Kløe etter en dusj: hvorfor det skjer og hvordan man behandler det

Hva forårsaker kløende hud etter dusjing eller bading?

Det er flere skyldige som kan være årsaken til din kløende hud etter dusjen. Noen er mer vanlige enn andre.

Xerosis cutis

«Xerosis cutis» betyr ganske enkelt at huden din er for tørr. Å bløtlegge huden i varmt vann i lengre perioder kan fjerne huden din for dens naturlige oljer, irriterende hud som allerede mangler fuktighet. Noen ganger resulterer det i kløe etter en dusj.

Kløen kan for det meste skje på føttene eller bena fordi de delene av kroppen din har så mye kontakt med vannet.

Såpefølsomhet

Det er mulig at såpen du bruker tørker ut huden din mens den renser. En sterk såpe etterlater kanskje ikke alltid et utslett du kan se, men det kan etterlate en varig kløe etter at dusjen er over. Å unnlate å vaske alle såperester av huden etter en dusj kan også være en kilde til kløe og ubehag.

Akvagen kløe

Med denne tilstanden kan nervesystemet ditt aktiveres av vann på huden din. Som et resultat blir du kløende etter en dusj eller et bad. Denne tilstanden er sjelden, og hvis du har den, vet du sannsynligvis allerede.

Akvagen kløe forårsaker enorm kløe etter enhver kontakt med vann, inkludert å vaske hendene og gå i bassenget.

Behandling av kløe etter bading

Hvis kløen din er vedvarende etter en dusj, kan det være lurt å vurdere å bruke et hjemmemedisin som behandling. Nedenfor er noen måter du kan forhindre kløe på eller behandle den hvis det skjer:

• Tørk i stedet for å tørke av. Å gni huden med et håndkle etter en dusj kan fjerne fuktighet i huden. Ikke prøv å fjerne hver vanndråpe fra huden din. I stedet klapp huden tørr med håndkleet etter vask.
• Fukt huden din mens den fortsatt er våt. Å påføre fuktighetskrem mens huden din bare er litt fuktig, vil bidra til å låse fuktighet inn i hudbarrieren. Velg en parfymefri hypoallergen fuktighetskrem. Vurder å bruke en som er «oljefri» hvis du har akne-utsatt hud. For en ekstra kjølende fordel, oppbevar fuktighetskremen i kjøleskapet før du påfører den.
• Bytt såper. Hvis du har tilbakevendende kløe uten utslett etter at du har dusjet, er det kanskje på tide å bytte såpe. Se etter en såpe med milde, hypoallergene ingredienser. Fuktighetsgivende såpe har blitt funnet å ha en positiv effekt på å redusere symptomene på tørr hud.
• Endre dusjrutinen din. Hvis du tar lange, dampende dusjer, kan du etterlate huden din uttørket. Å ta kortere dusjer som ikke er for varme, og som raskt avtar til en lunken temperatur, kan gi deg hud som er sunnere og mindre kløende.
• Prøv et kjølemiddel etter dusjing. American Academy of Dermatologists anbefaler å bruke mentol eller calamin lotion på stedet for kløe og irritasjon.
• Kremer mot kløe som inneholder melkesyre kan brukes for å lindre kløe fra tørr hud og for å bidra til å binde fuktighet til huden. Pramoxinhydroklorid er en annen lovende ingrediens som er vist for å redusere kløe forårsaket av tørr hud. Merk at reseptfrie kremer designet for å lindre kløesymptomer forårsaket av betennelse, som aktuelle kortikosteroider, vanligvis ikke fungerer for å behandle kløe forårsaket av hud som bare er tørr.
• Vurder essensielle oljer som en del av dusjrutinen. Du kan bruke eteriske oljer for å forebygge eller behandle kløe. Fortynn eventuell eterisk olje du velger. Oljen bør fortynnes med en beroligende bærerolje, som søt mandel- eller jojobaolje, før den påføres hud som er irritert. Peppermynte, kamille, tea tree og rosegeranium har alle potensielle fordeler for å berolige hud som er tørr og kløende.
• Drikk mer vann. Å være dehydrert kan lede til hud som føles tørr. Generelt, sørg for at du får i deg åtte kopper vann (eller mer!) hver dag for å hydrere kroppen din ordentlig.

Bunnlinjen

Å bli kløende etter en dusj er ikke uvanlig. Heldigvis kan enkle endringer i dusjrutinen vanligvis løse de underliggende problemene som får deg til å føle kløe.

Men hvis kløesymptomene ikke avtar innen en time eller to etter dusjing, eller hvis du føler kløen konstant selv etter å ha prøvd hjemmemedisiner, ta kontakt med legen din.

Det er sjeldne tilfeller når kløe kan være en indikasjon på en alvorlig helsetilstand, som leversykdom eller Hodgkins lymfom, så ikke overse symptomer på vedvarende kløe.