Kløende hud om natten: årsaker og behandling

Kløende hud om natten er en vanlig tilstand, vanligvis forårsaket av naturlige prosesser i kroppen eller av medisiner.

Flere hjemmemedisiner, så vel som reseptfrie og reseptbelagte medisiner, kan bidra til å behandle kløende hud om natten.

I sjeldne tilfeller kan imidlertid økt hudirritasjon om natten være et tegn på mer alvorlige medisinske tilstander, for eksempel kreft eller organsvikt.

Nattlig kløe kan påvirke søvnen.
Nattlig kløe kan påvirke søvnen.

Omtrent en fjerdedel av voksne i vårt land vil oppleve langvarig hudkløe i løpet av livet. Denne tilstanden kalles kronisk kløe.

I følge en studie fra 2016 klaget over 90% av personer med kronisk kløe på nattlig kløe.

Alvorlige tilfeller av nattlig kløe forstyrrer ofte søvnen og gjør det vanskelig å få en god natts søvn. Over tid kan denne helsetilstanden påvirke følelsesmessig velvære, ytelse på arbeidsplassen og generell helse negativt.

Kløe kan også forårsake hudskader og øke sannsynligheten for infeksjon.

Hva forårsaker kløende hud om natten?

Som mange andre hudsykdommer kan kløe øke om natten. Den naturlige syklingen av visse hormoner, molekyler og kjemikalier som forekommer i kroppen om natten, kan også forårsake kløe.

I noen tilfeller kan huden føles kløende om natten bare fordi det ikke er distraksjoner som på dagtid. Men nattkløe kan også være et tegn på mer alvorlige helsemessige forhold.

Naturlige årsaker til kløe om natten inkluderer:

Døgnrytme

En faktor som regulerer hormoner og kjemikalier er en døgnrytme, som er kroppens naturlige 24-timers syklus.

Døgnrytmen forårsaker få forskjellige svingninger eller endringer som kan øke hudkløe om natten. Disse endringene inkluderer:

  • økt blodgjennomstrømning til huden
  • økt hudtemperatur
  • økt cytokin, molekyler som koordinerer cellens kommunikasjon under immunresponser, noe som kan øke betennelse
  • redusert kortikosteroid, hormoner som hjelper til med å redusere betennelse
  • forstyrret prostaglandin (PG), hormoner som får blodårene til å utvide seg
  • økt vanntap fra huden (svette)

Overgangsalder og graviditet

Endringer i nivået av hormonet østrogen kan forårsake tørr, kløende eller rød hud. Noen kvinner i overgangsalderen beskriver en følelse som maur som kryper under huden deres.

Andre årsaker

Andre vanlige årsaker til nattlig kløe inkluderer:

  • hud elveblest
  • insektbitt
  • allergiske reaksjoner på kjemikalier, fargestoffer eller dufter
  • tørr hud
  • solbrenthet eller svie
  • vannkopper
  • psykisk stress
  • overdreven svetting
  • nervøs vane
  • medisiner, inkludert antibiotika, soppdrepende midler, statiner og opioide smertestillende midler

I sjeldne tilfeller kan kløende hud om natten være et tegn på mer alvorlige forhold, og du trenger behandling. Disse sykdommene inkluderer:

  • eksem, en hudsykdom som forårsaker langvarig kløe og utslett
  • psoriasis, som er en autoimmun tilstand
  • soppinfeksjoner i huden, slik som ringorm og pinworm infeksjoner
  • skjoldbruskkjertel tilstander, spesielt en overaktiv skjoldbruskkjertel
  • hudkreft
  • andre kreftformer, spesielt immun- og blodcellecancer som lymfom og leukemi
  • sykdommer som påvirker nervesystemet, som diabetes, helvetesild og multippel sklerose (MS)
  • HIV
  • nyresvikt eller leversvikt
  • jernmangelanemi
  • alvorlig depresjon

Hjem rettsmidler

Det er enkle måter å bidra til å redusere kløe om natten uten bruk av medisiner.

Vanlige måter å redusere tørr hud om natten inkluderer:

  • bading i kjølig eller lunkent vann før du legger deg; Du bør kun bruke fuktighetsgivende, duftfrie såper, natron eller kolloid havregryn.
  • påføring av glyserinbaserte fuktighetskremer som ikke inneholder oljealkohol før sengetid, som Cetaphil, Eucerin eller CeraVe
  • bruker naturlige salver og kremer med vitamin E og aloe vera
  • kjører en luftfukter på soverommet for å fukte luften.
  • påfør en kul komprimering på huden før du legger deg
  • ved hjelp av en vifte for å skape luftstrøm og bakgrunnsstøy som en kilde til mental distraksjon
  • bruk hansker eller votter for å unngå riper. Riper kan forverre symptomene.
  • ved hjelp av meditasjonsteknikker for å sovne
  • trene på avslapningsteknikker før du legger deg
  • beskjæring av neglene for å redusere sjansene for ytterligere irritasjon av huden
  • iført løstsittende klær for å la huden puste
  • ikke tillater kjæledyr på soverommet
  • sjekke soverommet for å se etter tegn på veggedyr eller andre insektangrep, inkludert lopper eller maur
  • å drikke koffeinfri te, som kamille eller peppermynte, før sengetid
  • slippe 2 til 3 dråper avslappende essensiell olje, som lavendel, på puten før sengetid

Forebygging av kløe om natten

Du bør endre livsstilen din for å redusere risikoen for kløende hud om natten.

Måter å forhindre nattkløe inkluderer:

  • drikker nok vann for å redusere tørr hud
  • unngå badstuer og lange, varme bad eller dusjer før leggetid for å forhindre økt kroppstemperatur og fuktighetstap
  • iført klær laget av naturlige fibre, for eksempel bomull
  • unngå å bruke kosmetikk før leggetid
  • unngå kjemikalier som koffein og alkohol; disse kjemikaliene kan øke blodstrømmen til huden.
  • å holde soverommet kjølig, eller under 70 grader F, og sørg for at det er rikelig med luftstrøm
  • prøver å ikke gjøre aktiviteter som øker kroppstemperaturen og øker blodstrømmen til huden før sengetid
  • skifte sengetøy regelmessig, ideelt sett ukentlig
  • sørge for at alle husdyr ikke har parasitter som lopper, tics og ringorm.

Behandling av kløe om natten

Foruten hjemmemedisiner, er det også reseptfrie medisiner og reseptbelagte medisiner som kan behandle eksisterende symptomer og forhindre at de gjentar seg. Reseptfrie medisiner som brukes til å behandle og forhindre nattlig kløe inkluderer:

  • Kortikosteroid kremer, slik som hydrokortisonkrem, som kan redusere betennelse. Du bør se etter produkter med 1% til 2,5% aktiv ingrediens.
  • Allergi medisiner, som kan redusere betennelse. Disse medisinene inkluderer difenhydramin (Benadryl), fexofenadin (Allegra) og cetirizin (Zyrtec).
  • Kosttilskudd som øker døsighet, som melatonin, et naturlig hormon som bare produseres om natten.

Reseptbelagte medisiner som brukes til å behandle tørr hud om natten inkluderer:

  • Kortikosteroid kremer eller piller, som er mye sterkere enn reseptfrie medisiner og kan redusere kløe forårsaket av betennelse i huden.
  • Antidepressiva, som doxepin (Silenor) og mirtazapin (Remeron), som kan redusere kløe forårsaket av depresjon og angst.
  • Immunosuppressiva, som lokale kalsineurinhemmere (Gengraf, Hecoria, Neoral), som kan redusere betennelse.
  • Fototerapi, som bruker UVB-bølgelengder for å redusere hudens immunrespons og redusere betennelse.
  • Gabapentin og pregabalin, som kan behandle søvnløshet og redusere angst.
  • Kappa opioide agonister, som kan bidra til å behandle søvnløshet og redusere følelsen av kløe.
  • Hormonerstatningsterapi, spesielt østrogenbaserte medisiner, som kan redusere tørr hud og kløe.

Når trenger du å oppsøke lege på grunn av kløe om natten?

Kronisk kløe om natten må vurderes av en lege, spesielt når kløen ikke er relatert til eksisterende helsemessige forhold.

Du bør oppsøke lege når som helst når tørr hud om natten blir plagsom eller forstyrrer hverdagens aktiviteter.

Årsaker til å oppsøke lege for tørr hud om natten inkluderer:

  • plutselig, uforklarlig kløe som varer i mer enn 2 uker
  • tørr hud om natten som ikke forbedrer seg ved bruk av hjemmemedisiner eller livsstilsendringer
  • tørr hud som forstyrrer søvnkvaliteten
  • tørr hud eller kløe som påvirker hele kroppen
  • tørr hud ledsaget av andre symptomer, som forandringer i huden, feber, tretthet eller vekttap

.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss