Oversikt
Hva er mageinfluensa (gastroenteritt)?
Gastroenteritt er betennelse (irritasjon) i tarmene dine. Folk kaller det vanligvis en «magefeil» eller «mageinfluensa», selv om det ikke er begrenset til bare influensa. Selv om de fleste rapporterer om magesmerter, kan gastroenteritt også involvere tynntarmen og tykktarmen.
Hvor vanlig er mageinfluensa (gastroenteritt)?
Mageinfluensa er vanlig. Mer enn 20 millioner mennesker blir syke hvert år i USA med tarmproblemer. Virus er den vanligste årsaken til mageinfluensa.
Hvem får mageinfluensa (gastroenteritt)?
Alle kan komme ned med mageinfluensa. Men det er mer sannsynlig at du får det hvis du er på et sted hvor mange mennesker deler stue eller spisestue, for eksempel:
- Barn i barnehage eller på leir.
- Sykehjem.
- Studenter som bor på hybel.
- Militært personell.
- Fengsler.
- Psykiatriske avdelinger.
- Cruiseskippassasjerer.
- Reisende til mindre utviklede land.
- Alle med nedsatt immunforsvar.
Symptomer og årsaker
Hva forårsaker mageinfluensa (gastroenteritt)?
Du kan bli syk av bakterier, parasitter, giftstoffer og virus. Virus er den vanligste årsaken til såkalt mageinfluensa. Norovirus er ofte synderen for voksne, mens rotavirus ofte er skyld i mageinfluensa hos barn. Disse virusene infiserer for det meste slimhinnen i tynntarmen.
Hva er symptomene på mageinfluensa (gastroenteritt)?
Hovedsymptomet på gastroenteritt er diaré. Når GI-kanalen blir infisert under gastroenteritt, fører flere aktiviteter fra viruset til diaré. Malabsorpsjon oppstår på grunn av ødeleggelsen av tarmcellene kalt enterocytter. Viruset kan også forstyrre reassorpsjonen av vann og indusere sekretorisk diaré, som er ansvarlig for den løse flytende avføringen.
-
Magesmerter eller kramper.
- Kvalme og oppkast.
-
Feber.
- Hodepine og vondt i kroppen.
Kan mageinfluensa forårsake feber?
Du kan få feber når du har mageinfluensa. Feber kan være et tegn på at kroppen din kjemper mot en infeksjon. Du kan føle deg svett, klam eller ha frysninger. Du kan også få hodepine eller vondt over hele kroppen.
Er mageinfluensa verre hos noen mennesker?
Generelt blir de fleste raskt friske av mageinfluensaen. Symptomene kan være verre hos babyer, små barn, eldre voksne eller alle i alle aldre som er nedsatt immunforsvar. Oppkast og diaré kan forårsake dehydrering (ikke nok vann i kroppen) i løpet av kort tid, avhengig av omstendighetene. Tegn på dehydrering inkluderer:
- Ekstrem tørst.
- Mindre urinproduksjon enn vanlig (ingen våte bleier på tre timer eller mer hos spedbarn).
- Urin som er mørkere i fargen.
- Innsunkne kinn eller øyne.
- Svimmelhet, svimmelhet når du står.
- Generell svakhet.
Hvorfor rammer mageinfluensa om natten?
Hos noen mennesker kan mageinfluensasymptomene være mer uttalte om natten på grunn av døgnrytmen deres. Om natten frigjør en økning i immunsystemets aktivitet kjemikalier som bekjemper infeksjoner. Disse kan forårsake betennelse som får deg til å føle deg verre når du kjemper mot influensa.
Er mageinfluensa (gastroenteritt) smittsomt?
Viral mageinfluensa sprer seg lett til andre. Du kan få et mageinfluensavirus når som helst på året, men det vanlige noroviruset er mer utbredt fra november til april når folk har en tendens til å være mer innendørs. Fordi en rekke virus kan forårsake mageinfluensa, kan du få forskjellige versjoner av gastroenteritt mange ganger gjennom livet.
Det spres fra person til person ved å komme i kontakt med små, usynlige partikler fra en syk persons avføring eller oppkast hvis du:
- Berør en overflate og kom i kontakt med bakteriene og du berører maten eller munnen din.
- Spis eller drikk mat eller drikke som har en syk persons bakterier.
- Ha nærkontakt med noen som har mageinfluensa (selv om de ikke har symptomer).
Diagnose og tester
Når bør du oppsøke lege for mageinfluensa (gastroenteritt)?
Du vil sannsynligvis være i stand til å bekjempe mageinfluensavirus uten å oppsøke helsepersonell. Hvis du har tegn på dehydrering (mørk, sjelden/lav urinproduksjon, tørre slimhinner, svimmelhet, svimmelhet osv.), bør du oppsøke lege umiddelbart. Ring også helsepersonell hvis du har:
- Høy feber.
- Blodig diaré.
- Kraftig smerte.
- Symptomer som ikke blir bedre/løse over tid.
Hvordan diagnostiseres mageinfluensa?
Helsepersonell kan ofte diagnostisere mageinfluensa fra symptomene dine. Men leverandøren din vil kanskje utelukke andre sykdommer med noen tester:
- Avføringsprøver: Tester ser etter bakterier, virus eller parasitter i avføringen
- Sigmoidoskopi: En lege setter inn et tynt, fleksibelt rør med et lite kamera fra anus og ned i tykktarmen for å se etter tegn på inflammatorisk tarmsykdom. Sigmoidoskopien er en 15-minutters prosedyre som vanligvis ikke krever sedasjon.
Ledelse og behandling
Hvordan kan jeg bli kvitt mageinfluensa (gastroenteritt)?
Det viktigste du kan gjøre for å føle deg bedre raskere er hvile og holde deg godt hydrert. Mellom diaré og oppkast mister kroppen mye vann og elektrolytter. Hvis magen fortsatt er urolig, kan du ta små, hyppige slurker med vann, sportsdrikker, juice eller buljong, eller tygge på isbiter. Det er viktig å vite at vann alene kanskje ikke er nok til å holde deg hydrert i alvorlige tilfeller av diaré, så sørg for å ta inn elektrolyttbalansehydrering (sportsdrikker, Gatorade®, Pedialyte®, osv.). Spis et normalt kosthold når du føler deg sulten igjen.
Forebygging
Hvordan kan mageinfluensa (gastroenteritt) forebygges?
Siden mageinfluensa kan være forårsaket av flere faktorer, er det ikke nok å få influensavaksinasjon alene for å beskytte deg mot gastroenteritt. Barn bør følge standard vaksinasjonsplan og få rotavirusvaksinasjon når det er indisert. Denne vaksinasjonen kan beskytte barnet ditt mot å bli syk av rotoviruset, men ikke alle barn kan motta denne orale vaksinasjonen, så sjekk med barnelegen din før du gjør det.
Du kan ta andre tiltak for å redusere risikoen for å få mageinfluensa:
Øv på god håndvask
Når du er syk, sprer viruset seg fra alt som kommer i kontakt med virusinfisert avføring. God håndvask er avgjørende for å stoppe spredningen. Virus som er igjen på hendene kan lett spre seg til overflater, mat og personer du berører. Det er viktig å vaske hendene godt etter at du går på do, skifter bleie, tar på baderomsoverflater og før du håndterer mat.
Vær forsiktig med mat
Du kan få mageinfluensa fra forurenset mat eller vann, eller gi det videre til noen andre. Slik holder du virus ute av maten din:
- Rengjør kjøkkenoverflater med et desinfeksjonsmiddel (rengjøringsmiddel som dreper bakterier), spesielt når du arbeider med rått kjøtt eller egg.
- Hold rått kjøtt, egg og fjærfe unna mat som spises rå.
- Unngå å spise rått eller underkokt kjøtt, egg og skalldyr.
- Spis kun pasteuriserte meieriprodukter og eplejuice. Pasteurisering er en oppvarmingsprosess som dreper bakterier.
- Skyll frukt og grønnsaker før du spiser.
- Drikk flaskevann og unngå isbiter når du reiser, spesielt i utviklingsland. Ukjente bakterier som lever i vannet kan gjøre deg syk.
- · Slutt å lage mat til andre når du er syk og i to dager etter at symptomene er borte.
Rengjør syke områder
Rengjør alt du kan ha rørt mens du var syk med mageinfluensa. Vask tøyet med varmt vann og tørk med høy varme. Sørg for å bruke et desinfeksjonsmiddel for å rengjøre områder der en syk person kastet opp eller hadde diaré.
Utsikter / Prognose
Hvor lenge varer mageinfluensa?
Mageinfluensaen varer vanligvis mindre enn en uke. Sørg for å være hjemme hvis du har symptomer, og fortsett å praktisere god håndvask etterpå. Viruset kan fortsatt være i avføringen i opptil to uker etter at du har sluttet å ha symptomer, så vær ekstra forsiktig med baderomsvanene dine. Vask alltid hendene etter at du har tatt avføring, og vask eventuelle skitne stoffer i varmt såpevann.
Bor med
Hva kan jeg gjøre hjemme for å føle meg bedre?
Få mye hvile og fortsett å drikke mye væske til symptomene går over. Drikker som har både sukker og salt (som sportsdrikker) hjelper tarmen din til å absorbere væske bedre og erstatte de tapte elektrolyttene. Å knaske salte kjeks sammen med ingefærøl eller en lignende søt drink kan også hjelpe. Unngå meieriprodukter som kumelk i en eller to dager – melk kan gjøre diaré verre på grunn av midlertidig laktoseintoleranse som ofte kommer med gastroenteritt.
For å kontrollere alvorlig diaré, kan helsepersonell anbefale et reseptfritt legemiddel som vismutsubsalisylat (Pepto-Bismol® eller Kaopectate®). Du bør ikke bruke disse medisinene hvis du har høy feber eller blodig diaré, som kan være tegn på dypere infeksjon fra bakterier eller en parasitt. Medisiner mot diaré er ikke trygge for barn å bruke. Oppsøk heller helsepersonell for behandling.
Nesten alle får mageinfluensa på et tidspunkt. Det er ikke hyggelig, men det går som regel over på under en uke. Gi deg selv tid til å hvile og komme deg før du går tilbake til dine daglige aktiviteter. Heldigvis kan du ta skritt for å unngå sannsynligheten for å gi den videre til andre eller ta den opp igjen i fremtiden.
Discussion about this post