Om vanlige pupillstørrelser

Gjennomsnittlig pupillstørrelse

Vi skal se på når og hvorfor elevene dine endrer størrelse. Først rekkevidden av «normale» pupillstørrelser, eller, mer nøyaktig, hva gjennomsnittet er.

Pupiller har en tendens til å bli større (utvide) i situasjoner med lite lys. Dette gir mer lys inn i øynene, noe som gjør det lettere å se. Når det er mye sterkt lys, vil pupillene dine bli mindre (trekke seg sammen).

En fullstendig utvidet pupill er vanligvis i størrelsesorden 4 til 8 millimeter, mens en innsnevret pupill er i området 2 til 4 mm.

Imøtekommende respons

Pupillstørrelsen endres også basert på om du ser på noe nært eller langt unna. Når du fokuserer på et objekt som er i nærheten, blir pupillene dine mindre. Når objektet er langt unna, utvides pupillene dine.

Størrelsen på pupillene dine er ikke noe du bevisst kan kontrollere. Og hvis du har en utvidet pupill, vil du ikke nødvendigvis føle det (selv om noen sier at de kjenner en stramming i øyet).

Sjansen er at det du først vil legge merke til er endringer i synet ditt. Utvidede pupiller har en tendens til å være følsomme for sterkt lys, for eksempel sollys, og kan forårsake uklart syn. Hvis du noen gang har fått pupillene utvidet med dråper under et besøk hos øyelegen, kjenner du følelsen.

Hva er elever?

Pupiller er det svarte midten av øyet. Deres funksjon er å slippe inn lys og fokusere det på netthinnen (nervecellene på baksiden av øyet) slik at du kan se. Muskler i iris (den fargede delen av øyet) kontrollerer hver pupill.

Mens de to pupillene dine vanligvis vil være omtrent like store, kan pupillstørrelsen variere. Faktorer som får elevene til å bli større eller mindre er lys (eller mangel på det), visse medisiner og sykdom, og til og med hvor mentalt interessant eller belastende du finner noe.

Pupillstørrelse og din helse og følelser

En rekke faktorer kan påvirke pupillstørrelsen, og ikke alle har med lys og avstand å gjøre. Noen av disse andre faktorene inkluderer:

• din helse
• medisiner og medikamenter
• følelsene dine

Helsetilstander, skader og sykdommer

Hjernerystelse

En hjernerystelse er en hjerneskade som skyldes at hjernen slår mot den harde hodeskallen under et fall, et slag mot hodet eller et raskt sammenstøt som involverer hele kroppen. Ett symptom er pupiller som er større enn normalt. I noen tilfeller kan den ene pupillen være større og den andre mindre (asymmetrisk).

Anisocoria

Anisocoria er en tilstand der en pupill er bredere enn den andre. Selv om det kan være en naturlig forekomst, som påvirker omtrent 20 prosent av mennesker, kan det også signalisere et nerveproblem eller infeksjon.

Klyngehodepine

Dette er en intens smertefull hodepine som vanligvis rammer den ene siden av ansiktet, rett bak øyet. Som navnet tilsier, forekommer det i klynger (noen ganger så mange som åtte hodepine om dagen), og kan deretter forsvinne i uker eller måneder av gangen.

Fordi denne typen hodepine påvirker nerver i ansiktet, kan pupillen på den affiserte siden bli unormalt liten (kalt miose) under hodepinen.

Iritis

Dette er en betennelse i iris i øyet som kan være forårsaket av infeksjon, traumer og autoimmune sykdommer (sykdommer der kroppen din angriper sitt eget immunsystem).

Siden iris styrer pupillen, er det ikke vanlig å se unormalt formede pupiller i tilfeller av iritt. I følge forskning i Emergency Medicine Journal, er pupillen vanligvis mindre enn normalt.

Horners syndrom

Horners syndrom er en tilstand som oppstår når nervebaner som går fra hjernen til ansiktet blir skadet. Den skaden kan føre til at pupillene blir mindre. Noen årsaker inkluderer:

• slag
• traume
• svulster
• visse kreftformer

Horners syndrom kan også oppstå hvis du har hatt en skade på halspulsårene (blodårene i nakken som frakter blod og oksygen til ansiktet og hjernen) eller halsvenen (venen i halsen som frakter blod fra hjernen og ansiktet) tilbake til hjertet).

Medisiner

Visse medikamenter kan utvide pupillene mens andre trekker dem sammen. Noen medikamenter som påvirker pupillstørrelse inkluderer:

• Antikolinergika. Dette er medisiner som vanligvis brukes til å behandle ting som overaktiv blære, Parkinsons sykdom, diaré eller magekramper. I følge Kellogg Eye Center ved University of Michigan kan de utvide pupillene litt.
• Beroligende midlerinkludert alkohol og antihistaminer. I en liten 2006 studere, førte antihistaminen difenhydramin til at pupillene ble mindre.
• Opiater. Dette er kraftige legemidler som brukes til å behandle smerte. Både lovlige opioider (som reseptbelagt oksykodon) og ulovlig (heroin) kan trekke sammen pupillene.

Følelser

Deler av hjernen som hjelper oss å føle og avkode følelser samt mentalt fokus kan få pupillene til å utvide seg.

• En liten studie fra 2003 viste at når folk lyttet til emosjonelt ladede lyder (en baby som ler eller gråter) kontra lyder som ble ansett som nøytrale (rutinemessig kontorstøy), ble pupillene deres større.
• Når du ser på andre med utvidede pupiller, har pupillene en tendens til å utvide seg også. Dette kalles «elevsmitte” og er mest sannsynlig når du ser på noen du stoler på eller som er kjent for deg.

• Forskere har funnet ut at når vi må tenke veldig hardt fordi en oppgave er vanskelig eller ny for oss, utvider elevene våre seg – og jo vanskeligere oppgaven er, jo mer utvider de seg.

Besøk legen din hvis du merker endringer i pupillstørrelsen som ikke er relatert til lys og synsavstand, eller hvis du har endringer eller problemer med synet.

Hvor ofte du får sjekket synet ditt, avhenger av alderen din og visse helsefaktorer. Men totalt sett bør de fleste voksne få synet sjekket hvert par år.

De fleste har pupiller som bare er et par millimeter brede og symmetriske (som betyr at begge øynene har samme størrelse pupiller). En liten delmengde har imidlertid naturlig en pupill som er større enn den andre. Men elever er ikke statiske.

Under visse forhold – inkludert de som er miljømessige, psykologiske og medisinske – er det helt normalt at elevene dine endrer størrelse, og blir enten mindre eller større avhengig av omstendighetene. Du trenger friske elever for å se ordentlig.