Sammenhengen mellom hodepine og mageproblemer

Hvordan gastrisk smerte og hodepine henger sammen

La oss dykke dypere inn i sammenhengen mellom hodepine og GI-symptomer. Når vi diskuterer dette emnet, er det greit å huske på at forskning på dette området fortsatt er ganske begrenset.

Forbindelsen mellom tarm og hjerne

I et foster i utvikling dannes cellene som til slutt vil utgjøre sentralnervesystemet og nervene i mage-tarmkanalen din omtrent samtidig. Etterpå forblir hjernen og GI-kanalen knyttet sammen gjennom ulike biologiske veier, inkludert:

• nervesignalering

• endokrin (hormon) signalering

• immunsystemets aktivitet

Du kan se dette referert til som tarm-hjerne-aksen. Å oppnå en større forståelse av hvordan tarm-hjerne-tilgangen fungerer og måtene den kan påvirke helsen vår på, er et område for intens forskning.

Sammenhengen mellom hodepine og GI-symptomer

En sammenheng mellom hodepine og GI-symptomer har lenge vært kjent for noen typer hodepine. Faktisk inkluderer International Headache Society kvalme og oppkast innenfor de diagnostiske kriteriene for migrene.

I tillegg er abdominal migrene en undertype av migrene som oftest ses hos barn. Det forårsaker GI-symptomer som magesmerter, kvalme og oppkast, i motsetning til hodepine. Mange barn med denne tilstanden opplever migrene som voksne.

En studie fra 2008 ba 51 383 individer om å fylle ut to undersøkelser: en om hodepine og en om GI-symptomer. Hodepine ble funnet å være mer utbredt hos personer med GI-symptomer. Denne assosiasjonen økte betydelig med økende hodepinefrekvens.

Videre, a 2016 anmeldelse bemerket at i løpet av de siste 30 årene har forskjellige studier funnet at flere GI-forstyrrelser er assosiert med hodepine eller migrene, inkludert:

• gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)
• irritabel tarm syndrom (IBS)
• inflammatoriske tarmsykdommer (IBD), som Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt
• cøliaki
• H. pylori infeksjon, som kan forårsake magesår
• GI-motilitetsforstyrrelser, som gastroparese

Gir hodepine GI-symptomer eller forårsaker GI-symptomer hodepine?

Du lurer kanskje på om hodepine forårsaker GI-symptomer eller omvendt. Svaret på dette spørsmålet er foreløpig uklart.

An eldre studie fra 2005 så på 378 personer som gjennomgikk endoskopi for dyspepsi (fordøyelsesbesvær). Ytterligere 310 individer uten dyspepsisymptomer ble evaluert som kontroller. Forskere fant at:

• Ingen forskjell i migreneprevalens ble rapportert mellom de to gruppene.
• Ingen forskjell i migreneprevalens ble sett hos personer med unormale endoskopiske funn, som sår, sammenlignet med kontrollgruppen.
• En høyere forekomst av migrene ble funnet hos personer med dyspepsi på grunn av motilitetsproblemer, og symptomer som kvalme og oppkast, sammenlignet med kontrollgruppen.

Dette resultatet antyder at for noen personer med migrene, kan GI-symptomer potensielt forårsakes av et migreneanfall i motsetning til en tilstand som magesår.

Imidlertid er det også mulig at personer som opplever hyppige GI-symptomer eller plager kan være mer utsatt for hodepine. Totalt sett er det nødvendig med ytterligere undersøkelser for å forstå nøyaktig hvordan de to henger sammen.

Hva er mekanismene som knytter hodepine til GI-symptomer?

Forskere har flere forskjellige ideer om hvordan hodepine og GI-symptomer kan henge sammen. La oss undersøke noen av dem:

• Overfølsomhet. Noen mennesker kan være mer følsomme for nervesignaler fra GI-kanalen. På grunn av dette kan ting som abdominal oppblåsthet eller sure oppstøt forårsake aktivering av smerteveier i kroppen, noe som fører til hodepine.
• Autonom dysfunksjon. Ditt autonome nervesystem kontrollerer en rekke prosesser, inkludert fordøyelsen. Dysfunksjon av det autonome nervesystemet kan forårsake GI-symptomer og er også assosiert med enkelte hodepinetyper.
• Serotonin. Serotonin er viktig for nervecellesignalering og kan finnes både i GI-kanalen og sentralnervesystemet. Det kan være mulig at serotoninnivåer spiller en rolle i forbindelsen mellom hodepine og GI.
• Matallergier. Matallergier kan forårsake betennelse i mage-tarmkanalen, noe som fører til symptomer som magesmerter, kvalme og diaré. Det er også mulig at denne betennelsen kan spille en rolle i enkelte typer hodepine.
• Medisiner. Personer som har hyppig hodepine tar ofte medisiner som ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) for å lindre smerte. NSAIDs kan ha bivirkninger som fordøyelsesbesvær, diaré og magesår.

Symptomer på magehodepine

GI-symptomene som vanligvis rapporteres å oppstå sammen med hodepine kan inkludere ting som:

• sure oppstøt
• fordøyelsesbesvær
• magesmerter
• abdominal oppblåsthet
• forstoppelse

• kvalme eller oppkast

• diaré

Behandling av magehodepine

Flere mindre studier har indikert at behandling av en GI-lidelse som oppstår sammen med hodepine kan forbedre hodepinesymptomer eller redusere hodepinefrekvensen. Noen eksempler inkluderer:

• En casestudie fra 2002 av to individer så på migrene assosiert med GERD. Å øke dosen av protonpumpehemmere reduserte frekvensen av hodepine hos begge personer.
• EN 2003 studie fant at av 90 personer med migrene hadde fire cøliaki, en signifikant høyere prevalens enn kontrollgruppen. Seks måneder med glutenfri diett forbedret migrenefrekvens, lengde og alvorlighetsgrad hos disse personene.
• EN studie fra 2015 involverte 24 barn og unge med både forstoppelse og hodepine. Å få en behandling for forstoppelse forbedret hodepine hos alle 24 individer.

Selv om disse observasjonene er veldig lovende, er det nødvendig med ytterligere forskning i hvordan man behandler hodepine som skjer med GI-symptomer, spesielt når det gjelder migrene.

Behandlinger som også kan bidra til å lindre hodepine og tilhørende symptomer inkluderer følgende.

Hjemmemedisin og livsstilsendringer

Det er forskjellige ting du kan gjøre hjemme for å lindre eller forhindre hodepine. Eksempler inkluderer:

• flytte inn i et stille, mørkt sted å hvile når hodepine kommer
• plassere en kald kompress eller ispose over pannen
• sørg for å drikke nok væske, spesielt hvis hodepinen din oppstår ved oppkast
• unngå ting som kan utløse hodepine
• implementere sunne vaner, som å trene regelmessig, få nok søvn og spise regelmessige måltider

Over-the-counter (OTC) medisiner

Ulike OTC-medisiner kan bidra til å lindre hodepinesmerter. Eksempler inkluderer:

• aspirin

• ibuprofen (Advil, Motrin)

• naproxen (Aleve)

• paracetamol (Tylenol)

Reseptbelagte medisiner

Noen ganger kan legen din foreskrive medisiner som bidrar til å forhindre eller lette hodepinesymptomer, spesielt hvis du har migrene eller klyngehodepine.

Komplementære terapier

I noen tilfeller kan komplementære terapier (tidligere kjent som alternative) være fordelaktige for visse typer hodepine, for eksempel migrene. Eksempler på disse inkluderer:

• biofeedback
• akupunktur
• avspenningsmetoder som meditasjon, yoga eller pusteteknikker
• kosttilskudd som smørbur, magnesium eller riboflavin

Ulike typer hodepine, inkludert migrene, har vært assosiert med GI-symptomer. Disse symptomene kan inkludere, men er ikke begrenset til, ting som sur refluks, kvalme og magesmerter.

Ytterligere forskning er nødvendig for å bestemme den nøyaktige naturen til denne koblingen og de involverte biologiske mekanismene.

Noen undersøkelser har funnet ut at behandling av GI-symptomer også kan forbedre hodepine. Det er imidlertid behov for mer forskning på dette emnet.

For tiden brukes medisiner, hjemmemedisiner og livsstilsendringer ofte til å behandle hodepine og tilhørende symptomer.