Du trenger ikke være på stranden for at solbrente øyelokk skal oppstå. Hver gang du er ute i en lengre periode med huden eksponert, er du i fare for å bli solbrent.
Solbrenthet oppstår på grunn av overeksponering for ultrafiolett (UV) lys. Dette resulterer i rødlig, varm hud som kan få blemmer eller flasse. Det kan oppstå hvor som helst på kroppen din. Dette inkluderer steder du kan glemme, som toppen av ørene eller øyelokkene.
Å bli solbrent på øyelokkene ligner på en vanlig solbrenthet andre steder på kroppen, men det er visse ting du bør huske på for å være sikker på at du ikke trenger legehjelp.
Hva er symptomene på solbrente øyelokk?
Solbrenthet begynner vanligvis å vises noen timer etter soleksponering, selv om det kan ta en dag eller to før den fulle effekten av solbrentheten vises.
Typiske symptomer på solbrenthet kan omfatte:
- rosa eller rød hud
- hud som føles varm å ta på
- øm eller kløende hud
- opphovning
- væskefylte blemmer
Hvis øyelokkene dine er solbrent, kan øynene dine også bli solbrente. Symptomer på solbrente øyne, eller fotokeratitt, kan omfatte:
- smerte eller svie
- grusom følelse i øynene dine
- følsomhet for lys
- hodepine
- rødhet
- tåkesyn eller «glorier» rundt lys
Disse forsvinner vanligvis i løpet av en dag eller to. Hvis disse symptomene varer mer enn 48 timer, ring øyelegen din.
Når du skal oppsøke lege
Mens en solbrenthet vanligvis går over av seg selv, kan en alvorlig solbrenthet kreve legehjelp, spesielt når den involverer øynene eller områdene rundt. Ring legen din hvis du merker:
- blemmer
- høy feber
- forvirring
- kvalme
- frysninger
- hodepine
Hvis du opplever symptomer på solbrente øyne i mer enn en dag eller to, ring øyelegen din. Det er mulig å få solbrenthet på hornhinnen, netthinnen eller linsen, og øyelegen din kan utføre en undersøkelse for å se om det er noen skade.
Hvordan behandle solbrente øyelokk
Solbrenthet kan ta flere dager å utvikle seg fullt ut, og deretter flere dager etter det å begynne å helbrede. Noen hjemmemedisiner for å behandle solbrente øyelokk inkluderer:
- Kule kompresser. Fukt en vaskeklut med kaldt vann og legg den på øynene.
- Smertelindring. Ta et reseptfritt smertestillende middel som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Motrin) når du først merker solbrenthet.
- Beskyttelse. Hvis du går ute, bruk solbriller eller lue for å beskytte de brente øyelokkene dine. Solbriller kan også hjelpe med lysfølsomhet, selv innendørs.
- Fukter. Hvis øyelokkene dine er solbrente, kan øynene dine føles tørre. Bruk av kunstige tårer uten konserveringsmiddel kan bidra til å gi avkjølende lettelse.
- Unngå bruk av kontaktlinser. Ta noen dager fri fra du bruker kontaktlinsene til solbrentheten din har gått over.
Hold deg innendørs i noen dager for å sikre at du er tom for UV-lys og for å lette restitusjonen. Selv om øynene dine kan klø, prøv å ikke gni dem.
Hva er utsiktene for solbrente øyelokk?
Den gode nyheten er at, omtrent som en vanlig solbrenthet, går solbrente øyelokk vanligvis over av seg selv i løpet av et par dager og uten medisinsk behandling. Hvis symptomene ikke begynner å bli bedre etter en dag eller to, ring legen din for å forsikre deg om at det ikke skjer noe mer alvorlig, og for å se om du trenger mer spesialisert behandling.
Hvis øyelokkene og øynene dine utsettes for UV-stråler over lang tid eller gjentatte ganger uten beskyttelse, kan dette øke risikoen for hudkreft, for tidlig aldring og til og med påvirke synet ditt.
For å beskytte øyelokkene dine mot UV-lys, er solbriller det beste alternativet. En fuktighetskrem som inneholder SPF er også nyttig, siden øyelokkene dine vil absorbere fuktighetskrem bedre enn solkrem.
Discussion about this post