Mange mennesker som opplever hårtap på grunn av alopecia har instinktet til å trekke seg tilbake eller gjemme seg. Å finne riktig støtte er nøkkelen. Avhengig av komfortnivået ditt, kan dette innebære å dele diagnosen din med andre.
Support kan se annerledes ut for alle. Dine kjære, psykisk helsepersonell og fellesskap av mennesker som forholder seg til opplevelsene dine, er alle potensielle ressurser å støtte deg på når du navigerer i opp- og nedturer.
For å lære mer om hva du kan forvente når du åpner opp om alopecia, snakket Healthline med Keya Trammell. Hun er en Chicago-basert platekunstner og underholder som fikk en alopecia areata-diagnose da hun var 2 år gammel.
Dette intervjuet er redigert for korthet, lengde og klarhet.
Hvordan var det å fortelle folk at du har alopecia areata? Hva var fordelene?
Jeg husker de første øyeblikkene mine som ung jente som presenterte meg selv på den første skoledagen eller sommerleiren. Jeg ville si: “Hei, jeg heter Keya, og jeg har alopecia!”
Min entusiastiske introduksjon var min egen smarte måte å skape bevissthet blant jevnaldrende om min egenart før erting til og med kunne være et alternativ.
Jeg brukte parykker fra første klasse til college. Moren min og jeg følte at parykker kunne være en type beskyttelse for meg. Noen ganger vekket jeg oppmerksomhet til meg selv ved å ta av meg parykken i timen for å bringe latter til andre. Jeg prøvde nok en gang å slå erten.
Det varte ikke lenge, spesielt når jeg innså at det ville komme erting enten jeg inviterte det eller ikke. En gang, i mitt siste år på videregående, gled parykken min av i klassen. Denne gangen var det ikke med vilje. Klassen lo, inkludert læreren min, og jeg ba om å få unnskyldt å gå på toalettet. Jeg var mildt sagt knust.
Dagen etter barberte jeg av meg det gjenværende håret for å gjenvinne min verdighet. Jeg gikk fortsatt på skolen med parykk på, men jeg hadde blitt min egen superhelt under. Jeg tok tilbake kraften min i det øyeblikket.
Å leve min sannhet og elske den
Jeg er nå en entertainer basert i Chicago, Illinois, så jeg er alltid foran folk.
For omtrent 8 år siden skrev jeg et dikt med tittelen “Berettiget Alopecian”, der jeg snakket om min reise med hårtap. Jeg ville resitere den med parykk på og rive parykken av på slutten av diktet. Huff! Det ville vekke et publikum, og jeg ville alltid gråte når jeg var ferdig.
Etter hvert som jeg ble mer og mer komfortabel med utseendet mitt, bestemte jeg meg for at jeg ville ta på meg hverdagseventyret med å være en skallet kvinne. Det var den beste avgjørelsen jeg noen gang har tatt. Det hjalp meg å føle meg fri. Selv datinglivet mitt er bedre, ikke nødvendigvis fordi jeg er skallet, men fordi jeg er så trygg på utseendet mitt.
Jeg svømmer lettere. Jeg har ikke hår i ansiktet med vinduene nede. Og hodet mitt er glatt som en babyrom etter en ny barbering. Jeg får faktisk mange komplimenter, og det beste av alt er at jeg får møte så mange mennesker som også har alopecia. Jeg synes disse interaksjonene skjer raskere enn de ville gjort hvis jeg skulle bruke parykk hver dag.
Ikke misforstå meg. Jeg har en 24-tommers flettet parykk, en afro-parykk som berører himmelen, og en parykk som Beyoncé sikkert ville hatt på seg selv, men det er mitt valg å bruke dem.
Gjennom årene har jeg hatt mange forskjellige måter å introdusere meg selv som en svart kvinne som lever med alopecia. Det som ser ut til å være felles for det hele er at det er ekte. Enten det er oppriktig redd, dumt eller modig, det har alltid vært ekte.
Hvordan takler du uønskede meninger om alopecia?
Jeg har opplevd uønskede meninger om denne tilstanden hele livet. Noen uvitende, noen viljeløse og noen hjelpsomme. Jeg har hørt:
- “Wakanda for alltid,” sa han ut til meg mens jeg gikk en tur.
- “Kan jeg stirre på hodet ditt for å se om jeg vil være i stand til å se inn i fremtiden min?”
- “Alle kan ikke fjerne det blikket.”
- “Du er vakker, hår eller ikke hår.”
Jeg personlig tar det hele med en klype salt og husker alltid verdien min. Jeg vet hvem jeg er, og ingen mening kan endre det!
Godtar støtte fra samfunnet mitt
Jeg har funnet ut at fellesskapet er det som holder meg på jordet selv etter at jeg mottar utløsende uønskede meninger. Et eksempel på dette var etter den svært publiserte hån av alopecia areata under Oscar-utdelingen i 2022.
Det som fulgte var en offentlig virvelvind av uønskede meninger om alopecia. Jeg satt i stuen min sint, ikke engang for min personlige erfaring, men for venner som har alopecia og ikke er like komfortable med tilstanden deres.
Noen har ektemenn som de sover ved siden av hver natt som aldri har sett dem uten parykk. Noen er mentees av meg i ungdomsårene som håndterer depresjon og selvmordstanker på grunn av mangel på hår.
Jeg var sint på mitt yngre jeg fordi jeg husket hvordan selv den minste omtale av denne tilstanden, hvis den ikke ble snakket med forsiktighet, kunne ødelegge dagen min.
Etter at mitt sinne la seg, begynte jeg å sette pris på det faktum at alopecia areata-samfunnet sto sammen og bekreftet hverandre gjennom sosiale medier, telefonsamtaler, brev og mer.
Ikke bare snakket samfunnet selv – andre gjorde det også. Jeg ble oppringt i flere måneder etterpå og spurte om jeg var OK fra folk som ikke har alopecia. Jeg ble til og med bedt om å høre på en radiopodcast for å snakke om alopecia.
Jeg hadde aldri sett så mye offentlig bevissthet om emnet alopecia. Det ga meg lyst til å bli mer involvert personlig.
Å knytte nye forbindelser og engasjere seg i advokatvirksomhet
Jeg dro til NAAFs konferanse i juni 2022 og var begeistret over avgjørelsen min. Jeg sa til meg selv, “Wow, dette er første gang jeg opplever hvordan det føles å være menneske og ikke bare den eneste personen med alopecia i rommet.”
Alle de fremmøtte hadde på et eller annet tidspunkt forholdt seg til uønskede meninger. Et øyeblikk kunne vi imidlertid trøste hverandre med gjennomsiktig samtale, aksept og en generelt morsom tid.
Jeg vil anbefale alle å finne et alopecia-samfunn i nærheten av stedet der du bor. Uansett hvor du bor, er det noen å få kontakt med. Å delta på en NAAF-konferanse er en annen fin måte å få kontakt med andre på. Det er ikke noe mer trøstende enn å finne en stamme som deler de samme opp- og nedturer som deg.
Du er ikke alene – når du først innser det, kan uønskede meninger svi deg, men brodden vil ikke vare!
Keya Trammell er en profesjonell sanger, makeupartist, skuespillerinne og talsmann for alopecia. Hun vokste opp med å synge i kirken og startet sin musikalske karriere i 2016 etter at en video der hun synger en coverlåt gikk viralt og fikk over 1,3 millioner visninger på en uke. Vinneren av Chicago Music Award har en spesiell kjærlighet og respekt for scenekunsten. Hun har åpnet og fremført bakgrunnsvokal for Grammy-prisbelønte plateartister og bruker plattformen sin til å vekke selvtillit gjennom dedikasjon av karakterer, sang fra ånden og koble til alle i publikum.
Discussion about this post