Et svangerskapstap trenger ikke bety slutten på forholdet ditt. Kommunikasjon er nøkkelen.
Det er virkelig ingen måte å sukkerbelegge det som skjer under en spontanabort. Jada, alle vet om det grunnleggende om hva som skjer, teknisk sett. Men utover den fysiske manifestasjonen av en spontanabort, legg til stress, sorg og følelser, og det kan forståelig nok være komplekst og forvirrende. Og dette kan utvilsomt ha en innvirkning på forholdet ditt.
Statistikk viser at rundt 10 prosent av kjente graviditeter ender i spontanabort i første trimester. Enten du prøver å få en baby eller det var en overraskelse, kan dette tapet være både slitsomt og ødeleggende.
Mens hver person vil behandle tapet sitt annerledes, kan det i stor grad være en traumatisk hendelse, og for par kan en spontanabort enten bringe dere to sammen eller føre til at dere går fra hverandre.
Virker ikke rettferdig, gjør det? Du har nettopp hatt denne ødeleggende hendelsen, og det siste du trenger å bekymre deg for er om forholdet ditt kommer til å overleve.
Hva forskningen sier
Studier har vist at ethvert traume kan påvirke forholdet ditt, og dette er sant for spontanabort. EN
Gifte eller samboende par som hadde en spontanabort hadde 22 prosent større sannsynlighet for å bryte opp i motsetning til par som hadde en sunn baby ved termin. For par som hadde en dødfødsel, var dette tallet enda høyere, med 40 prosent av parene som til slutt avsluttet forholdet.
Det er ikke uvanlig å gli fra hverandre etter en spontanabort fordi sorg er komplisert. Hvis det er første gang du og partneren din sørger sammen, lærer du om deg selv og hverandre samtidig.
Noen mennesker isolerer seg for å jobbe gjennom følelsene sine. Andre henvender seg til alt som holder tankene deres opptatt og fortaper seg i distraksjoner. Noen er mer fokusert på hva-hvis-spørsmålene som kan få oss til å sitte fast i skyldfølelse.
Bekymringer som «vil jeg noen gang få et barn?» «Har jeg gjort noe for å forårsake denne spontanaborten?» «Hvorfor virker ikke partneren min like ødelagt som meg?» er vanlig frykt og kan føre til friksjon i et forhold hvis de ikke blir diskutert.
En eldre studie fra 2003 oppdaget at 32 prosent av kvinnene følte seg mer «mellommenneskelig» fjernet fra mannen sin ett år etter en spontanabort og 39 prosent følte seg mer distansert seksuelt.
Når du hører disse tallene, er det ikke vanskelig å se hvorfor det er så mange forhold som tar slutt etter en spontanabort.
Overvinne stillheten
Selv om bruddstatistikken er høy, er et brudd absolutt ikke satt i stein, spesielt hvis du er klar over hvordan spontanabort kan påvirke forholdet ditt.
Hovedforfatter av en studie, Dr. Katherine Gold, førsteamanuensis ved University of Michigan i Ann Arbor, sa til CNN at du ikke trenger å «være skremt og anta at bare fordi noen har mistet svangerskapet, vil de også ha sitt forholdet oppløst.» Hun påpeker at mange par faktisk kommer nærmere etter et tap.
«Det var røft, men mannen min og jeg valgte å vokse fra det sammen,» sa Michelle L. om tapet hennes. «Bare fordi det fysisk var kroppen min som gikk gjennom det, betydde ikke at vi begge ikke følte smerten, hjertesorgen og tapet. Det var babyen hans også, la hun til.
For forholdet hennes «velger de å omfavne hverandre i disse ødeleggende tidene og stole på og støtte seg mer på hverandre. Han holdt meg oppe under mine harde dager, og jeg holdt ham oppe da han brøt.» Hun sa at det å se hverandre i deres «dypeste smerte og fortvilelse» og «å vite at den andre personen var der uansett hva» hjalp dem å komme gjennom sorgen sammen.
Nøkkelen til å komme gjennom spontanabort sammen og unngå negative konsekvenser for forholdet ditt på lang sikt kommer ned til kommunikasjon. Ja, å snakke og snakke og snakke mer – med hverandre ville være ideelt, men hvis du ikke er klar for det med en gang, er det å snakke med en profesjonell – som jordmor, lege eller rådgiver – et godt sted å begynne.
Det er så mange steder du kan henvende deg for å få støtte nå, takket være sosiale medier og nye måter å få kontakt med rådgivere på. Hvis du leter etter nettstøtte eller ressursartikler, er nettstedet mitt UnspokenGrief.com eller Still Standing Magazine to ressurser. Hvis du leter etter noen personlig å snakke med, kan du søke etter en sorgrådgiver i ditt område.
Når du tenker på hvor mye stillhet det fortsatt er rundt å snakke om spontanabort og sorgen som bør forventes etter et tap, er det ikke overraskende at mange føler seg alene, selv med en partner. Når du ikke føler at partneren din gjenspeiler den samme tristheten, sinnet eller andre følelsene som du er, er det egentlig ingen overraskelse at du sakte begynner å gå fra hverandre.
Det er også problemet at hvis partneren din ikke er sikker på hvordan han skal hjelpe deg eller hvordan smerten skal forsvinne, kan det være mer sannsynlig at de unngår problemene i stedet for å åpne seg. Og disse to faktorene er grunnen til at det er så viktig å snakke med hverandre, eller en profesjonell.
Når du går gjennom noe traumatisk og personlig som en spontanabort, og du går gjennom det sammen, er det en veldig god sjanse for å komme sterkere ut av det. Du vil ha en dypere forståelse av empati, og de små og store tingene som gir trøst til partneren din.
Å jobbe gjennom tristhet, gi rom under sinne og tilby støtte under frykt forbinder deg. Dere vil styrke deres kommunikasjonsevner med hverandre, og du vil vite at det er trygt å fortelle partneren din hva du trenge selv om det ikke er noe de vil høre.
Men noen ganger, uansett hvor mye du prøver å redde forholdet ditt, endrer sorg deg og din bane i livet. Samlivsbrudd skjer.
For Casie T. anstrengte hennes første tap partnerskapet hennes, men det var ikke før etter deres andre tap at ekteskapet tok slutt. «Etter det andre tapet, et år senere ble vi skilt,» fortalte hun.
Å gå gjennom en spontanabort og sorgprosessen påvirker definitivt forholdet ditt, men du kan lære noe nytt om hverandre, se en annen styrke du ikke så før, og ønske overgangen til foreldreskap annerledes velkommen enn hvis dere ikke hadde gått gjennom dette sammen .
Devan McGuinness er en foreldreskribent og mottaker av flere priser gjennom sitt arbeid med UnspokenGrief.com. Hun fokuserer på å hjelpe andre gjennom de vanskeligste og beste tidene i foreldreskapet. Devan bor i Toronto, Canada, med mannen sin og fire barn.
Discussion about this post