Hvordan påvirker diabetes kroppen?
Det er to hovedtyper av diabetes: type 1 og type 2.
Begge typer diabetes er kroniske sykdommer som påvirker måten kroppen din regulerer blodsukkeret, eller glukose på. Glukose er drivstoffet som mater kroppens celler, men for å komme inn i cellene dine trenger den en nøkkel. Insulin er nøkkelen.
Personer med type 1 diabetes produserer ikke insulin. Du kan tenke på det som å ikke ha en nøkkel.
Personer med type 2 diabetes reagerer ikke på insulin så godt som de burde, og senere i sykdommen lager ofte ikke nok insulin. Du kan tenke på det som å ha en ødelagt nøkkel.
Begge typer diabetes kan føre til kronisk høye blodsukkernivåer. Det øker risikoen for diabeteskomplikasjoner.
Hva er symptomene på diabetes?
Hvis det ikke behandles, kan diabetes type 1 og type 2 føre til symptomer som:
- urinerer ofte
-
føler meg veldig tørst og drikker mye
- føler meg veldig sulten
- føler meg veldig sliten
- har uklart syn
- har kutt eller sår som ikke gror ordentlig
Personer med type 1 og type 2 diabetes kan også oppleve irritabilitet, humørsvingninger og utilsiktet vekttap.
Personer med type 1 og type 2 diabetes kan også ha nummenhet og prikking i hender eller føtter. God glukosebehandling reduserer risikoen for å utvikle nummenhet og prikking hos noen med type 1 diabetes, ifølge American Diabetes Association (ADA).
Selv om mange av symptomene på diabetes type 1 og type 2 er like, viser de seg på svært forskjellige måter.
Mange mennesker med type 2 diabetes vil ikke ha symptomer på mange år, og symptomene deres utvikler seg ofte sakte over tid. Noen mennesker med type 2 diabetes har ingen symptomer i det hele tatt og oppdager ikke at de har tilstanden før komplikasjoner oppstår.
Symptomene på diabetes type 1 utvikler seg raskt, vanligvis i løpet av flere uker. En gang kjent som ungdomsdiabetes, utvikler denne typen seg vanligvis i barndommen eller ungdomsårene. Det er imidlertid mulig å utvikle type 1 diabetes senere i livet.
Hva forårsaker diabetes?
Type 1 og type 2 diabetes kan ha lignende navn, men de er forskjellige sykdommer med unike årsaker.
Årsaker til diabetes type 1
Kroppens immunsystem er ansvarlig for å bekjempe fremmede inntrengere, som skadelige virus og bakterier.
Hos personer med type 1 diabetes tar immunsystemet feil av kroppens egne friske celler for fremmede inntrengere. Immunsystemet angriper og ødelegger de insulinproduserende betacellene i bukspyttkjertelen. Etter at disse betacellene er ødelagt, klarer ikke kroppen å produsere insulin.
Forskere vet ikke hvorfor immunsystemet noen ganger angriper kroppens egne celler. Det kan ha noe å gjøre med genetiske og miljømessige faktorer, som eksponering for virus. Forskning på autoimmune sykdommer pågår.
Årsaker til diabetes type 2
Personer med type 2 diabetes har insulinresistens. Kroppen produserer fortsatt insulin, men den er ikke i stand til å bruke det effektivt.
Forskere er ikke sikre på hvorfor noen mennesker blir insulinresistente og andre ikke, men flere livsstilsfaktorer kan bidra, inkludert å være inaktiv og bære overvekt.
Andre genetiske og miljømessige faktorer kan også spille en rolle. Når du utvikler diabetes type 2, vil bukspyttkjertelen prøve å kompensere ved å produsere mer insulin. Fordi kroppen din ikke er i stand til å bruke insulin effektivt, vil glukose samle seg i blodet.
Hvor vanlig er diabetes?
Type 2 diabetes er mye mer vanlig enn type 1.
I følge Centers for Disease Control and Prevention’s
Andelen personer med diabetes øker med alderen.
Menn og kvinner får diabetes i omtrent samme hastighet. Imidlertid er prevalensratene høyere blant visse raser og etnisiteter.
Amerikanske indianere, innfødte fra Alaska og meksikanske amerikanere har den høyeste forekomsten av diabetes blant både menn og kvinner. Generelt har svarte og latinamerikanske populasjoner høyere forekomst av diabetes enn ikke-spanske hvite eller ikke-spanske asiater.
Prevalensratene er høyere for latinamerikanske amerikanere av meksikansk eller Puerto Ricansk avstamning enn for de av sentral- og søramerikansk eller cubansk avstamning.
Blant ikke-spanske asiatiske amerikanere har personer med asiatiske indiske aner høyere forekomst av diabetes enn personer med kinesisk eller filippinsk aner.
Hva er risikofaktorene for diabetes type 1 og type 2?
Risikofaktorer for type 1 diabetes inkluderer:
- Familie historie: Personer med en forelder eller søsken med diabetes type 1 har høyere risiko for å utvikle det selv.
- Alder: Type 1 diabetes kan dukke opp i alle aldre, men det er mest vanlig blant barn og ungdom.
- Geografi: Forekomsten av type 1 diabetes øker jo lenger unna du er fra ekvator.
- Genetikk: Tilstedeværelsen av visse gener peker på økt risiko for å utvikle type 1 diabetes.
Du er i faresonen for å utvikle diabetes type 2 hvis du:
- har prediabetes, eller lett forhøyede blodsukkernivåer
- har overvekt eller har fedme
- har mye magefett
- er fysisk inaktive
- er
over 45 år - noen gang har hatt svangerskapsdiabetes, som er diabetes under graviditet
- har født en baby som veier mer enn 9 pund
- er svarte, latinamerikanske, amerikanske indianere eller innfødte i Alaska
- har et nært familiemedlem med type 2 diabetes
- har polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
Hvordan diagnostiseres type 1 og type 2 diabetes?
Den primære testen som brukes til å diagnostisere både type 1 og type 2 diabetes er kjent som A1C, eller glykert hemoglobin, testen.
Denne blodprøven bestemmer ditt gjennomsnittlige blodsukkernivå de siste 2 til 3 månedene. Legen din kan ta blodet ditt eller gi deg et lite fingerstikk.
Jo høyere blodsukkernivået ditt har vært de siste månedene, desto høyere vil A1C-nivået ditt være. Testresultatene er uttrykt i prosent. Et A1C-nivå på 6,5 prosent eller høyere indikerer diabetes.
A1C-testen er ikke nøyaktig for personer med sigdcelleanemi eller sigdcelletrekk. Hvis du har denne tilstanden eller egenskapen, må legen din bruke en annen test.
Hvordan behandles type 1 og type 2 diabetes?
Det er ingen kur for type 1 diabetes. Personer med type 1 diabetes produserer ikke insulin, så det må injiseres regelmessig i kroppen.
Noen mennesker tar injeksjoner i bløtvev, som magen, armen eller baken, flere ganger om dagen. Andre mennesker bruker insulinpumper. Insulinpumper tilfører en jevn mengde insulin til kroppen gjennom et lite rør.
Blodsukkertesting er en viktig del av behandling av type 1 diabetes, fordi nivåene kan gå opp og ned raskt.
Type 2 diabetes kan håndteres og til og med reverseres med kosthold og trening alene, men mange mennesker trenger ekstra støtte. Hvis livsstilsendringer ikke er nok, kan legen din foreskrive medisiner som hjelper kroppen din til å bruke insulin mer effektivt.
Overvåking av blodsukkeret er også en viktig del av behandling av type 2 diabetes. Det er den eneste måten å vite om du når målnivåene dine.
Legen din kan anbefale å teste blodsukkeret av og til eller oftere. Hvis blodsukkernivået er høyt, kan legen anbefale insulininjeksjoner.
Hvilke dietter anbefales for diabetes?
Ernæringsbehandling er en viktig del av livet for personer med diabetes.
Hvis du har type 1 diabetes, samarbeid med legen din for å finne ut hvor mye insulin du kan trenge å injisere etter å ha spist visse typer mat.
For eksempel kan karbohydrater føre til at blodsukkernivået raskt øker hos personer med type 1 diabetes. Du må motvirke dette ved å ta insulin, men du må vite hvor mye insulin du skal ta. Lær mer om diabetes type 1 og kosthold.
Personer med type 2 diabetes må fokusere på sunn mat. Vekttap er ofte en del av behandlingsplaner for type 2 diabetes, så legen din kan anbefale en måltidsplan med lavt kaloriinnhold. Dette kan bety å redusere forbruket av animalsk fett og søppelmat.
Kan diabetes forebygges?
Type 1 diabetes kan ikke forebygges.
Det kan imidlertid være mulig å redusere risikoen for å utvikle diabetes type 2 gjennom disse livsstilsendringene:
- opprettholde en moderat vekt
- samarbeide med legen din for å utvikle en sunn vekttapsplan hvis du er overvektig
- øke aktivitetsnivået ditt
- spise et balansert kosthold og redusere inntaket av sukkerholdig mat eller altfor bearbeidet mat
Selv om du ikke klarer å forhindre selve sykdommen, kan nøye overvåking få blodsukkernivået tilbake til det normale og forhindre utvikling av alvorlige komplikasjoner.
Les denne artikkelen på spansk.
Discussion about this post