Blodtrykksmålingene endres i løpet av dagen basert på aktivitetsnivået ditt. Hvis blodtrykket ditt er konsekvent høyt, kan risikoen øke for tilstander som hjertesykdom, hjerneslag eller hjerteinfarkt.
Enten du har fått diagnosen høyt blodtrykk (også kalt hypertensjon) eller ikke, kan det å ta blodtrykket ditt ofte og spore resultatene varsle deg om endringer som kan trenge legehjelp.
Det er der en hjemmeblodtrykksmåler kan komme godt med.
De
Imidlertid er dette kanskje ikke praktisk for personer som har overarmer som er mer enn 17 tommer i omkrets. Overarms blodtrykksmålere kan være vanskeligere å bruke selv.
Å bruke en blodtrykksmåler for håndleddet er et levedyktig alternativ du kan bruke både hjemme og i medisinske omgivelser når en overarmsmonitor ikke er praktisk.
Når de brukes riktig, kan håndleddsmonitorer være nøyaktige.
Selv om ingen hjemmemonitor eliminerer behovet for å oppsøke lege regelmessig, kan håndleddets blodtrykksmålere på denne listen være nyttige for å gi informasjon til deg og legen din.
Hvordan fungerer blodtrykksmålere vanligvis?
Blodtrykksmålere måler to typer trykk, systolisk og diastolisk.
Systolisk trykk er det øverste tallet. Det er trykket som oppstår når hjertet ditt slår og presser blod gjennom arteriene dine.
Diastolisk trykk er det nederste tallet. Det er trykket som oppstår når hjertet ditt fylles med blod mellom hjerteslagene.
Blodtrykksmålere for håndledd og overarm fungerer på samme måte:
- En mansjett blåses tett opp over håndleddet eller armen, og blokkerer blodstrømmen gjennom arterien.
- Når mansjetten tømmes og når det systoliske trykket, fortsetter blodstrømmen rundt arterien. Dette skaper blodlyder, eller vibrasjoner, som blodtrykksmåleren oppdager.
- Vibrasjonene stopper når det diastoliske trykket er nådd.
Hvordan vi valgte
Under forskning på håndleddsblodtrykksmålere fant vi ut at mange produkter har mange klager og dårlige anmeldelser. Så vi sørget for å inkludere bare skjermer som får flere positive anmeldelser enn negative.
Vi så etter produkter som kommer fra produsenter med et godt omdømme, og som har funksjoner som brukervennlighet, nøyaktighet og garantier samt lav pris eller gratis frakt.
Prisguide
Håndleddsblodtrykksmålere koster omtrent det samme som overarmsmonitorer.
Mange håndleddsblodtrykksmålere er rimeligere enn blodtrykksmålerklokker, men de kan koste mer enn treningsmålere som har en funksjon for blodtrykksmåler.
Skjermene på denne listen koster mellom $20 og $50 dollar. Vi har angitt kostnad som følger:
- $ = $20–$30
- $$ = $31–$50
Blodtrykksmålere for håndleddet
MOCACuff håndledd blodtrykksmåler
Pris: $$
Denne batteridrevne håndleddsmonitoren har Food and Drug Administration (FDA) godkjenning som et medisinsk lavrisikoutstyr.
Den veier mindre enn 1 pund og kommer i sort eller hvit. Den måler blodtrykk og hjertefrekvens i store, lettleste tall. Den inkluderer også en fargekodet indikator for avlesningene dine som tilsvarer
Du kan trådløst synkronisere og registrere målingene dine til MOCACARE-appen på smarttelefonen. Du kan bruke appen til å skille målinger mellom flere brukere.
En strømlinjeformet bæreveske er inkludert.
Walgreens Auto Wrist Gen 5
Pris: $$
Denne etttrykksmonitoren registrerer blodtrykk og uregelmessig hjerterytme under avlesninger. Det er enkelt å bruke og lese.
Den lagrer opptil 60 avlesninger og inkluderer en risikokategoriindeks.
Denne skjermen er et godt valg for noen som foretrekker en lavteknologisk, enkel enhet som ikke krever synkronisering med en app.
Den kommer med 5 års garanti.
Frakt er gratis, enten til ditt hjem eller til en lokal Walgreens-butikk.
CardiacHealth håndledd blodtrykksmåler
Pris: $$
Denne FDA-godkjente skjermen har et betjeningssystem med én knapp og en innebygd høyttaler, noe som gjør den enkel å bruke.
Den har en stor skjerm for å vise målinger.
Den registrerer blodtrykk og oppdager uregelmessig hjerterytme. En rød, gul og grønn linje på siden gir visuell analyse av lesingen din.
Den fører ikke oversikt over avlesninger.
Den sendes gratis hvor som helst i verden og kommer med en 30-dagers risikofri garanti.
iProven håndledds blodtrykksmåler
Pris: $
Denne hvite og turkise skjermen har en stor bakgrunnsbelyst skjerm og et operativsystem med berøringsknapper.
Den måler blodtrykket og har en detektor for uregelmessig hjerteslag.
Den lagrer 60 avlesninger på en gang.
Gratis frakt og en 100-dagers pengene-tilbake-garanti er inkludert.
HoMedics automatisk håndleddsblodtrykksmåler
Pris: $
Denne skjermen lagrer opptil 30 avlesninger for to brukere hver og har en funksjon for gjennomsnittsberegning av minne.
I tillegg til en uregelmessig hjerterytmesensor, har den en overdreven kroppsbevegelsessensor, som forteller deg om bevegelsene dine er sterke nok til å skjeve blodtrykksavlesningsresultatene.
Denne skjermen har en kortere mansjett enn noen andre skjermer. Den passer kanskje ikke til personer som har veldig store eller tykke håndledd.
Den kommer med 5 års garanti.
Hvordan velge
En av hovedforskjellene mellom blodtrykksmålere for håndleddet er om de synkroniseres med en app eller ikke. Hvis du er interessert i å holde en langsiktig oversikt over målingene dine, kan en Bluetooth-aktivert skjerm være best for deg.
Noen håndleddsmonitorer gir ikke nok plass til større håndledd. Legg merke til stroppens lengde hvis dette er en bekymring.
Hvis du er interessert i å ta blodtrykket ditt under eller etter trening, kan et blodtrykk være bedre enn en håndleddsmonitor. Blodtrykksmålere er bare ment å brukes når du bruker dem til å ta avlesninger.
Før du kjøper, legg merke til navnet og omdømmet til produsenten, pluss garantiene eller garantiene de gir.
Sjekk også selgerens omdømme for detaljer som frakttid og kostnad, da disse kan variere for samme produkt.
Tips for bruk av en blodtrykksmåler for håndleddet
Trinn for å ta en blodtrykksmåling med en håndleddsmonitor
- Før du begynner å lese, sitt stille og slapp av i noen minutter. Hold bena ukrysset.
- Hold håndleddet på hjertenivå. Dette kan være lettest å gjøre hvis du holder albuen bøyd og hviler på et hardt underlag.
- De fleste produsenter foreslår å ta avlesninger fra det indre venstre håndleddet. Så orienter skjermen eller skjermen slik at den er over det indre håndleddet. Ikke bruk skjermen som en klokke.
- Ikke beveg deg eller snakk under lesing.
Blodtrykksmålinger og hva de betyr
Blodtrykksmålere kan gi nøyaktige resultater når de brukes riktig.
For å sikre at resultatene dine er nøyaktige, kjøp kun en skjerm fra en pålitelig produsent som tilbyr pengene-tilbake-garanti eller garanti.
Blodtrykksmålere er relativt rimelige. Likevel ønsker du å kjøpe en som vil vare og som du kan stole på.
Hvis mulig, test monitorens resultater mot avlesninger du mottar på legekontoret. Hvis skjermen ikke er nøyaktig, returner den.
Discussion about this post