Vekttap kan være utfordrende for mange mennesker, selv når de følger et sunt kosthold og treningsregime. På grunn av dette kan noen mennesker se etter andre metoder for å støtte vekttap, for eksempel medisiner.
En populær medisin som Food and Drug Administration (FDA) nylig har godkjent er semaglutid, som er bedre kjent under merkenavnet Wegovy.
Denne medisinen er en GLP-1-agonist som er designet for å bidra til å redusere sult og matinntak, og dermed potensielt støtte vekttap.
Selv om det er FDA-godkjent, kan du lure på om det er riktig for deg og om det er noen bivirkninger du bør vite om.
Denne artikkelen forteller deg alt du trenger å vite om GLP-1-agonister som Wegovy og om de kan hjelpe med vekttap.
Hva er Wegovy (semaglutid)?
Wegovy (semaglutid) er et stoff som
Det er en GLP-1-agonist, noe som betyr at den etterligner et naturlig produsert hormon kalt glukagonlignende peptid 1 (GLP-1). Dette hormonet er delvis ansvarlig for å regulere sult.
Wegovy er en injeksjon du får en gang i uken. De første 16 ukene får du mindre doser, som starter på 0,25 milligram (mg) og arbeider opp til 1,7 mg. Deretter fortsetter du med en ukentlig vedlikeholdsdose på 2,5 mg så lenge det støtter vekttap.
Helsepersonell kan foreskrive det til personer som har en initial kroppsmasseindeks (BMI) på 30 eller høyere eller de som har en BMI på 27 eller høyere og minst én “vektrelatert” helsetilstand, som diabetes type 2, høyt blodtrykk eller dyslipidemi.
Leger foreskriver vanligvis denne medisinen sammen med andre vekttapsintervensjoner, for eksempel en lavkaloridiett og et treningsregime.
Fordeler og ulemper på et øyeblikk
Fordeler med GLP-1-agonister for vekttap
- vist seg å være effektiv for å støtte vekttap når det kombineres med kosthold og trening
- kan bidra til å undertrykke sult
- krever kun én dose per uke
Ulemper med GLP-1-agonister for vekttap
- veldig dyrt uten forsikring eller reseptdekning
- administreres via injeksjon, noe som kanskje ikke passer for alle
- kan forårsake alvorlige bivirkninger
- ikke en sikker måte å gå ned i vekt på, siden matinntak ikke er den eneste faktoren som påvirker vekten
Hvordan fungerer Wegovy, og hvordan bruker du det?
Wegovy (semaglutid) virker ved å fungere som en GLP-1-agonist.
GLP-1 er en
Frigjøringen av dette hormonet kan bidra til å forsinke tømming av magen, slik at maten blir værende i magen lenger og du føler deg mett lenger. Det hjelper også undertrykke et annet hormon, kalt glukagon. Dette kan hindre deg i å føle deg sulten.
GLP-1-agonister virker ved å binde seg til GLP-1-reseptorer, noe som resulterer i de samme effektene.
Opprinnelig ble GLP-1-agonistmedisiner brukt til å behandle type 2-diabetes. Disse stoffene øker frigjøringen av insulin, et hormon bukspyttkjertelen din produserer. Dette bidrar til å fjerne overflødig sukker fra blodet og reduserer dermed blodsukkernivået.
Over tid la forskere merke til at GLP-1-agonister så ut til å redusere appetitten og fremme vekttap. Dermed begynte de å studere bruken av GLP-1-agonister som vekttapsmedisiner.
Det er viktig å huske på at Wegovy ble spesielt laget og godkjent som et vekttapsmedisin. Ozempic, en annen GLP-1 agonist, er ment for behandling av type 2 diabetes.
Hva annet påvirker vekten din?
Vekttapsmedisiner fokuserer generelt på å redusere appetitten.
Det er en vanlig misforståelse at overspising er den eneste årsaken til høyere kroppsvekt – og dermed at å spise mindre vil resultere i vekttap. Matinntak er imidlertid ikke den eneste faktoren som påvirker vekten.
Vekten din – og kroppens evne til å endre vekten – kan også påvirkes av genetikk, kjønn, hormoner, medisiner, helsemessige forhold, stressnivåer, søvnkvalitet, fysisk aktivitet, alder, en historie med slanking eller
Husk at ikke alle disse faktorene er innenfor din kontroll.
Hjelper Wegovy med vekttap?
Wegovy har vist seg å støtte betydelig vekttap i mange studier, men det er viktig å tenke på at de fleste av dem ble finansiert av Wegovys produsent. Det betyr at det er et potensial for skjevheter og interessekonflikter som kan påvirke studieresultatene.
En
For en 68-ukers randomisert, dobbeltblind klinisk studie (kjent som
De første 20 ukene fikk alle deltakerne ukentlige Wegovy-injeksjoner. Etter 20 uker ble deltakerne delt inn i en behandlingsgruppe (Wegovy) og en placebogruppe.
Ved slutten av studien så behandlingsgruppen en 7,9 % reduksjon i kroppsvekt, mens placebogruppen så en 6,9 % økning i kroppsvekt.
Behandlingsgruppen hadde også betydelige reduksjoner i midjeomkrets, hemoglobin A1C (HbA1c) nivåer, systolisk blodtrykk, totalt kolesterol og triglyserider.
Forskerne som utførte STEP 4 mottok imidlertid midler fra Novo Nordisk – produsenten av Wegovy – og andre farmasøytiske selskaper.
En annen dobbeltblind studie fra 2021 – også finansiert av Novo Nordisk – med 1 961 deltakere med fedme fant et gjennomsnittlig vekttap på 14,9 % i Wegovy-gruppen (2,4 mg ukentlig) sammenlignet med bare 2,4 % i placebogruppen. Begge gruppene fulgte de samme diett- og treningsanbefalingene.
EN
Studiens 338 deltakere ble delt inn i 4 grupper: Wegovy (2,4 mg ukentlig), liraglutid (3 mg daglig) og 2 placebogrupper. Alle gruppene gjorde også endringer i kosthold og treningsvaner.
Etter 68 uker hadde Wegovy-gruppen et gjennomsnittlig vekttap på 15,8 %, mens liraglutidgruppen hadde et gjennomsnittlig vekttap på 6,4 %. Forfatterne mistenkte at Wegovy bedre kunne redusere mattrang og sult, noe som førte til mindre matinntak.
Men husk at forskerne som utfører denne studien også mottok midler fra Novo Nordisk.
Til syvende og sist førte effektiviteten til Wegovy (semaglutid) sammen med kosthold og trening til at FDA godkjente stoffet i 2021.
Imidlertid er Wegovy kanskje ikke tilgjengelig for alle på grunn av den høye kostnaden. Uten forsikring kan det koste mer enn $1500 per måned.
Heads up
Vekttap narkotika kanskje ikke
Hvis du er opptatt av mat eller vekt, føler skyld rundt matvalgene dine, eller rutinemessig deltar i restriktive dietter, bør du vurdere å søke støtte. Disse atferdene kan indikere et forstyrret forhold til mat eller en ED.
Spiseforstyrrelser og EDs kan påvirke alle, uavhengig av kjønnsidentitet, rase, alder, kroppsstørrelse, sosioøkonomisk status eller andre identiteter.
De kan være forårsaket av enhver kombinasjon av biologiske, sosiale, kulturelle og miljømessige faktorer – ikke bare av eksponering for diettkultur.
Føl deg i stand til å snakke med en kvalifisert helsepersonell, for eksempel en registrert kostholdsekspert, hvis du sliter.
Du kan også chatte, ringe eller sende tekstmeldinger anonymt med trente frivillige ved National Eating Disorders Associations hjelpelinje gratis eller utforske organisasjonens gratis og rimelige ressurser.
Bivirkninger av GLP-1-agonister
Selv om GLP-1-agonister som Wegovy kan støtte vekttap, er det viktig å være klar over de mulige bivirkningene:
- kvalme
- oppkast
- magesmerter
- hodepine
- utmattelse
- svimmelhet
- forstoppelse eller diaré
- halsbrann, fordøyelsesbesvær eller GERD (gastroøsofageal reflukssykdom)
- lavt blodsukker hos personer med type 2 diabetes
-
oppblåsthet, raping og luft i magen
- humørsvingninger
- narkotikahandel
Mindre vanlige, men mer alvorlige bivirkninger inkluderer:
- allergisk reaksjon (anafylaksi)
- akutt pankreatitt
- akutt koleliatiasis (gallestein)
- akutt nyreskade
- diabetisk retinopati hos personer med type 2 diabetes
- endringer i hjertefrekvens
- selvmordsatferd eller ideer
- risiko for skjoldbrusk C-celle svulster
I
Til syvende og sist er det viktig å diskutere eventuelle bekymringer du har med en helsepersonell for å sikre at produktet er riktig for deg.
Alternativer til GLP-1-agonister for vekttap
Hvis du ønsker å gå ned i vekt uten å bruke medisiner, er det mange strategier du kan prøve, for eksempel:
- Lage flere hjemmelagde måltider: Å kutte ned på ultrabearbeidet mat og takeaway kan redusere kaloriforbruket ditt.
- Spis mer fiber og protein: Fiber og protein kan bidra til å øke fylden, siden mat med mye disse stoffene tar lengre tid å fordøye.
- Begrens tilsatt sukker: Kalorier fra tilsatt sukker – spesielt fra sukkerholdige drikker – kan øke raskt. Det kan være lurt å velge vann eller drikker med lavt kaloriinnhold oftere.
- Øke din fysiske aktivitet: Å bevege kroppen din hjelper deg å forbrenne flere kalorier og kan forbedre andre aspekter av ditt fysiske og mentale velvære.
- Få nok søvn: Mangel på søvn kan bidra til mindre næringsrike matvalg og redusert fysisk aktivitet. I tillegg hjelper søvn deg med å restituere og føle deg best mulig, både fysisk og følelsesmessig.
- Arbeide med en registrert kostholdsekspert: Registrerte dietister er ernæringsspesialister og kan samarbeide med deg for å identifisere positive, helsefremmende matvalg for å støtte vekttap.
- Samarbeide med annet helsepersonell: Vekt er kanskje bare en del av puslespillet for helsen din. Å jobbe tett med en utdannet profesjonell (for eksempel en fysioterapeut, sosionom, psykolog eller endokrinolog, avhengig av dine behov) kan bidra til å sikre at du får godt avrundet omsorg.
Ofte stilte spørsmål
Her er noen spørsmål folk ofte stiller om å ta GLP-1-agonister for vekttap.
Hvilken GLP-1-agonist er for vekttap?
Wegovy og Saxenda er de eneste GLP-1-agonistene som er godkjent som legemidler for vekttap.
Undertrykker GLP-1-agonister appetitten?
GLP-1-agonister som Wegovy har vist seg å undertrykke appetitten, noe som kan føre til redusert matinntak.
Hvem bør ikke ta GLP-1-agonister?
De som ikke bør ta GLP-1-agonister inkluderer personer som er gravide, ammer eller planlegger å bli gravide; har en historie med kreft i skjoldbruskkjertelen eller pankreatitt; er allergisk eller følsom for semaglutid; eller har multippel endokrin neoplasi (MEN) syndrom type 2.
Vekttapsmedisiner anbefales generelt ikke for personer med tidligere eller aktive spiseforstyrrelser.
Videre bør personer som tar andre GLP-1-agonister ikke ta Wegovy. Denne medisinen kan ha andre potensielle legemiddelinteraksjoner, som ikke er godt kjent. Det er viktig å diskutere alle mulige interaksjoner grundig med forskrivende helsepersonell.
Bunnlinjen
Wegovy (semaglutid) er et vekttapslegemiddel som FDA godkjente i 2021. Det fungerer som en GLP-1-agonist, som bidrar til å fremme metthetsfølelse ved å forsinke magetømming og redusere nivåer av sulthormoner.
Tallrike studier har funnet ut at Wegovy er et effektivt vekttapsmedisin, spesielt når det kombineres med en diett med redusert kaloriinntak og et treningsprogram.
Imidlertid har de fleste studier som har rapportert positive resultater blitt finansiert av Novo Nordisk, produsenten av Wegovy. Det betyr at det er rom for potensiell skjevhet og interessekonflikt i forskningen.
I tillegg er Wegovy ikke for alle og kan føre til uønskede bivirkninger. Derfor er det viktig å veie fordeler og ulemper med en helsepersonell.
Hvis du er mer interessert i vekttapstrategier som ikke involverer medisiner, kan du vurdere å prøve en rekke sunne vaner som kan bidra til å støtte meningsfullt vekttap.
Det kan være lurt å prøve å spise mer fiber og protein, spise færre ultrabearbeidet mat, øke den fysiske aktiviteten, se etter sunne måter å håndtere stressnivået på, eller gjøre en innsats for å få nok søvn.
Discussion about this post