Hva er det?
Coital Alignment Technique (CAT) er en sexstilling som fokuserer på klitorisstimulering.
En vri på den klassiske misjonærstillingen, CAT ble opprinnelig laget av psykoterapeut og sexforsker Edward Eichel.
Han skapte teknikken som svar på de som har vanskeligere for å få orgasme gjennom vaginal penetrasjon alene.
CAT bruker både klitorisstimulering og vaginal penetrasjon for sakte å ryste partneren i bunnen – den som mottar stimuleringen – til orgasme.
Hvordan er det forskjellig fra standard misjonær?
I stedet for å fokusere på inn-og-ut-trykking, handler CAT om vertikal bevegelse og gnidning.
Dette flytter fokus fra vaginal penetrasjon til klitorisstimulering – vanligvis med klitoris sliping mot skaftet på penis eller leketøy.
Hvorfor kaller noen det ‘maling av mais’?
«Grinding the corn» kan høres rart ut, det er faktisk noe grunnlag for dette.
Med coital justering gnir eller sliper begge partnere mot hverandres kropper for å skape friksjon mot vulvaen.
Du maler ikke maiskjerner til maismel i seg selv, men du er legger et betydelig press på klitoris.
Dette er til syvende og sist det som bringer en eller begge vulva-har partnere til orgasme.
Hvem kan gjøre det?
Fordi denne posisjonen bruker både klitorisstimulering og penetrasjon, blir den ofte anerkjent som en teknikk for penis-vaginalt samleie.
Men det burde ikke holde deg fra å øve på teknikken hvis du vil prøve den.
Coital alignment kan like gjerne praktiseres og forsterkes ved bruk av en dildo for penetrering mellom to partnere med vagina.
Kan det være til nytte for mennesker med spesifikke forhold?
Helt sikkert! Denne stillingen kan være gunstig for alle som opplever en form for seksuell dysfunksjon.
Teknikken ble utviklet for å hjelpe mennesker som har vanskeligheter med å nå klimaks fra penetrerende sex, for eksempel de med kvinnelig coital anorgasmi. Og det sjekker ut.
I følge en 8-ukers studie fra 1995 opplevde deltakere som praktiserte CAT en økning i orgasmer i misjonærposisjon.
Teknikken kan også bidra til å dempe for tidlig utløsning.
Det er fordi, i motsetning til andre penetrerende posisjoner, er coital alignment ikke det egentlig om penetrasjon.
Å fjerne fokus fra støt kan bidra til å forsinke penisutløsning slik at begge partnere blir mer tilfredse, lenger.
Hvordan gjør du det?
For å komme i posisjon bør den ene partneren ligge på ryggen og strekke bena rett ut, lett delt.
Med mindre begge partnere har vulva, vil den nederste partneren motta mesteparten av stimuleringen.
Den andre partneren skal da gli på toppen, mellom partnerens ben.
For perfekt innretting bør topppartneren «ri høyt», eller løfte kroppen høyere enn i den vanlige misjonærstillingen.
For å gjøre dette, bør den øverste partnerens bryst være på linje med den nederste partnerens skuldre.
Når du er på linje, kan den øverste partneren forsiktig hvile vekten sin på den nederste partneren.
Dette vil redusere mengden plass mellom kjønnsorganene dine og skape mer friksjon.
Herfra kan toppen sakte gå inn i bunnpartneren – men bare tipset! Skaftet på penis eller tryllestavleketøy vil hvile mot vulvaen.
Begynn deretter en gyngebevegelse opp og ned. Dette vil tillate lett vaginal penetrasjon mens skaftet gnis mot klitoris.
Hold det sakte og stødig for å se hvor det tar deg.
Er det noe som kan gjøre dette jevnere?
Ja! Denne stillingen er ikke så intuitiv som grunnleggende misjonær, men disse tipsene og triksene kan hjelpe deg med å finne sporet ditt:
- Vinkle den. Den nederste partneren bør vippe hoftene og lårene opp i en vinkel – ikke høyere enn 45 grader – for å gi bedre plassering uten å hemme bekkenbevegelsen.
- Legg til demping. Plassering av en pute ved bunnen av halebenet til den nederste partneren kan hjelpe dem med å finne en behagelig vinkel og lindre eventuell ubehag.
- Beveg deg i alternative retninger. I stedet for å skyve, la en partner bevege seg oppover mens den andre beveger seg nedover. Prøv å skru opp bevegelsen i forskjellige retninger for enda mer klitorisstimulering.
- Tempo dere selv. I motsetning til grunnleggende misjonærstilling, som kan bli fort og frodig, fungerer coital alignment best med et sakte og kontrollert tempo.
Kan du reversere det?
Det kan du absolutt! Dette blir ofte referert til som Reverse Coital Alignment Technique.
Her er personen som mottar penetrasjonen på topp.
I stedet for å flytte kroppen høyere enn partnerens, bør topppartneren flytte kroppen noen centimeter lavere.
Dette gjør at penis eller dildo bedre kan stimulere klitoris.
Husk: CAT handler mindre om inn-og-ut-bevegelsen og mer fokusert på kjønns-til-genital kontakt.
Tenk på Reverse CAT som en, ahem, mer intim form for skjeing.
Er det noe annet du gjør for å ta det til neste nivå?
Selvfølgelig. Eksperimenter med lekene og triksene i verktøykassen til du finner det som føles best.
Her er noen ideer for å hjelpe deg i gang.
- Invester i en sexpute. I motsetning til den vanlige sengeputen din, ser en sexpute mer ut som en støttende kile som vil omfavne kurvene på den nederste partnerens rygg og vippe hoftene opp i akkurat riktig vinkel.
- Utforsk de erogene sonene. Kjør hendene gjennom partnerens hår eller over hodebunnen. Napp forsiktig i ørene deres. Spor fingertuppene lett langs den indre armen. Eller be dem prøve disse trekkene på deg! Disse subtile, prikkende følelsene kan stimulere genital stimulering og føre til en mer intens orgasme.
- Lek med en ny leke. Hvis du bruker en dildo, bør du vurdere å bytte den ut med en vibrerende tryllestav. Andre nybegynnervennlige leker som buttplugger, brystvorteklemmer og fjærkitler kan gi enda mer stimulering.
Hva kan du prøve når du har mestret CAT?
Først av alt, gi deg selv et klapp på skulderen!
Herfra kan det være lurt å sjekke ut andre stillinger som fokuserer på klitorisstimulering. Noen av våre favoritter:
- Omvendt ku. Fordi du sitter opp og vender bort fra bunnpartneren, kan du enkelt stimulere din egen klitoris. Partneren din kan også strekke hånden rundt og legge til denne følelsen.
- Liggende kjøler. Sett hælene på føttene sammen som en sommerfugl og len deg tilbake. La partneren din bruke penis eller tryllestavleketøy for å spore sirkler mot klokken rundt vulvaen din. Når du nesten er der, vikler du bena rundt partneren din og vugger bekkenet opp og ned for mer stimulering.
- Sitter på Pillow Top. Legg en pute under bekkenet mens du kneler fremover. Få partneren din inn eller stimuler deg bakfra. Rock vulva mot puten og slip for ekstra stimulering.
Bunnlinjen
Coital Alignment Technique kan ta litt trening før du finner den perfekte posisjonen, men reisen er halve moroa!
Prøv noen av tipsene våre, vær trygg og len deg inn i nytelsen.
Discussion about this post