Hva er årsaken til oppblåst mage og ryggsmerter?

Oversikt

Oppblåsthet oppstår når magen fylles med luft eller gass. Dette kan få magen til å virke større og føles stram eller vanskelig å ta på. Det kan også forårsake følelser av ubehag og smerte, som kan føles mot ryggen.

Ryggen fungerer som et støtte- og stabiliserende system for kroppen din. Det er sårbart for skader og belastninger, så det er ikke uvanlig å føle ryggsmerter sammen med oppblåst mage. Smerten kan variere i alvorlighetsgrad og type, fra skarp og stikkende, til kjedelig og verkende.

Her er 14 mulige årsaker til oppblåst mage og ryggsmerter.

Menstruasjon

Menstruasjon oppstår når livmoren mister slimhinnen en gang i måneden. Noen smerter, kramper og ubehag under menstruasjon er normalt. Les mer om årsaker til smertefull menstruasjon.

Premenstruelt syndrom (PMS)

Premenstruelt syndrom (PMS) er en tilstand som påvirker en kvinnes følelser, fysiske helse og oppførsel i løpet av visse dager i menstruasjonssyklusen, vanligvis rett før menstruasjonen. Les mer om PMS-symptomer.

Endometriose

Symptomene på endometriose varierer. Noen kvinner opplever milde symptomer, men andre kan ha moderate til alvorlige symptomer. Les mer om å vurdere risikoen for endometriose.

Svangerskap

Noen av de mest bemerkelsesverdige tegnene på tidlig graviditet inkluderer tretthet, kvalme (også kalt morgenkvalme), hovne eller ømme bryster og forstoppelse. Noen kvinner kan også oppleve kramper og lett blødning. Les mer om ting du bør huske på under graviditet.

Irritabel tarmsyndrom (IBS)

Et syndrom er en samling av symptomer som ofte oppstår sammen. Irritabel tarmsyndrom (IBS) er et vanlig syndrom som får mange individer til å søke medisinsk hjelp. Les mer om IBS-utløsere.

Gallestein

Mange mennesker har gallestein og vet det aldri. Gallestein er harde avleiringer i galleblæren, et lite organ som lagrer galle, som er en fordøyelsesvæske laget i leveren. Les mer om risikofaktorene for gallestein.

Nyrestein

Nyrestein stammer vanligvis fra nyrene dine, men kan utvikle seg hvor som helst langs urinveiene. Les mer om nyrestein.

Urinveisinfeksjon (UTI)

En urinveisinfeksjon (UTI) kan oppstå i alle deler av urinveiene. Bakterier forårsaker det store flertallet av UVI. Les mer om å forebygge UVI.

Ovariecyster

Noen ganger vil en væskefylt sekk kalt en cyste utvikle seg på en av eggstokkene. Mange kvinner vil utvikle minst én cyste i løpet av livet. Les mer om typer ovariecyster.

Svangerskap utenfor livmoren

I tilfelle av en ektopisk graviditet, fester ikke det befruktede egget seg til livmoren. I stedet kan det feste seg til egglederen, bukhulen eller livmorhalsen. Dette kan være en medisinsk nødsituasjon. Les mer om ektopisk graviditet.

Cøliaki

Cøliaki er en fordøyelsessykdom forårsaket av en unormal immunreaksjon mot gluten. Symptomer på cøliaki involverer vanligvis tarmene og fordøyelsessystemet, men de kan også påvirke andre deler av kroppen. Les mer om matvarer du bør unngå.

Fibromyalgi

Fibromyalgisyndrom er en langvarig eller kronisk lidelse. Det er assosiert med utbredt smerte i muskler og bein, områder med ømhet og generell tretthet. Les mer om fibromyalgi.

Eggstokkreft

Eggstokkreft kan forekomme i flere forskjellige deler av eggstokken. Les mer om symptomer på eggstokkreft.

Polio

Polio (også kjent som poliomyelitt) er en svært smittsom sykdom forårsaket av et virus som angriper nervesystemet. Les mer om polio og postpoliobehandling.

Årsaken til oppblåst mage og ryggsmerter kan avhenge av hvilket symptom som kom først. Hvis ryggsmerter er ditt primære symptom, klikk her for å lese om årsakene til ryggsmerter. Hvis det primære symptomet ditt er oppblåst mage, les videre.

Hva forårsaker oppblåst mage?

Abdominal oppblåsthet er vanligvis forårsaket av gass og luft i mage-tarmkanalen. Når kroppen din bryter ned ufordøyd mat, bygges gass opp i fordøyelseskanalen, fra spiserøret til tykktarmen. Du kan også svelge luft. Det er mulig å svelge mer luft enn normalt ved å:

  • spise eller drikke for raskt
  • tyggegummi
  • røyking
  • iført løse proteser

Burping og flatulens er to måter svelget luft forlater kroppen på. Forsinket tømming av magesekken (langsom gasstransport) kan i tillegg til gassansamling også gi oppblåsthet og oppblåst mage.

Andre mulige årsaker

Abdominal oppblåsthet og ryggsmerter går vanligvis over med tiden. Hvis oppblåst mage og ryggsmerter vedvarer, bestill en avtale med legen din. Du kan trenge legehjelp hvis symptomene dine er forårsaket av infeksjon eller annen alvorlig eller kronisk sykdom.

Disse forholdene kan omfatte:

  • ascites, væskeansamlinger i magen

  • kreftsvulster, for eksempel eggstokkarsinom
  • kronisk pankreatitt eller kreft i bukspyttkjertelen

  • leversykdom
  • mage-tarmkanalinfeksjon, obstruksjon eller perforering

Når du skal søke medisinsk hjelp

Søk øyeblikkelig legehjelp hvis:

  • du er gravid
  • oppblåst mage og ryggsmerter er mer intense enn før
  • over-the-counter (OTC) smertestillende medisiner, eller varme eller isposer gir ikke lindring
  • oppblåsthet og smerte påvirker daglig funksjon

Du bør også søke øyeblikkelig hjelp hvis du har noen av følgende symptomer:

  • blod i avføringen
  • brystsmerter
  • pustevansker
  • forvirring
  • tap av bevissthet
  • ukontrollert oppkast
  • feber eller frysninger

Gjør en avtale med legen din hvis du opplever noen av følgende symptomer i mer enn 24 timer:

  • magesyre refluks
  • blod i urinen
  • hodepine
  • halsbrann
  • kløende, blemmeaktig utslett
  • smertefull vannlating
  • økt urinfrekvens eller haster
  • uforklarlig tretthet

Hvis du ikke allerede har en primærhelsepersonell, kan du bla gjennom leger i ditt område gjennom Healthline FindCare-verktøyet.

Hvordan behandles oppblåst mage og ryggsmerter?

Behandlinger for oppblåst mage og ryggsmerter avhenger av årsaken til symptomene dine. Legen din kan anbefale grunnleggende blodprøver eller bildediagnostikk for å finne årsaken til symptomene dine før du anbefaler behandling.

Håndtering av oppblåst mage og ryggsmerter

Mesteparten av tiden vil oppblåst mage og ryggsmerter gå over av seg selv, men det er tiltak du kan ta hjemme for å håndtere ubehag.

For å redusere oppblåsthet:

  1. Drikk rikelig med vann eller andre klare væsker.
  2. Ta OTC-gass eller syreduserende medisiner, som syrenøytraliserende midler, simetikondråper eller fordøyelsesenzymer.
  3. Drikk færre kullsyreholdige drikker og reduser bruken av sugerør.
  4. Unngå å spise for mye mat som kan forårsake gass, for eksempel karbohydratholdige matvarer som tørkede bønner, meieriprodukter med laktose, høyfruktoseprodukter og de fleste stivelsesholdige matvarer.
  5. Balanser inntaket av mat som inneholder løselig fiber (f.eks. bønner, havrekli) og uløselig fiber (f.eks. hvetekli, grønne bladgrønnsaker), da fordøyelsen av løselig fiber i tykktarmen forårsaker gass.
  6. Hvis du har matintoleranse, unngå å spise eller drikke disse matvarene.

Alles kropp er unik, så visse matvarer som kan forårsake mye gass og oppblåsthet hos en person, gjør kanskje ikke det samme hos en annen.

Behandlinger for ryggsmerter:

  1. Søker isposer og varmepakker vekselvis i 10 minutter av gangen kan bidra til å lindre ryggsmerter og ubehag. Å hvile ryggen og avstå fra tunge løft kan også redusere smertefulle symptomer.
  2. Massasje fungerer som en komplementær behandling for ryggsmerter. De kan også gi ekstra lindring for oppblåsthet.
  3. Trening og god holdning kan bidra til å redusere ryggsmerter og kan også være gunstig for oppblåsthet.
  4. OTC smertestillende midler som ibuprofen og acetaminophen kan gi lindring fra ryggsmerter. Imidlertid er det risiko med overforbruk av disse smertestillende medisiner. Spør en lege om andre måter å håndtere smerte på hvis du trenger å ta dem over en lengre periode.

Outlook

I tillegg til å unngå mat som er kjent for å forårsake oppblåst mage, er det andre livsstilsendringer som kan forhindre symptomer. Disse inkluderer:

  • drikke mye vann, noe som bidrar til å redusere forstoppelse
  • spise et sunt, godt balansert kosthold som fremmer regelmessighet i fordøyelseskanalen
  • spise flere små måltider hver dag i stedet for færre, større
  • trener regelmessig

Selv om du ikke alltid kan forhindre ryggsmerter, kan bruk av riktige løfteteknikker og unngå lange perioder med å sitte hjelpe deg med å finne litt lindring.

Bryt det ned: Magesmerter

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss