Å vite at du er i ferd med å bli far for første gang bringer med seg en stor mengde glede, spenning og stolthet. Men selv før babyen kommer, kan øyeblikk av tvil, frustrasjon og fullstendig panikk snike seg inn. Men hei, store livshendelser involverer ofte et visst nivå av angst. Nøkkelen er å unngå å la tanker om frykt og usikkerhet innhente en ellers lykkelig hendelse.
Her er noen tanker som kan dukke opp i hodet ditt og hva du kan gjøre for å holde dem i sjakk.
1. Jeg har ingen anelse om hva jeg gjør.
Slipp deg litt slakk. Foreldreskap krever tid og tålmodighet; ikke la rookie-statusen din psyke deg ut. Snakk med de som står deg nærmest om bekymringene du har. Du vil sannsynligvis oppdage at familie, venner og til og med tilfeldige bekjente er mer enn villige til å dele råd og støtte.
2. Jeg skal besvime på fødestua.
Ikke la potensialet for forlegenhet fryse deg ut av det som kan være det viktigste øyeblikket i livet ditt. Vurder å delta på fødselskurs med barnets mor, slik at dere begge vet hva de kan forvente når dere kommer til sykehuset. Vis henne at du er i hjørnet hennes. Det er tross alt ikke du som opplever riene.
3. Vi har ikke råd til alt dette.
Har du noen gang lurt på hvordan vi laget det som en art før bruken av hånddesinfeksjon og ergonomiske høye stoler? Selv om noen produkter i stor grad hjelper til med barneoppdragelse, må du fortsatt administrere budsjettet ditt. Ta tak i de store tingene først: barneseng, stellebord og bilsikkerhetssete. Gå deretter videre til det som virker mest nyttig, som en bleiepose, gyngestol og lekegrind. Og når det gjelder babygaver som bare ikke passer dine behov, si takk…og gå ut for å få dem byttet!
4. Skitne bleier … ugh!
Selv om det noen ganger er rotete operasjoner, vil de fleste bleieskift ikke innebære en hazmat-dress. Bare fjern den utløpte enheten, tørk opp rotet, tilsett en dash utslettkrem og forsegl på nytt. Små barn vil sette pris på å vite at du har ryggen (siden).
5. Jeg er en fyr, ikke en lege.
Til tross for deres overavhengighet av oss store folk, har babyer en tendens til å være ganske spenstige. Hopp over bekymringen og fokuser på å bli kjent med det siste tilskuddet til familien. Hvis noe som f.eks. feber utvikler seg, ring barnelegen. Og hvis mor har det tøft, ta kontakt med fødselslegen.
6. Livet mitt er over.
Happy hour, sykkelturer i helgene og kveldsmiddager trenger ikke være helt ute av menyen, men de vil kreve litt omstilling fra din side. Mens du etablerer en rutine med den lille, er det viktig å ta en pause nå og da. Prøv å sette av tid en gang i uken, ikke bare for deg selv, men også for og med din partner.
7. Gråten vil ikke stoppe.
Nyfødte vil alltid mase og jamre, selv om de er matet og godt uthvilt. Du trenger bare å lære hvordan du fanger opp signalene deres! Finn ut hva du trenger å gjøre som gjør babyen din glad og avslappet – synger, klønete lyder, vugger dem forsiktig. Det krever litt prøving og feiling, men husk: Selv om gråt kan ta en toll på trommehinnene dine, vil det ikke skade den lille.
8. Jeg kommer til å savne søvn.
Det er sant – nyfødte er notorisk dårlige til å fortelle tiden. Dette blir tydeligst når du trenger å være oppe på jobb kl. 06.00 og de bestemmer seg for å ringe middagsklokken kl. 02.00. Men som med anfall av gråt, vil dette også gå over. Sett om mulig opp vaktvakter med partneren din slik at en av dere håndterer babyen mens den andre hviler eller klarer andre oppgaver.
9. Jeg kan ikke ta ungen ut alene.
Selv om det er fristende å forbli i komforten av slottet, vil du og din nye lille prins eller prinsesse til slutt måtte reise hjemmefra sammen, selv om det bare er for litt frisk luft. Start i det små med en spasertur rundt i nabolaget eller til en nærliggende park. Når du har det ned, ta det til neste nivå med en løpetur til renseriet eller matbutikken. Sjekk også på nettet for lokale pappagrupper for å koble seg til andre fedre og barna deres for fotturer eller andre aktiviteter.
10. Hei, det er meg her borte.
Nybakte pappaer føler noen ganger at de har blitt stående på sidelinjen mens mor og barn soler seg i all fanfaren. Det kan også kuttes den andre veien, med nye mødre som føler at de trenger å komme opp for å få luft. Vis henne at hodet ditt er med i spillet ved å rydde opp i stuen uten å bli spurt, eller tilby å ta babyen en stund. Hun vil sette pris på å være på samme lag, og du slipper å vente på at stykket blir kalt.
Discussion about this post