Spar penger, hold deg frisk
Fra legebesøk til reseptbelagte legemidler til utbetalinger og premier, hvor mye penger du bruker på helsetjenester hvert år kan føles uendelig. Heldigvis kan en liten prissammenligning og smart detektivarbeid gi betydelige besparelser. Her er 11 måter å ha litt mer penger i lommen.
1. Spør om generiske legemidler
Hvis legen din foreskriver et legemiddel, spør om det finnes et passende generisk alternativ. «Det er mange planer som vil belaste en betydelig større kopi hvis du bruker et merkenavn i forhold til en generisk,» sier Martin Rosen, forfatter av «The Healthcare Survival Guide.» Han sier: «Å ta det generiske kan være en stor, stor besparelse.»
Det kan også være lurt å spørre om det finnes et reseptfritt alternativ, spesielt hvis det er et supplement, som en prenatal vitamin- eller jernpille, eller medisiner for et gastrointestinalt problem.
2. Be om rabatt
«Omtrent 61 prosent av folk som gikk til en lege og ba om rabatt fikk faktisk noe,» sier Rosen. «Det er et bemerkelsesverdig tall.»
Hvis du har vært en lojal pasient og økonomien din er stram, ikke vær redd for å spørre om legen din eller helsepersonell kan gi deg en pause på et kontorbesøksgebyr eller en prosedyrekostnad. Du kan bli overrasket.
3. Lytt til legen din
«Rundt 20 prosent av folk fyller aldri ut en resept de får fra legen,» sier Larry Boress, president for Midwest Business Group on Health. «Halvparten av dem tar det ikke riktig, og halvparten fyller det ikke på nytt.»
Unnlatelse av å følge legens ordre kan lande deg rett tilbake på sykehuset og få enda en medisinsk regning.
4. Shoppe rundt
Du tenker kanskje ikke to ganger på å fylle ut reseptene dine på apoteket nede i gaten, men kanskje du burde. Ring rundt for å se hva andre apotek tar for det samme stoffet. Du kan ende opp med noen betydelige besparelser.
«Det er definitivt verdt tiden din,» sier Boress. Og ikke glem de store boksbutikkene, som Target og Wal-Mart, som tilbyr ekstremt lave priser på generiske resepter.
Nettsteder som Healthcare Bluebook kan også være nyttige når du prøver å finne de beste helseprisene.
5. Sammenlign kostnader for laboratorietester
Har legen din anbefalt en MR eller en laboratorietest? Før du går ned til det foreslåtte anlegget, ring noen andre teststeder for å se hva de vil belaste deg for prosedyren.
«Det er en bred variasjon av priser for samme prosedyre over hele landet og til og med innenfor et gitt postnummer,» sier Rosen. «Avhengig av hvor tjenesten utføres, kan det være betydelig rimeligere.»
6. Prøv postordremedisiner
Hvis du tar reseptbelagte legemidler regelmessig, for eksempel prevensjon eller kolesterolmedisiner, finn ut om helseforsikringen din tilbyr et postordrealternativ. Du vil vanligvis motta en 90-dagers forsyning for mye mindre enn du betaler på apoteket.
7. Besøk nettstedet til en legemiddelprodusent
Hvis du tar et merkenavn regelmessig, sjekk legemiddelprodusentens nettsted for å se om de tilbyr en kupong eller et rabattkort som vil redusere hvor mye du må betale. «Det er utrolig hvor mange produsenter som gjør det nå,» sier Boress.
8. Les regningene dine
I følge Medical Billing Advocates of America inneholder omtrent 80 prosent av medisinske regninger feil. Og legekontorer og laboratorier er ikke fritatt for å gjøre feil. Det er i din interesse å se på papirene dine før du skriver en sjekk. Ikke vær redd for å ringe legen din eller sykehusets faktureringsavdeling for å avklare en belastning, og forsikre deg om at du er utholdende.
9. Vurder en plan med høy egenandel
En helseplan med høy egenandel krever at du betaler en høyere egenandel før forsikringsdekningen starter. Imidlertid er månedlige premie vanligvis mye lavere enn tradisjonelle helseplaner, og hvis du bare oppsøker legen din en eller to ganger i året , kan du spare penger med dette alternativet. Det er verdt tiden din til å gjøre regnestykket før du krysser det av listen din. Bare sørg for at du har penger på hånden for å dekke egenandelen hvis du ender opp med å trenge betydelig pleie.
10. Bruk en fleksibel forbrukskonto
En fleksibel utgiftskonto (FSA) lar deg legge til side før skatt som du kan bruke til medisinske utgifter gjennom året. Fradraget før skatt reduserer den skattepliktige inntekten din, og reduserer beløpet du skylder 15. april. Hvis arbeidsgiveren din tilbyr en FSA og helsekostnadene dine er ganske forutsigbare, bør du dra nytte av det. Bare husk at du mister penger du ikke bruker innen utgangen av året, så det lønner seg ikke å bli overivrig.
11. Gå en tur
En av de beste måtene å holde seg borte fra legekontoret, og holde kopiene i lommeboken, er å opprettholde en sunn livsstil.
«Det spiller ingen rolle hvilken alder du er,» sier Boress. «Hvis du går hver dag og spiser mindre porsjoner, vil du ha en tendens til å holde deg frisk.»
Gå ut for en rask spasertur. Du vil føle deg bedre, og det kan spare deg penger på helsetjenester.
Flere ressurser
For flere måter å forbedre kvaliteten på helsevesenet ditt, besøk Healthline’s Guide to Consumer Healthcare. Du kan lære hvordan du kan forstå helseforsikringsalternativene dine, finne ut hva Affordable Care Act egentlig betyr for familien din, og finne ut hvordan du velger en lege som passer for deg.
Discussion about this post