11 ting som kan gjøre prevensjon mindre effektiv

Mange prevensjonsalternativer gir utmerket beskyttelse mot uønsket graviditet med perfekt bruk, men perfekt bruk er ikke alltid mulig.
Å gå glipp av en dose, ikke avstå under fruktbare vinduer eller ikke erstatte prevensjonsmetoden i tide kan redusere effektiviteten.
Å ha overvekt eller fedme og ta noen medisiner kan også redusere effektiviteten.

Det er mange prevensjonsalternativer tilgjengelig for å redusere sjansen for uplanlagt graviditet. Det er vanlig å velge en prevensjonsmetode basert på hvor godt den skal virke.

Det er imidlertid faktorer som kan gjøre flere typer prevensjon mindre pålitelige.

De fleste statistikker som forklarer effektivitet er basert på perfekt bruk, noe som betyr at metoden brukes nøyaktig som anvist. Men det er viktig å huske at de fleste ikke er perfekte med prevensjon.

En bedre figur kan være typisk bruk. Oral prevensjon, som et eksempel, er mer enn 99 prosent effektiv når den brukes perfekt. Det synker til 91 prosent ved vanlig bruk.

Det er andre faktorer enn å ikke bruke metoden perfekt som kan redusere prevensjonseffektiviteten. Les videre for noen eksempler.

1. Tar visse medisiner

Noen reseptbelagte medisiner kan gjøre prevensjon mindre effektiv. Disse inkluderer:

enzyminduserende anfallsmedisiner for epilepsi
noen antiretrovirale terapier (ART) for HIV
griseofulvin, en soppdrepende behandling

EN 1996 studie rapporterte at noen antiepileptiske medisiner reduserte nivåene av oral prevensjonshormon og at mange behandlende leger ikke var klar over sammenhengen.

De fleste data om ART og p-piller forblir upubliserte, men Sentre for sykdomskontroll og forebygging rapporter noen ART-alternativer kan redusere effektiviteten av p-piller.

I dag bør helsepersonell være oppmerksomme på disse legemiddelinteraksjonene.

2. Tar noen antibiotika

Ikke bekymre deg – mesteparten av tiden forårsaker antibiotika ingen problemer med prevensjon.

Dette er imidlertid ikke alltid tilfelle. Ett antibiotikum kalt rifampin reduserer konsentrasjonen av østrogen i blodet.

EN studere som gjennomgikk mer enn 20 års data fra 1975 til 1998 fant at p-piller ikke er pålitelige for prevensjon når de kombineres med rifampin.

3. Tar noen urtemedisiner

Naturlige, integrerende og urtemedisiner kan redusere effekten av noen prevensjonsmidler. Johannesurt, for eksempel, lager mange medikamenter mindre effektiveinkludert p-piller.

4. Å glemme å ta pillen eller ta den sent

Det finnes forskjellige merker av p-piller, men alle fungerer etter en bestemt tidsplan. Å glemme å ta en dose eller ta den sent kan bety en større sjanse for graviditet.

For eksempel, hvis du bruker piller som kun inneholder gestagen, må du få dosen innen samme 3-timers vindu hver dag for maksimal effektivitet.

5. Får ikke injeksjoner i tide

Prevensjonssprøyter inneholder også gestagen. Hvis du får prevensjonssprøyten, trenger du et nytt skudd hver 3. måned.

Å ikke få et nytt skudd fra en lege i tide kan redusere effektiviteten til denne metoden.

6. Ikke bytter plaster eller ringer i tide

Prevensjonsplaster og ringer må også skiftes med jevne mellomrom. I tillegg må de holde seg på plass for å beskytte riktig mot graviditet.

7. Ikke bruker kondomer, membraner eller andre barrierer riktig

Vanlige profylaktiske midler kan mislykkes hvis de ikke brukes på riktig måte.

Vær forsiktig når du åpner en kondompakke så du ikke river kondomet i stykker, og hold i tuppen når du tar den på for å sikre at luft ikke blir fanget inni.

Følg instruksjonene nøye når du bruker en diafragma, da timing gjør en forskjell. For eksempel, hvis du legger i mellomgulvet lenger enn 2 timer før sex, vil ikke sæddrepende middel virke like bra, og du vil få mindre beskyttelse.

8. Ikke avstå når du er fruktbar

Noen mennesker bruker fertilitetsbevissthet som prevensjonsmetode. Dette betyr å ta forholdsregler når det er mest sannsynlig at du blir gravid i henhold til menstruasjonssyklusen din.

Dette regnes som en av de minst effektive prevensjonsmetoder, men det fungerer for noen mennesker. Å ikke avstå når du er fruktbar eller ikke bruker kondom under sex på disse dagene, reduserer effektiviteten til denne metoden.

9. Venter ikke lenge nok etter vasektomi

Vasektomi er en av de mest effektive måtene å forhindre graviditet på. Men for første 3 måneder etter prosedyren bør par bruke en ekstra prevensjonsmetode.

10. Ikke ammer ofte når du er avhengig av LAM-metoden

Lactational amenorrhoea method (LAM) er en midlertidig prevensjonsmetode som brukes av de som nettopp har fått barn. Hvis du ammer babyen din og ennå ikke har fått menstruasjon etter at du fikk babyen, vil kroppen din midlertidig slutte å ha eggløsning.

Men for at dette skal være mest effektivt, må du amme ofte.

11. Fedme eller overvekt

Det er noen bevis på at fedme kan redusere effektiviteten til noen prevensjonsmetoder, men det avhenger av typen.

EN 2013 gjennomgang av studier rapporterte at følgende prevensjonsalternativer kan være mindre effektive for kvinner med overvekt eller fedme:

kombinerte p-piller
lappen
nødp-piller

Noen bevis foreslår kontinuerlig bruk eller en høyere dose orale prevensjonsmidler for å øke effekten hos personer med overvekt eller fedme.

Når du skal oppsøke lege eller endre prevensjon

Mange prevensjonsmetoder kommer med fysiske og følelsesmessige endringer. Hvis dette skjer med deg, kan du samarbeide med legen din for å finne en annen løsning som balanserer dine prevensjonsbehov med bivirkningene.

Her er noen grunner til å oppsøke lege:

Det er vanskelig å bruke din nåværende metode på riktig måte. Du kan for eksempel ha problemer med å huske å ta pillen i tide.
Du har unormal blødning, oppblåsthet, migrene eller humørsvingninger. Noen ganger er dette normale bivirkninger av prevensjon, men de kan også signalisere alvorlige underliggende medisinske tilstander.
Du opplever lav sexlyst. Noen ganger forårsaker p-piller redusert interesse for sex. Hvis dette plager deg, kan det være lurt å endre metoden til noe som ikke har denne effekten.

Det kan også være lurt å oppsøke lege for å endre prevensjonsmetoden din fordi dine personlige preferanser har endret seg. Det kan for eksempel være lurt å vurdere en intrauterin enhet (IUD) slik at du slipper å huske å ta en pille for å forhindre graviditet.

Enkeltpersoner og par har en rekke alternativer for å hjelpe med familieplanlegging og redusere sjansen for uønsket graviditet. Mange av disse metodene er svært effektive, men ufullkommen bruk av prevensjon kan gjøre dem mindre.

En rekke medisiner, noen livsstilsfaktorer og noen medisinske tilstander kan også føre til at prevensjon fungerer mindre effektivt.

Snakk med legen din for å finne en metode du kan bruke på riktig måte som gir fordelene og beskyttelsesnivået som er best for deg.