Kunnskap er makt, spesielt når det kommer til skjeder. Men det er det mye av feilinformasjon der ute.
Så mye av det vi hører om skjeder når vi vokser opp – de skal ikke lukte, de blir strukket ut – er ikke bare unøyaktig, men det kan også få oss til å føle all slags unødvendig skam og stress.
Så vi har satt sammen en haug med helt sanne fakta om vaginaer og vulvas for å hjelpe deg å navigere i løgnens labyrint og sette pris på kroppen din i all sin prakt.
1. Vulvaen din er ikke skjeden din, men vi vet hva du mener
Skjeden er en 3 til 6 tommer lang muskelkanal som går fra livmorhalsen, den nedre delen av livmoren, til utsiden av kroppen. Vulvaen er alt det ytre – inkludert kjønnsleppene, urinrøret, klitoris og skjedeåpningen.
Du bør kjenne forskjellen fordi det styrker å forstå kroppens anatomi og fordi det kan være nyttig eller til og med nødvendig å skille mellom de to – for eksempel når du tuller med en partner.
Men hvis du finner at du tilfeldig refererer til hele området der nede som skjeden din, ikke svett det. Språk er tross alt flytende.
2. De fleste kan ikke få orgasme fra vaginal penetrasjon alene
Beklager, Freud. Litt over 18 prosent av vaginaeiere sier at de kan oppnå orgasme fra penetrering alene. For de andre 80 prosentene er den viktigste orgasmiske ingrediensen klitoris.
Noen mennesker kan oppleve både en vaginal og klitoris orgasme på samme tid, også kalt en «blandet orgasme», som kan høres sjelden ut, men det er fullstendig oppnåelig. Det er også mange helt sunne kropper som sjelden eller aldri kommer helt til orgasme.
3. Ikke alle mennesker med vagina er kvinner
Genitalia er ikke en indikator på kjønn, og det kan være skadelig å anta det.
Det er mange mennesker som har en skjede som ikke er kvinner. De kan identifisere seg som en mann eller ikke-binær.
4. Skjedene rives under fødselen, men dette er normalt
Hold skrekkfilmens instrumental – dette er en normal del av fødselen og kroppen din er designet for å sprette tilbake.
Over 79 prosent av vaginale fødsler inkluderer riving eller krever et snitt. Disse «skadene» kan være mindre rifter eller et lengre kutt (kalt en episiotomi) laget med vilje av en helsepersonell når for eksempel babyen er plassert med føttene først eller fødselen må skje raskere.
Skummelt? Ja. Uoverkommelig? Ikke på lang sikt.
Skjeden din er spenstig og, på grunn av rikelig blodtilførsel, helbreder den faktisk raskere enn andre deler av kroppen.
5. Hvis du har et «G-punkt», er det sannsynligvis på grunn av klitoris
Popkulturen har vært besatt av G-punktet i flere tiår, noe som har ført til at mange føler press for å finne det antatte erogene hotspottet.
Men så a
Hvis du elsker å få berørt eller stimulert den fremre veggen av skjeden din, er klitoris’ interne nettverk sannsynligvis å takke.
6. Klitoris er som toppen av et isfjell
Historisk sett ble klitoris forstått å være en samling av nerveender på størrelse med en erte gjemt bort under en hudfold kalt klitorishetten som menn hadde svært vanskelig for å finne, som mange dårlige vitser sier.
De faktiske dimensjonene til klitoris ble stort sett ikke anerkjent av offentligheten frem til 2009, da en gruppe franske forskere skapte en livsstørrelse 3-D-trykt modell av lystsenteret.
Nå vet vi at klitoris er et ekspansivt nettverk av nerveender, hvorav de aller fleste finnes under overflaten. Den når 10 centimeter tupp til tupp, og er formet som et firkantet bærearm. Det ser veldig vanskelig ut å gå glipp av.
7. ‘A-punktet’: Mulig lystsenter?
Den fremre fornix, eller «A-punktet», er en liten alkove som sitter helt tilbake på buksiden av livmorhalsen, et godt stykke dypere i skjeden enn G-punktet.
I følge en studie fra 1997 er stimulering av A-punktet en enkel måte å skape mer smøring i skjeden på. Ikke bare det, 15 prosent av deltakerne i studien nådde orgasme fra 10 til 15 minutter med A-punktstimulering.
8. Kirsebær popper ikke. Og kan vi være så snille å slutte å kalle dem kirsebær?
De fleste med skjede er født med en jomfruhinne, et tynt stykke hud som strekker seg over en del av skjedeåpningen.
Til tross for det du kanskje har hørt, vil denne hudbiten ikke på noe tidspunkt i livet «poppe». Det er ikke et stykke tyggegummi, tross alt.
Hymens rives ofte før en person noen gang har penetrerende sex, under noen usexy aktivitet som å sykle eller sette i en tampong. Men det er også vanlig at jomfruhinnen rives under sex, i så fall er det å forvente litt blod.
9. Klitoris har dobbelt så mange nerveender som penis
Den kjente sensitive penis har rundt 4000 nerveender. Den kjente «vanskelig å finne» klitoris har 8000.
Desto større grunn til å gi klitoris den oppmerksomheten den fortjener.
10. Vaginer skal ha en lukt
Dette burde være allmennkunnskap nå, men det er det ikke. Bunnlinjen? Skjeden inneholder en svært spesialisert hær av bakterier som jobber døgnet rundt for å holde pH i skjeden sunn og balansert.
Og som andre bakterier har disse en lukt.
Så den åh-så-spesielle syrligheten du av og til får en eim av er helt normalt og ingenting som trenger å dekkes til av duftende kroppsvasker eller parfymer. Selvfølgelig, hvis du legger merke til en ny duft som er merkelig eller skarp, se en lege.
11. Skjeden er selvrensende. La det gjøre sitt
Den nevnte hæren av spesialiserte bakterier eksisterer utelukkende med det formål å holde vaginal pH på et optimalt nivå for å avverge andre fiendtlige bakterier.
Det er helt normalt å se utflod – som kan være tynn eller tykk, klar eller hvitaktig – i undertøyet på slutten av dagen. Dette er resultatet av din vaginas rengjøringsinnsats.
Rengjøringsteknikker som douching er en dårlig idé fordi de kan forkaste denne naturlige balansen, og føre til problemer som bakteriell vaginose og infeksjon.
12. Du kan bli ‘våt’ uten å bli seksuelt opphisset
Når en vagina er våt, personen må vil du ha sex ikke sant? Feil. Skjedene kan bli våte av en rekke årsaker.
Hormoner fører til at livmorhalsslim skilles ut daglig. Vulvaen har en høy konsentrasjon av svettekjertler. Dessuten kan skjeden automatisk produsere smøring når de blir berørt, uavhengig av opphisselse. (Et fenomen kalt arousal non-concordance, altså
Huske: Vaginal fuktighet bør aldri anses som et signal om samtykke. Samtykke må være verbalisert. Periode.
Å, og tiss finner ofte veien til vulvaen.
13. Skjedene blir dypere når vi er slått på
Med sex på sinnet åpner skjeden dørene.
Normalt er skjeden et sted mellom 3 til 6 tommer lang og 1 til 2,5 tommer bred. Etter opphisselse forlenges den øvre delen av skjeden, og presser livmorhalsen og livmoren litt dypere inn i kroppen for å gi plass til penetrering.
14. Og de skifter også farge
Når du er kåt, strømmer blodet til vulvaen og skjeden din. Dette kan gjøre at fargen på huden din i det området ser mørkere ut.
Men ikke bekymre deg, den vil gå tilbake til sin normale nyanse etter at sexy tiden er over.
15. De fleste orgasmer er ikke verdensomspennende, og det er ok
Medias altfor teatralske fremstilling av hvordan det ser ut å få en orgasme har skapt en urealistisk standard for hva en orgasme bør være. Sannheten er at orgasmer kommer i alle former og størrelser – og det betyr at intens leppebiting eller ryggbuing ikke trenger å være involvert.
Mange orgasmer er korte og gode, mens andre føles kraftigere og dypere. Prøv å ikke bli for fiksert på størrelsen på orgasmen din. Husk at sex er en reise, ikke et mål.
16. Du kan løfte vekter med skjeden
Vaginal vektløfting – handlingen med å sette inn et «anker» i skjeden som er festet til en vekt på en snor – er mer enn klikkagn, det er faktisk en måte å styrke bekkenbunnen på.
Sex- og relasjonstrener Kim Anami er en vokal talsmann for øvelsen. Hun sier at sterkere vaginale muskler kan få sex til å vare lenger og føle seg bedre.
17. Noen mennesker har to skjeder
På grunn av en sjelden abnormitet kalt uterus didelphys, har et svært lite antall mennesker faktisk to vaginale kanaler.
Personer med to skjeder kan fortsatt bli gravide og føde en baby, men det er mye høyere risiko for spontanabort og for tidlig fødsel.
18. Klitoris og penis deler en hjemby
I begynnelsen har alle fostre det som kalles en genital kam. For både mannlige og kvinnelige fostre er ryggen umulig å skille.
Så rundt den 9. uken etter unnfangelsen begynner dette embryonale vevet å utvikle seg til enten hodet på en penis eller en klitoris og store kjønnsleppene. Men poenget er at vi alle starter på samme sted.
19. Fødsel strekker ikke ut skjeden permanent, men forvent noen endringer
I dagene rett etter fødselen vaginalt, vil skjeden og vulva sannsynligvis føles forslått og hoven. Det er også vanlig at skjeden din føles mer åpen enn normalt på grunn av mennesket som nylig passerte.
Men ikke bekymre deg, hovenheten og åpenheten avtar i løpet av få dager.
Så er det tørrheten. Kroppen etter fødselen lager mindre østrogen, som er delvis ansvarlig for vaginal smøring. Så du vil føle deg tørrere generelt etter fødselen, og spesielt når du ammer fordi dette undertrykker østrogenproduksjonen ytterligere.
Selv om skjeden din sannsynligvis vil forbli en litt bredere enn det var før fødselen, kan du holde skjedemuskulaturen tonet og sunn ved å trene regelmessige bekkenbunnsøvelser.
20. Du kan ikke miste en tampong – eller noe – i skjeden
Det øyeblikket av panikk under sex når du innser deg helt sikkert sette en tampong den morgenen? Ja, vi har alle vært der. Men ikke bekymre deg, tampongen din vil bare gå så langt.
I den dype enden av skjeden er livmorhalsen, den nederste delen av livmoren. Under fødselen utvides livmorhalsen din – åpner seg – når babyen passerer gjennom. Men resten av tiden forblir livmorhalsen lukket, så du kan egentlig ikke miste noe ved et uhell eller sitte fast der inne.
Men det som er vanlig er å glemme en tampong i dager eller uker. I så fall kan det begynne å avgi en råtten, død organismelignende lukt.
Selv om det er helt trygt å prøve å trekke ut en glemt tampong selv, kan det være lurt å oppsøke lege for å forsikre deg om at du får med deg alle bitene.
21. Størrelsen og plasseringen av klitoris har betydning for orgasme
I følge a
22. Når du er gravid, blir undertøyet ditt en mini slip ‘n slide
For å beskytte deg og det lille mennesket som vokser inni deg mot infeksjon, går skjeden din på en rensetur som resulterer i en semi-konstant strøm av utflod. Forvent at utflodsmengden fortsetter å øke etter hvert som svangerskapet kommer lenger og lenger.
Du kan forvente at utfloden vil være tynn og klar til melkeaktig frem til siste uke av svangerskapet, når den får en rosa fargetone.
Det skal aldri lukte skarpt eller fiskeaktig, eller ha en tykk tekstur, så hvis det gjør det, er det best å oppsøke lege.
23. Fikk kramper? Skjeden din kan hjelpe med det
Prøv å gi deg selv en orgasme for å stimulere frigjøringen av velværekjemikalier som dopamin og serotonin. De naturlige smertestillende effektene av disse kjemikaliene kan lindre smerter fra menstruasjonssmerter, og ettergløden av en orgasme slapper av muskler.
Når de onanerer, liker noen mennesker å bruke en vibrator eller se på noe sexy for å komme i stemning. Og hvis du er nysgjerrig på å ta på deg selv på nye behagelige måter, sjekk ut vår guide om kvinnelige orgasmer.
Ginger Wojcik er assisterende redaktør i Greatist. Følg mer av arbeidet hennes på Medium eller følg henne videre Twitter.
Discussion about this post