P-pillen er designet for ikke bare å forhindre graviditet, men også for å hjelpe til med å regulere menstruasjonssyklusen din.
Avhengig av hvilken pille du tar, kan du være vant til å ha mensen hver måned. (Dette er kjent som en abstinensblødning.)
Eller du kan ta pillepakkene rygg mot rygg og aldri få en månedlig blødning.
Så hva betyr det når du slutter å ta p-piller og oppdager at mensen er forsinket, eller oppdager at du ikke har mensen i det hele tatt?
Vel, det er vanligvis ikke noe å bekymre seg for.
Hva er det korte svaret?
«Det er vanlig å ikke få menstruasjon etter å ha sluttet med p-piller,» forklarer Gil Weiss, MD, assisterende professor i klinisk medisin ved Northwestern Memorial Hospital i Illinois.
«Fenomenet kalles post-pille amenoré,» fortsetter Dr. Weiss. «Pillen undertrykker kroppens normale produksjon av hormoner som er involvert i menstruasjonssyklusen din.»
Han sier at det kan ta flere måneder før kroppen din kommer tilbake til normal produksjon, og derfor flere måneder før mensen kommer tilbake.
Men i noen tilfeller er det en annen grunn til sen eller uteblitt menstruasjon.
Det kan være noe så enkelt som livsstilsfaktorer som stress eller trening. Eller det kan være en underliggende tilstand som hypotyreose.
Oppdag andre faktorer som kan være årsaken til problemet med perioden etter p-piller, og hvordan du får syklusen tilbake på rett spor.
Understreke
Stress kan påvirke den delikate hormonbalansen som styrer menstruasjonssyklusen din.
«Stress induserer hormonet kortisol,» sier Kecia Gaither, MD, som spesialiserer seg på OB-GYN og mors fostermedisin.
Dette, sier hun, «kan forstyrre den hormonelle reguleringen av menstruasjon via kretsen mellom hjernen, eggstokkene og livmoren.»
Annen
Du kan også oppleve tegn på ubehag i magen som oppblåsthet, eller humørproblemer som tristhet og irritabilitet.
Mens små mengder stress er usannsynlig å forårsake endringer, kan langsiktige eller betydelige stressnivåer stoppe perioder.
Hvis du fortsatt har mensen, kan du oppleve at stress resulterer i en mer smertefull en.
Det kan til og med føre til at den totale menstruasjonssyklusen din blir kortere eller lengre.
Å finne måter å lindre stress på er viktig for ditt generelle velvære. Prøv dype pusteteknikker og tren regelmessig for å starte.
Du kan også snakke med en psykisk helsepersonell som kan foreslå kognitiv atferdsterapi (CBT) eller til og med foreskrive medisiner.
Tung trening
Intens trening har en lignende effekt på menstruasjoner. Det kan også endre hormonene som trengs for menstruasjon.
Men det gjør det på en litt annen måte.
Å trene for mye kan tømme kroppens energilagre til et punkt hvor reproduktive funksjoner bremses eller stenges til fordel for mer essensielle prosesser.
Hormonene som er ansvarlige for eggløsning påvirkes, og dette kan føre til sen menstruasjon.
Voksne bør sikte på å utføre moderat intens trening, som rask gange
Hvis du overtrener, vil kroppen gi deg beskjed. Du kan føle deg svimmel eller mer sliten enn vanlig, og du kan også oppleve leddsmerter.
Vektendringer
Både rask vektøkning og vekttap kan skape kaos på menstruasjonssyklusen din.
Plutselig vekttap kan stoppe produksjonen av eggløsningskontrollerende hormoner, og stoppe menstruasjonen helt.
Å være overvektig kan derimot føre til overflødig østrogen.
For mye østrogen kan forstyrre reproduktive prosesser, noen ganger endre frekvensen av mensen.
Hvis du er bekymret for vekten din eller merker andre symptomer som tretthet og appetittendringer, kontakt legen din.
De kan se etter underliggende helsetilstander og gi råd om de beste trinnene fremover.
Livmorpolypper eller myom
Både livmorpolypper og myom er utvekster som vises i livmoren.
Et overskudd av hormoner kan fremme veksten av myom og polypper.
Personer med polypper eller myom kan ha uregelmessig menstruasjon, eller merke flekker mellom mensen.
Disse vekstene kan også «gjøre perioder tunge, på grunn av endringer i måten livmorslimhinnen avgis,» sier Dr. Weiss.
De fleste symptomene forbundet med livmorpolypper er menstruasjonsrelaterte. Men noen mennesker kan oppleve infertilitet.
Fibromer, på den annen side, kan forårsake andre symptomer som:
- bekkensmerter
- forstoppelse
- vannlatingsproblemer
Noen ganger trenger ikke polypper og myom behandling. Men hvis de forårsaker problemer, kan de fjernes.
Skjoldbrusk ubalanse
Prevensjon kan undertrykke symptomene på underliggende tilstander.
Men så snart du slutter å ta p-piller, kan disse symptomene blusse opp igjen.
Ubalanse i skjoldbruskkjertelen er en av disse tilstandene.
En underaktiv skjoldbruskkjertel, kjent som hypotyreose, betyr at skjoldbruskkjertelhormonnivået mangler.
Dette kan forårsake flere menstruasjonsrelaterte problemer, inkludert ingen menstruasjoner, tunge menstruasjoner eller
Du kan også oppleve tretthet og vektøkning.
En overaktiv skjoldbruskkjertel – eller hypertyreose – kan resultere i lignende menstruasjonseffekter, så vel som kortere eller lettere perioder. Denne gangen er det fordi skjoldbruskkjertelen produserer for mye hormon.
Andre symptomer på hypertyreose inkluderer vekttap, søvnproblemer og angst.
Skjoldbrusk ubalanse kan behandles med medisiner, så det er viktig å konsultere legen din hvis du merker disse symptomene.
PCOS
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en annen underliggende tilstand som kan oppstå etter at du stopper prevensjon.
Det «forårsaker en ubalanse mellom eggstokkene og hjernen din,» sier Dr. Weiss.
Uregelmessig menstruasjon er en av de vanligste funksjonene forbundet med PCOS.
Dette er fordi polycystiske eggstokker kan slite med å frigjøre et egg, noe som betyr at eggløsning ikke skjer.
Personer med PCOS har også vanligvis høyere nivåer av mannlige hormoner, noe som kan føre til akne eller overflødig hår i ansiktet og på kroppen.
EN
Svangerskap
En sen menstruasjon er ofte forbundet med graviditet. Men folk som har gått på p-piller tenker ofte ikke på denne måten.
Å tro at det tar litt tid å bli gravid etter å ha sluttet med p-piller er en av de største prevensjonsmisoppfatningene.
«Hvor raskt man blir gravid varierer» fra person til person, forklarer Dr. Gaither.
Generelt, sier hun, tar det mellom én og tre måneder.
Så hvis du har hatt ubeskyttet sex og har lagt merke til menstruasjonsuregelmessigheter, ta en graviditetstest så snart som mulig – bare for å være på den sikre siden.
Annen
- utmattelse
- hovne eller ømme bryster
- hyppig urinering
- kvalme
- matlyst
- hodepine
- humørsvingninger
Hva annet kan du oppleve etter å ha sluttet med p-piller?
Ulike mennesker vil merke forskjellige effekter etter å ha avsluttet p-piller, sier Dr. Gaither.
Kraftige menstruasjoner kan gjenopptas, og noen mennesker kan ha akne eller premenstruelt syndrom (PMS).
Ifølge Dr. Weiss kan du også oppleve hårtap, mild hodepine og humørsvingninger.
I noen tilfeller er det noen positive sider. For eksempel kan libido komme tilbake, bemerker Dr. Weiss.
Hva kan du gjøre hvis du vil forhindre graviditet etter å ha sluttet med p-piller?
Så snart du slutter å ta p-piller, bør du bruke en annen form for prevensjon.
Du kan bruke kondom hver gang du har sex, eller se til et alternativt langtidsprevensjonsmiddel som implantatet.
På hvilket tidspunkt bør du oppsøke lege?
Det kan ta noen måneder før menstruasjonssyklusen din blir normal igjen.
Men hvis du ikke har fått mensen etter tre måneder med p-pillestopp, bør du bestille time hos lege.
De kan teste for alle underliggende forhold og hjelpe deg med å bestemme neste trinn.
Noen velger også å oppsøke lege før de slutter på p-piller.
På den måten kan legen din forberede deg på endringer i kroppen din når du slutter å ta prevensjon.
De kan også anbefale andre former for prevensjon for å forhindre graviditet, eller for å lindre symptomer som pillen din behandlet.
Bunnlinjen
Å stoppe p-piller kan midlertidig påvirke menstruasjonssyklusen din, men det er ikke det eneste som kan forårsake sen menstruasjon.
Hvis ting ikke har kommet tilbake til det normale innen tre måneder eller hvis du opplever andre symptomer, bør du rådføre deg med fastlegen din.
De vil jobbe for å finne ut den eksakte årsaken til menstruasjonsproblemet ditt, og sette deg på vei til en mer regelmessig syklus.
Hvor sent kan en menstruasjon være? Pluss hvorfor det er sent
Lauren Sharkey er journalist og forfatter som spesialiserer seg på kvinnespørsmål. Når hun ikke prøver å finne en måte å forvise migrene på, kan hun bli funnet og avdekke svarene på dine lurende helsespørsmål. Hun har også skrevet en bok som profilerer unge kvinnelige aktivister over hele verden og bygger for tiden et fellesskap av slike motstandere. Få tak i henne Twitter.
Discussion about this post