8 trinn til den perfekte ansiktsbehandlingen hjemme

Trinn 1: Rens

For å maksimere hvert trinn, er ideen å starte med en ren tavle. Den generelle regelen er at hvis du bruker sminke, bør du først bruke en rensekrem eller olje. Deretter renser du igjen med en lett skummende gel eller eksfolierende rengjøringsmiddel for å fjerne rester.

«Mykgjøringsmidlene som brukes i sminke fjernes mer effektivt med andre mykgjøringsmidler,» sier Rouleau.

Start med å massere lotionen eller oljen på tørr hud først. Fukt deretter fingertuppene og masser den gjennom en gang til.

For å skylle, anbefaler Jennifer Swisher, estetiker ved SkinCeuticals SkinLab ved Dr. Roth i Texas, å bruke en mikrofibervaskeklut for å gi løftevirkning og sørge for at alt kommer av.

Rengjør deretter igjen med en sulfatfri, lavtskummende gel med nærende komponenter. Disse komponentene vil ikke tørke ut huden din.

«Hudbarrieren din er genetisk kodet for å produsere en viss mengde olje. Hvis du fjerner det fullstendig, sender du feil melding til huden din om å produsere mer olje, og det er da du skaper ubalanse i huden din, sier Stevie McCord, estetiker og grunnlegger av Urban Alchemy Lab i Texas.

Hvis du har fet hud, kan det være lurt å velge en rensemiddel, som Farmacy Clean Bee Ultra Gentle Facial Cleanser, som hjelper til med å fjerne overflødig olje.

For tørr hud, den Renée Rouleau Vitamin-infused Cleansing Emulsion renser uten å strippe huden.

Og for normal hud, CeraVe Renewing SA Cleanser eksfolierer skånsomt mens den fjerner olje og smuss.

Trinn 2: Eksfolier

Eksfoliering hjelper til med å fjerne døde hudceller fra overflaten av huden din, og det bidrar til å sørge for at resten av produktene du påfører absorberes ordentlig.

Det finnes noen forskjellige typer peeling:

• Fysiske eksfolieringsmidler inkluderer produkter som ansiktsskrubb, hjemme-mikrodermabrasjonsverktøy eller dermaplanende blader.
• Kjemiske eksfolieringsmidler refererer til syrer, som melkesyre eller glykolsyre, som hjelper til med å løse opp døde hudceller.

For den ideelle ansiktsbehandlingen hjemme, anbefaler Rouleau å bruke begge fysiske og kjemiske eksfolieringsmidler, start først med en sur peeling (prøv Drunk Elephant TLC Sukari Babyfacial AHA + BHA Mask)

Etter å ha latt den virke i 10 minutter eller så, anbefaler hun å følge den opp med en fysisk skrubb «for å være sikker på at du faktisk fjerner de døde hudcellene.» Prøv Tata Harper Regenerating Cleanser eller SkinCeuticals Micro-Exfoliating Scrub.

Du kan også bare gjøre det ene eller det andre, avhengig av hudtype.

«Noen med fetere hud kan slippe unna med eksfoliering fire eller fem ganger i uken,» sier McCord. «Noen med tørrere hud bør eksfoliere mye mindre, omtrent en gang i uken.»

Trinn 3: Steam

Nå som du jobber med ny eksfoliert hud, kan du dampe med en hjemmedamper, som f. Dr. Dennis Gross Skincare Pro Facial Steamer eller LONOVE Nano Ionic Facial Steamer.

Damping gir flere fordeler.

«Det varmer opp den indre temperaturen i huden og utvider porene litt. Dette gjør at de herdede oljene i porene (aka hudormer) smelter litt, noe som gjør ekstraksjoner lettere å utføre, sier Rouleau. «Det øker også blodstrømmen til huden, og det er veldig fuktighetsgivende fordi det gir mye fuktighet til huden.»

Når det er sagt, hvis du damper, er det viktig at du raskt følger opp med fuktighetsgivende produkter, som en maske eller ekstraksjon (mer om det nedenfor).

«Du vil aldri la huden være bar etter damping fordi den blir stram og du vil miste all den fuktigheten,» legger Rouleau til.

Damping er kanskje ikke egnet for de med hudproblemer, som melasma. Hvis du er usikker på om damping er det beste trinnet for huden din, kontakt en hudlege.

Hvis du damper hjemme, gjør det bare i 5–10 minutter. Lengre enn det, og du risikerer dehydrering.

Trinn 4: Pakk ut

Hvis du vurderer å trekke ut dine egne hudormer, er det viktig å gjøre det riktig for å unngå skade på huden og porene.

Trinn 5: Maske

Det finnes flere typer masker, inkludert:

• Gel. Gelmasker, som Glow Recipe Watermelon Glow Sleeping Mask, er kjølende og beroligende for huden og bra for alle hudtyper – spesielt de med rødhet og rosacea.

• Leire. Leirmasker, som Origins Original Skin Retexturing Mask med Rose Clay, er spesielt bra for fet hud og tilstoppede porer. Leiren hjelper til med å trekke ut urenheter fra huden. «Hvis den tørker og sprekker i en million biter, betyr det at masken er for sterk,» sier Rouleau. «Se etter en fuktighetsgivende maske fylt med ingredienser som er nærende for huden.»

• Krem. Kremmasker, som FAB Pharma Arnica Relief & Rescue Mask, er vanligvis en tung konsistens. De er gode for tørrere hudtyper som trenger mer lipider, oljer og nærende komponenter.

• Sheet masker. Sheet masker, som Tatcha Luminous Dewy Skin Mask, er typisk gel, tilført vannbasert hydrering. Disse maskene er også gode for tørre hudtyper.

Du kan også gjøre DIY en flott maske hjemme med ingredienser som yoghurt, honning, havregryn, avokado og papaya.

Den perfekte masken for deg avhenger av din hudtype. Men uansett hvilken type du strekker deg etter, la den virke i 10–20 minutter, og fjern den deretter med en fuktig vaskeklut.

Trinn 6: Behandle

Serum er gode målrettede behandlinger for spesifikke hudproblemer, som rynker og pigmentering. Serum inneholder aktive ingredienser, som niacinamid, antioksidanter, peptider, vitamin A, C og E, og til og med aktuelle retinoler.

For pigmenteringsproblemer, velg et vitamin C-serum som Ole Henriksen Banana Bright Vitamin C Serum.

For tørr, rød eller flassende hud, prøv et serum med peptider og niacinamid, som Lancôme Advanced Génifique Youth Activating Concentrate.

Når det gjelder rynker, er disse best målrettet med retinoler eller fyto-retinoler, som Biossance Squalane + Phyto-Retinol Serum.

Trinn 7: Fuktighetsgivende

Etter et serum, påfør et godt lag av din favoritt fuktighetskrem for å låse det hele inne.

Hvis huden din er fet, kan du velge en lett lotion, som Clinique Dramatically Different Moisturizing Lotion.

Hvis huden din er tørr, kan du prøve en tyngre krem, som Sunday Riley ICE Ceramide Moisturizing Cream eller Kiehls Ultra ansiktskrem.

Trinn 8: Massasje

Å innlemme litt massasje i ansiktsbehandlingen føles ikke bare flott, men det bidrar også til å øke sirkulasjonen og lymfedrenasjen. Dette kan resultere i en duggfri, oppblåst hud.

Det kan også redusere matthet og hudirritasjon, ifølge Swisher.

Hvis du vil bruke fingrene, kan du. Men dette er også en flott mulighet til å børste støv av Herbivore Jade Facial Roller eller DEOYOKA Rose Quartz Gua Sha Tool og par den med en fin ansiktsolje for en endelig oppblomstring (tenk på det som et toppstrøk for fuktighetskremen din).

«Jobb fra midten og ut, og gå alltid oppover i bevegelse,» sier McCord. «Hvis du skal jobbe rundt øynene, må du sørge for at du har nok produkt rundt dem. Du vil absolutt ikke dra i det området, siden vevet rundt øynene er mye tynnere.»

Hvis huden din er på den fetere siden, kan du være forsiktig med å bruke en olje på toppen av fuktighetskremen, men McCord anbefaler det, «fordi det faktisk hjelper å balansere ut [your] talgproduksjon.»

For fet hud anbefaler McCord jojoba- eller sesamolje, mens kokosnøtt-, borage-, nype- eller avokadoolje er gode alternativer for de med tørr hud. Hvis huden din er litt i mellom? Du kan aldri gå galt med røkelse eller marulaolje.

Sist men ikke minst, dupp på litt øyekrem, som Fresh Crème Ancienne Eye Cream, rundt øynene.

Bunnlinjen

Med de riktige produktene og de riktige trinnene i riktig rekkefølge, kan du gi deg selv en luksuriøs ansiktsbehandling i spa-kvalitet hjemme.

Mellanie Perez er redaktør i velværeteamet på Healthline. Når hun ikke dekker alt som gjelder helse, skjønnhet og velvære, kan hun bli funnet å lage pizza fra bunnen av, prøve en ny treningsrutine, lese skjønnlitterære romaner, oppdage nye sanger på Spotify og reise verden rundt. Hun er innfødt i Puerto Rico og sashaser gjennom livet, nynner salsa-sanger under pusten og kjemper mot det mest uopphørlige behovet for å reise seg og snurre seg.