8 uker gravid: Symptomer, tips og mer

8 ukers svangerskapsoversikt

Du kan begynne å legge merke til at klærne dine sitter tettere etter hvert som du går mot slutten av første trimester. Vektøkning er vanligvis bare et par pund, om noen, på dette tidspunktet, men livmoren din utvider seg sakte for å tilpasse seg babyens raske utvikling.

Brystene dine kan også føles fulle og ømme, kanskje til og med prikkende.

Blodvolumet øker 45 prosent under svangerskapet. Så, utover det du ser på overflaten, jobber alle systemene dine på overdrive.

Endringer og ubehag, selv på dette tidlige stadiet, skjer når kroppen din tilpasser seg de nye kravene. Men det er utrolig opp til utfordringen.

Din baby

Din lille kan allerede være en halv tomme lang, eller 11 til 14 millimeter. De vokser opp så fort, ikke sant?

Nå ser babyen din mer og mer ut som den nyfødte du tar med hjem fra sykehuset. Kroppen deres har spiret små armer og ben, fingre og tær, bein og muskler. Deres unike ansiktstrekk fortsetter å utvikle seg sammen med alle deres indre funksjoner og organer.

Selv om du ikke kan føle det ennå, beveger den lille seg også hele tiden.

Tvillingutvikling i uke 8

Du har kanskje funnet ut at du bærer tvillinger (eller flere!). Ved slutten av uke 8 vil babyene dine være rundt en halv tomme lange.

De begynner også å ligne mer på ekte babyer. Armene deres strekker seg, ørene deres danner seg, og til og med overleppen og nesen har spiret ut.

Du trenger enda flere næringsstoffer enn noen som bærer en baby. Disse inkluderer:

• kalsium
• folsyre
• jern
• protein

Noen kvinner som bærer multipler har mer intense symptomer og en høyere sannsynlighet for komplikasjoner. Snakk med legen din hvis du føler at noe er galt eller har spørsmål.

8 ukers graviditet symptomer

Når du er 8 uker gravid, kan du oppleve følgende symptomer:

• såre eller ømme bryster
• utmattelse
• morgenkvalme
• minimal vektøkning

• kvalme hele dagen

• halsbrann
• hyppig urinering
• søvnvansker

Trettheten vil sannsynligvis fortsette denne uken. Hvis det ikke har begynt allerede, kan det økende hormonnivået ditt, som vil nå toppen snart (rundt uke 10), gi deg litt morgenkvalme.

Morgenkvalme er dårlig navngitt. Det kan virkelig skje når som helst på dagen. Spis kjeks sakte for å roe kvalmen. Dette vil vanligvis løse seg i løpet av 3 til 4 uker.

Alle disse opplevelsene er normale, men hvis det føles mer intenst enn du forventet, fortell legen din. Det kan være et tegn på hyperemesis gravidarum som forårsaker alvorlig kvalme og oppkast.

Å spise små, hyppige måltider kan bidra til å regulere blodsukkeret og lindre kvalme. Å spise ingefær og peppermynte eller innta mer protein kan også hjelpe deg å føle deg bedre.

Det er et bredt spekter av symptomer fra person til person og graviditet til graviditet. Hvis noe føles ekstremt eller gjør deg uvanlig ubehagelig, ring legen din for å få forsikring eller forslag.

Ting å gjøre denne uken for en sunn graviditet

Hvis du ikke allerede har gjort det, er det på tide å få din første svangerskapskontroll. Bestill time med en OB-GYN eller jordmor.

Ved avtalen vil du sannsynligvis gi en urinprøve for å bekrefte graviditet, oppgi din medisinske historie, få blodtappet for å sjekke hormonnivåer, få en bekkenundersøkelse og diskutere dine tanker og bekymringer.

Du kan til og med ta en tidlig ultralyd for å måle babyens vekst og hjertefrekvens og bestemme forfallsdatoen.

Det er nyttig å ta med en liste med spørsmål til denne avtalen. Det er ikke noe riktig eller galt å spørre om. Her er noen forslag:

• Er medisinene eller kosttilskuddene jeg tar fortsatt OK?
• Hvilke typer øvelser er trygge under graviditet?
• Er det noen aktiviteter eller matvarer jeg bør unngå?
• Betraktes graviditeten min som høyrisiko?
• Hvilke tester bør jeg vurdere gjennom hele svangerskapet?
• Hva skal jeg gjøre hvis jeg føler at noe er galt?

Trening er en annen måte du kan ta vare på kroppen og babyen din på i denne fasen. Hvis du var aktiv før du ble gravid, er det trygt å fortsette de fleste av dine vanlige aktiviteter med godkjenning fra legen din.

Å gå er spesielt effektivt siden det er en treningsøkt med lav innvirkning på hele kroppen som du kan gjøre nesten hvor som helst, gratis.

Når skal man ringe legen

Plutselig tap av symptomer betyr ikke alltid at det er noe galt med graviditeten din. Faktisk kan såre bryster og kvalme komme og gå.

Når det er sagt, hvis du føler deg annerledes eller har en annen grunn til bekymring, ring legen din. Tegn på spontanabort kan omfatte alt fra vaginale flekker eller blødninger til kramper eller passering av vev fra skjeden.

Det kan heller ikke være tegn til spontanabort. Noen par oppdager en spontanabort ved sin første ultralydavtale.

Forskere anslår det 15 prosent av kjente svangerskap ender i spontanabort i første trimester.

Situasjonen kan føles ganske ødeleggende, men hvis du opplever denne ulykken, er du ikke alene. Oftere enn ikke er spontanaborter forårsaket av kromosomavvik og er på ingen måte under foreldrenes kontroll.

Den gode nyheten: Når babyen din blir 8 uker, reduseres risikoen for spontanabort til rundt 1,5 prosent, ifølge en studie fra 2008.

Takeaway: 32 uker igjen

Det oppsummerer omtrent uke 8. Fortsett å spise godt, avstå fra å røyke og drikke alkohol, og være trygg i aktivitet.

Vurder å føre journal om graviditeten din. Ta noen bilder og noter ned notater for å huske denne spesielle tiden i livet ditt. Det føles kanskje ikke slik nå, men de neste 32 ukene vil gå på et blunk.