9 tips for å hjelpe voksne barn med å takle MBC-diagnosen din

Vær ærlig

Voksne barn har sannsynligvis mange viktige ting som skjer i livet deres. Du kan bli fristet til å bagatellisere sannheten for å gjøre det lettere for dem eller «minske belastningen». Men det er viktig å ikke være vag eller uærlig.

Eldre barn er mye mer sannsynlig å allerede være klar over alvorlighetsgraden av sykdommen. Å ikke gi dem hele historien nå kan føre til mistillit eller bekymring senere.

Forutse spørsmål

Voksne barn vil sannsynligvis ha mange spørsmål. De har kanskje allerede en venn eller vet om en venns forelder eller besteforeldre som har med brystkreft å gjøre.

Før du møter barna dine, vær forberedt på å svare på noen av de vanskeligere spørsmålene. Planlegg å svare på spørsmål om overlevelsesrater og bivirkninger av behandling, som operasjoner eller hårtap.

Det kan også være lurt å ta med deg bøker eller nettressurser om MBC. Jo mer informasjon du kan gi dem med en gang, jo raskere kan de begynne å behandle diagnosen din og komme overens med den.

Ikke la diagnosen din ta forsetet

Kreftdiagnosen din er viktig, men den bør ikke være sentrum for oppmerksomheten ved alle familiebegivenheter. Dine voksne barn vil fortsatt trenge en følelse av normalitet nå og da.

Fortsett å ta del i tradisjoner, gode samtaler og morsomme aktiviteter. Du trenger ikke late som om kreften ikke eksisterer, men prøv å unngå å la den ta over alle aspekter av livet.

La dem trøste deg

Du er kanskje vant til å trøste barna dine når de trenger det, men nå er det på tide å la dem trøste deg. Omfavn denne rollevendingen.

Fortsett å oppmuntre og støtte deres liv

Unødvendig å si at barna dine fortsatt er dine barn, og de trenger din støtte i livet. De kan ha barn og egne familier på dette tidspunktet.

Fortsett å oppmuntre dem i deres forhold, hobbyer og arbeid. La dem vite at de fortsatt kan opprettholde en følelse av normalitet i livet.

La dem hjelpe

Voksne barn vil mest sannsynlig ønske å hjelpe, men de vet kanskje ikke hvor de skal begynne. Så mye som du ikke ønsker å legge byrden på barna dine, er det viktig å la dem hjelpe. Det kan få dem til å føle litt mer kontroll over situasjonen.

Brystkreftbehandlinger kan være utmattende. Støtte fra dine kjære kan gjøre en stor forskjell i livskvaliteten din. Å tillate dem å hjelpe til med noen gjøremål frigjør også noe av tiden og energien din, slik at du kan tilbringe mer kvalitetstid med familie og venner.

Men ikke len deg på dem for alt

Barna dine vil sannsynligvis ønske å hjelpe, men noe støtte kan være mer fordelaktig å få fra andre med MBC eller en profesjonell.

Personlige eller online støttegrupper kan koble deg til andre som bor med MBC. Du kan dele erfaringer i et åpent miljø der andre går gjennom lignende situasjoner som deg.

For emosjonell støtte, vurder profesjonell rådgivning. Dette kan bidra til å frigjøre litt følelsesmessig energi for barna dine.

Be legen din om en henvisning til en sosialarbeider som kan hjelpe deg med noen av de planleggingsmessige og økonomiske aspektene ved behandlingen. En sosialarbeider kan også gi deg informasjon om andre tilgjengelige ressurser i lokalsamfunnet ditt. Dette vil bidra til å frigjøre noe av tiden din slik at du kan bruke den sammen med familien din.

Sørg for at de også har emosjonell støtte

Hvis barnet ditt påtar seg en omsorgsrolle under behandlingen og bedring, er det viktig at de får emosjonell og psykologisk støtte i løpet av denne tiden for å unngå utbrenthet hos omsorgspersonen. Folk undervurderer og undervurderer ofte det følelsesmessige ansvaret til en vaktmester.

Foreslå gjerne at de besøker en profesjonell for å hjelpe dem med å håndtere stress. Selv om du allerede har mye på tallerkenen, husk å uttrykke takknemlighet for omsorgspersonene dine. La dem vite at det er greit å ta en pause og la andre hjelpe til med å ta vare på deg en stund.

Planlegg regelmessige familiemøter

Det er en god idé å planlegge regelmessige familiemøter for å diskutere fremgangen din og dele opp ansvar. Dette sikrer at ingen blir utelatt fra viktige diskusjoner og beslutninger. Det lar deg også ta tid og plass mellom møtene for å fokusere på andre oppgaver.

Du kan be en sosiallærer være tilstede på familiemøtet hvis du ønsker det. Sosionomen kan hjelpe til med å avklare neste steg og følge opp hvert enkelt familiemedlem senere.

En MBC-diagnose kan ta en toll på en hel familie. Dine voksne barn kan ha mange spørsmål og påta seg forskjellige oppgaver for å hjelpe deg gjennom denne tiden.

Vær ærlig med dem, la dem hjelpe deg, og minn dem på å søke støtte hvis de trenger det.