9 vanlige tegn på nyresykdom

De fleste tegn på nyresykdom går ubemerket hen, ignoreres eller vises veldig sent. Mange mennesker med nyresykdom vet ikke at de har sykdommen før de går til lege. Når folk utvikler kronisk nyresykdom, blir nyrene deres skadet og over tid kan det hende at de ikke renser blodet så vel som friske nyrer. Hvis nyrene ikke fungerer bra, samler giftig avfall og ekstra væske seg opp i kroppen og kan føre til høyt blodtrykk, hjertesykdom, hjerneslag og tidlig død.

Den sikreste måten å vite om du har en nyresykdom er å oppsøke lege for tester og undersøkelser. Noen vanlige tegn som kan indikere at du har nyresykdom er:

1. Føler deg trøtt eller slapp: Nyresykdommer kan få deg til å føle deg lite energisk. Du vil lett bli sliten og ha problemer med å konsentrere deg. Alvorlig nedsatt nyrefunksjon kan føre til opphopning av giftstoffer og urenheter i blodet. Dette problemet fører også til en reduksjon i røde blodlegemer. Denne prosessen kan få deg til å føle deg trøtt, svak og ha problemer med å konsentrere deg.
2. Endringer i frekvensen av vannlating og mengde urin: Nyresykdom kan være assosiert med en økning i frekvensen av vannlating og mengde urin. Noen mennesker rapporterer en reduksjon i frekvensen av vannlating eller urinproduksjon.
3. Blod i urinen: I noen tilfeller kan urinen være brun eller knallrød. Årsaken er skade på nyrefilteret.
4. Skummet urin: Illeluktende og skummende urin kan være et tegn på at nyrene har en infeksjon eller at den filtrerer ut albumin i urinen. Albumin er et protein, og dets tilstedeværelse i urinen indikerer nyreskade.
5. Hovne ansikt og ankler: Tap av protein forårsaker hovne ankler og føtter, spesielt om morgenen. Noen ganger er ansiktet også hovent. Når hevelsen oppstår mens du sover og forsvinner i løpet av dagen, bør du sjekkes for nyresykdom.
6. Søvnvansker: Nyrene er ansvarlige for å filtrere avfallsstoffer ut av kroppen gjennom urin. Når du føler deg urolig i bena om natten, kan årsaken være økt mengde urea i blodet. Nyresykdom er ofte forbundet med overvekt/fedme og søvnapné (snorking eller pustevansker under søvn).
7. Tørr og kløende hud: Nyresykdommer kan forårsake akkumulering av giftstoffer som urea og urinsyre under huden. Sammen med ubalansen av næringsstoffer i kroppen, vil dette problemet forårsake tørr og kløende hud.
8. Anoreksi: Dette er et ikke-spesifikt tegn, som kan sees ved mange sykdommer, inkludert nyresykdom.
9. Muskelkramper: En mangel og ubalanse i essensielle næringsstoffer som kalsium, vitamin D og magnesium kan forårsake muskelkramper hos personer med nyresykdom.

Årsaker til nyresykdom

Det er flere forskjellige årsaker til nyresykdom. Følgende er vanlige årsaker:

• Diabetes
• Høyt blodtrykk
• Infeksjon
• Alder over 60 øker risikoen for nyresykdom
• Familiehistorie med nyresykdom
• Glomerulonefritt (en inflammatorisk sykdom som påvirker de små blodårene eller glomeruli)
• Genetiske sykdommer som polycystisk nyresykdom (en genetisk tilstand som får flere cyster til å utvikle seg i nyrene)
• Skade eller tap av blod
• Visse medisiner, for eksempel ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler
• Kreft
• Nyrestein
• Prostataforstørrelse

Kan nyresykdommer forebygges?

Du kan redusere risikoen for å utvikle nyresykdom eller stoppe progresjonen. Det er 6 måter å forhindre nyresykdom på som følger:

• Spis et sunt kosthold: Unngå mat med mye fett og salt, for eksempel stekt mat eller søppelmat, inkludert chips, pickles, saltede nøtter og frossen eller konservert mat. Å holde seg hydrert med vann og sukkerfrie drikker vil bidra til å fjerne giftstoffer fra nyrene.
• Rask behandling av urinveisinfeksjoner: Urinveisinfeksjoner blir ofte oversett. Rask behandling av urinveisinfeksjoner og urinveisstein kan forhindre langvarig nyreskade.
• Unngå selvmedisinering og kosttilskudd: Enkelte kosttilskudd og reseptfrie smertestillende midler har forårsaket nyreskade hos noen mennesker. Ta aldri medisiner uten råd fra en lege.
• Fysisk aktivitet: Trening i minst 30 minutter om dagen, 5 dager i uken kan bidra til å regulere blodsukkeret og blodtrykket, samt opprettholde en sunn vekt. Fysisk aktivitet vil redusere mange risikofaktorer som bidrar til å forårsake nyresykdom.
• Unngå alkohol og røyketobakk: Tobakk og alkohol kan skade organer i kroppen, inkludert nyrene. Menn bør ikke ha mer enn 2 drinker per dag og kvinner bør ikke ha mer enn 1 drink per dag.
• Rutinemessig fysisk undersøkelse: De fleste tegn på nyresykdom vises sent eller ignoreres. Regelmessige helsesjekker hjelper til med å kontrollere risikofaktorer og oppdage nyresykdommer tidlig.