Forstå endometriose
Hvis du lever med endometriose, vokser endometriumlignende vev utenfor livmoren i andre områder av bekkenet ditt – som i blæren eller eggstokkene.
Hver måned i løpet av menstruasjonssyklusen blir vevet tykkere og faller av når du har mensen. Imidlertid kan ikke vevet som er inne i bekkenet ditt fjernes. Når det hovner opp, gjør det vondt – noen ganger mye.
Omtrent 1 av 10 kvinner vil få endometriose på et tidspunkt i løpet av sine reproduktive år.
Legene vet ikke helt sikkert hva som forårsaker endometriose. Noen teorier mener at vevet var der siden fosterutviklingen og begynner å vokse med pubertetshormoner. Andre tror at hos noen kvinner blir vevet båret bakover ut av livmoren under menstruasjonen og deretter avleiringer i bekkenorganene.
Endometriose kan forårsake mye smerte – med mensen, under sex, og noen ganger når du har avføring. Å ha endometriose kan også gjøre det vanskeligere for deg å bli gravid.
Det kompliserende er hvor lang tid det kan ta å få en riktig diagnose. Fordi symptomene på endometriose ligner på andre tilstander, går noen kvinner gjennom år med tester før de finner ut at de har tilstanden. Med endometriose er gjennomsnittlig tid fra start av symptomer til diagnose 6 til 10 år.
Endometriose kalles ofte den usynlige sykdommen fordi symptomene ikke er synlige for andre enn den som har den. Partneren din har kanskje ingen anelse om hva du går gjennom – med mindre du forteller dem det.
Hvordan snakke med partneren din
Å starte en samtale om din reproduktive helse kan være vanskelig. Du kan bekymre deg for at du vil være en byrde for partneren din eller at de ikke vil forstå. Hvis du er kjent med tilstanden og planlegger hva du skal si, kan opplevelsen være mindre skremmende for dere begge.
1. Lær om endometriose
Partneren din vil sannsynligvis ha spørsmål om hvordan endometriose vil påvirke kroppen din eller påvirke forholdet ditt. For å svare nøyaktig på dem, bør du lære deg selv om tilstanden.
Start med å snakke med legen din. Finn ut hvilken behandling de anbefaler og hvordan den behandlingen sannsynligvis vil hjelpe deg.
Spør også om utsiktene dine – inkludert om endometriose kan påvirke fruktbarheten din.
2. Velg riktig tidspunkt
Ikke legg samtalen på partneren din. La dem vite at du vil snakke om endometriose og velg et tidspunkt og et sted som fungerer for dere begge.
Sørg for at det bare er dere to, og at dere er i et rolig miljø uten forstyrrelser.
3. Vær ærlig
Snakk så åpent du kan om symptomene dine og hvordan de kan påvirke dere begge. La partneren din vite at smerte, tretthet og kraftige blødninger kan avbryte planene dine fra tid til annen. Forklar også at sex kan være smertefullt.
Finn ut måter å omgå symptomene dine sammen. Du kan for eksempel foreslå å gjøre filmkvelder hjemme i stedet for å gå ut. Du kan også prøve andre måter å være intim på når sex er for smertefullt – som å gi massasje eller forsiktig ta på hverandre.
4. Vær støttende
Når du opplever smerte og andre symptomer på endometriose, er det lett å glemme at partneren din lever gjennom dem med deg.
De kan oppleve mange av de samme følelsene du har – inkludert sinne, frustrasjon, hjelpeløshet og til og med fortvilelse.
Sørg for å lytte når partneren din uttrykker seg. Vær forståelsesfull og støttende. Selvfølgelig bør du forvente den samme støtten tilbake.
5. Få hjelp
Hvis partneren din ikke takler diagnosen din godt, søk hjelp fra en profesjonell. Gå til neste legetime sammen. Eller planlegg en parsesjon med en rådgiver – helst en som har erfaring med å behandle mennesker med kroniske lidelser som endometriose.
Endometriose og sexlivet ditt
Hver kvinne med endometriose er forskjellig, men for noen er sex ekstremt smertefullt. Den smerten kan skyldes det unormale vevet, vaginal tørrhet eller hormonelle endringer. Uansett årsak til smertefullt samleie, kan det forstyrre sexlivet ditt og forårsake en stor belastning på forholdet ditt.
Endometriosesmerter er ikke konsekvente. Det kan bli mer intenst på visse tider av måneden, eller i noen posisjoner. Eksperimenter ved å ha sex på forskjellige tidspunkter i syklusen din. Bruk andre typer stimulering, som berøring, massasje eller oralsex. Og bruk et smøremiddel for å gjøre vaginal sex mer behagelig.
Åpen kommunikasjon er spesielt viktig når du har seksuelle problemer. La partneren din vite hvordan du har det, og anerkjenne hvordan de føler det.
Endometriose og din fruktbarhet
Hvis du er i et seriøst forhold og partneren din ønsker å få barn, kan fruktbarheten din være et problem for dem. La dem vite at selv om denne tilstanden kan gjøre det vanskeligere for deg å bli gravid, kan behandlinger forbedre sjansene dine. Du må både være realistisk og muligens vurdere sikkerhetskopieringsalternativer – for eksempel adopsjon.
Hva du kan gjøre nå
Omtrent 176 millioner kvinner over hele verden lever med endometriose – så du er ikke alene. Når du forstår diagnosen din og kommer i gang med en behandlingsplan, vil du være bedre rustet til å snakke med partneren din. Sammen kan dere finne ut en strategi for å håndtere tilstanden som et team.
Discussion about this post