Oversikt
Olivenolje er en av de vanligste matoljene og en stift i middelhavsdietten. Det har også mange helsemessige fordeler, inkludert å redusere risikoen for kreft, hjertesykdom og andre forhold.
Det er også et tradisjonelt middel for å fjerne ørevoks og behandle ørebetennelser. Les videre for å lære mer om effektiviteten av å bruke olivenolje i ørene og hvordan du kan prøve det selv.
Hvor effektivt er det?
For ørevoks
Ørevoks produseres av kjertler ved inngangen til øregangen for å smøre og beskytte huden din. Det trenger vanligvis ikke å fjernes. Imidlertid kan en opphopning av voks noen ganger påvirke hørselen din, forårsake ubehag eller forstyrre bruken av høreapparat. Det kan også fange bakterier, noe som øker risikoen for å utvikle ørebetennelse.
Det er ikke mange store studier av høy kvalitet om effektiviteten til olivenolje for å fjerne ørevoks. En studie fra 2013 fulgte deltakere som brukte olivenolje på ørene hver natt i 24 uker. Over tid økte olivenolje faktisk mengden ørevoks. Men å påføre olivenolje på øret rett før du la en lege fjerne ekstra ørevoks, så ut til å bidra til å sikre at all voksen ble fjernet.
Når det gjelder å fjerne ørevoks, er det best å holde seg til øredråper som er spesielt utviklet for å fjerne ørevoks. Disse kan du kjøpe på Amazon.
For ørebetennelse
Noen bruker også olivenolje for å behandle øresmerter forårsaket av en infeksjon. Olivenolje har
Likevel fant en studie fra 2003 at urtedråper som inneholder olivenolje bidro til å redusere smerte fra en ørebetennelse hos barn. Husk at disse dråpene også inneholdt beroligende urter, som lavendel og calendula, i tillegg til olivenolje.
Hvordan bruker jeg det?
Selv om det ikke er noen klare bevis på effektiviteten av olivenolje alene for vanlige øreproblemer, er det heller ikke forbundet med noen alvorlige helsekonsekvenser, så du kan fortsatt prøve det for å se selv.
For å bruke dråper på øret, bruk en glasspipe eller du kan dyppe en bomullspinne i olivenolje og la overskuddet dryppe inn i øret. Ikke legg bomullspinnen eller andre gjenstander i øret.
Du kan bruke romtemperatur olivenolje, selv om noen foretrekker å varme den opp i en panne over lav varme. Sørg for å teste temperaturen på huden din først. Oljen skal bare være litt varm, ikke varm.
Følg disse instruksjonene for å påføre olivenolje trygt i ørene hjemme:
- Ligg på siden med det berørte øret vendt opp.
- Trekk den ytre delen av øret forsiktig bakover og opp for å åpne øregangen.
- Ha to eller tre dråper olivenolje i øreåpningen.
- Masser forsiktig huden foran inngangen til øregangen for å hjelpe oljen å trene seg inn.
- Hold deg på siden i 5 til 10 minutter. Tørk bort all ekstra olje som drypper fra øret når du setter deg opp.
- Gjenta i det andre øret om nødvendig.
Skreddersy applikasjonen til ditt behov, og kontakt legen din hvis du ikke ser de ønskede resultatene:
- For å fjerne ørevoks, gjør dette en gang om dagen i en eller to uker. Hvis du ikke føler noen lettelse innen den tid, kontakt legen din. Husk at langvarig bruk av olivenolje i øret kan føre til enda mer oppbygget voks.
- For å behandle en ørebetennelse, gjør dette to ganger om dagen i to til tre dager. Hvis symptomene dine ikke blir bedre etter noen dager, eller du får feber, kontakt legen din.
Hvordan velge et produkt
Det er viktig å velge en olivenolje av høy kvalitet hvis du bruker den til medisinske formål. Når du velger en olivenolje, se etter ekstra virgin olivenolje. Denne typen olivenolje er ikke kjemisk behandlet (behandling kan redusere noen av dens terapeutiske fordeler).
Du kan også kjøpe urtedråper basert på olivenolje. Disse inneholder ekstrakter fra medisinske planter, som hvitløk, som kan gi ekstra fordeler. Du kan kjøpe disse dråpene på Amazon.
Er det trygt å bruke?
Mens olivenolje er generelt trygt, er det noen få forholdsregler du bør ta når du bruker den i ørene.
Ikke bruk olivenolje eller andre produkter i øret hvis du har en sprukket trommehinne. Hvis du ikke er sikker på om du har en sprukket trommehinne, bør du kontakte legen din før du bruker et middel i øret, inkludert naturmidler.
Ikke plasser bomullspinner eller andre gjenstander inne i øret for å fjerne voks eller lindre kløe. Dette kan lett skade trommehinnen eller dytte voks dypere inn i øret. Å legge bomullspinner i øret øker også risikoen for å utvikle ørebetennelse. Det er også ansvarlig for å sende tusenvis av barn til legevakten med øreskader hvert år.
Til slutt, sørg for å bruke bare romtemperatur eller bare litt oppvarmet olivenolje for å unngå å brenne den sarte huden i øret.
Bunnlinjen
Olivenolje kan ha noen fordeler for ørene, men det kan noen ganger gjøre mer skade enn nytte, spesielt når det gjelder å fjerne ørevoks.
Du kan prøve å bruke det i en kort periode for både fjerning av ørevoks eller øresmerter fra en infeksjon, men sørg for å følge opp med legen din hvis symptomene dine ikke begynner å bli bedre innen noen dager eller uker.
Du bør også styre unna dette naturlige middelet hvis du har en sprukket trommehinne. Velg en annen tilnærming som er bedre støttet med forskning.
Discussion about this post