Hva er sheasmørallergi?

Oversikt

Hvorfor sheasmørallergi er så sjelden

I følge American College of Allergy, Asthma and Immunology er trenøtter som valnøtter, cashewnøtter og pekannøtter blant de åtte vanligste matvarene (sammen med ting som skalldyr og peanøtter) for å produsere en allergisk reaksjon hos mennesker.

Allergiske symptomer oppstår når proteiner i nøtten binder seg til et kjemikalie i blodet ditt kalt immunglobulin E (IgE) antistoff. Hos visse mennesker vil IgE se nøtteproteinet som en trussel og fortelle kroppen om å reagere.

Dette forårsaker en allergisk reaksjon med symptomer som:

• problemer med å puste og svelge
• kløe
• kvalme

Det antas at en allergi mot sheasmør kan være sjelden eller til og med ikke-eksisterende på grunn av den lille mengden protein i shea-nøtten.

En studie fra 2011 sammenlignet sheasmør med andre nøttesmør og fant bare sporproteinbånd i sheasmørekstrakter. Uten disse proteinbåndene har IgE ingenting å binde seg til og kan ikke forårsake en allergisk reaksjon.

Fordeler med sheasmør

Sheasmør har blitt varslet i århundrer for sine sunne egenskaper. Noen av fordelene inkluderer:

Bekjempe betennelse

Sheaolje er rik på triterpen, en forbindelse som antas å redusere smerte og betennelse.

En studie fra 2013 av 33 personer med slitasjegikt i kneet fant at de som brukte et sheaoljeekstrakt i 16 uker hadde mindre smerter og kunne bøye knærne bedre.

Fuktighetsgivende hud

Oljesyre, stearinsyre og linolsyre finnes alle i sheaolje. Disse fettsyrene, som hjelper vann og olje å blande seg, hjelper også huden din til å absorbere sheasmør. Dette kan være nyttig hvis du leter etter en ansiktsfuktighetskrem som ikke etterlater en fet følelse.

Les om flere måter sheasmør kan være til nytte for ansiktet ditt.

Behandling av hudsykdommer

Med sin kremete base og beroligende egenskaper, er sheasmør en flott hudpleie.

I en 2015 studie som involverte 25 personer med mild til moderat eksem, hadde de som brukte en krem ​​som inneholdt sheasmør tre ganger daglig i to uker 79 prosent mindre hudkløe og en 44 prosent økning i hudhydrering.

Sheasmør kan også behandle andre hudsykdommer, som psoriasis, kutt og riper.

Fjerning av nesetetthet

Sheasmør er kjent for å bidra til å redusere betennelse, noe som kan bidra til å forklare hvorfor minst en studie (om enn en gammel, fra 1979) fant at det kunne redusere nesetetthet.

I denne studien, folk med sesongmessige allergier brukte sheasmør på innsiden av neseborene. Alle hadde klare luftveier innen 1,5 minutter og lettere pust som varte i opptil 8,5 timer.

Redusere rynker

I følge en gjennomgang av studier fra 2014 i American Journal of Life Sciences, har sheasmør vist seg å øke kollagenproduksjonen hos rotter. Kollagen bidrar til å plumpe opp huden og redusere utseendet på rynker.

Det samme papiret bemerker at sheasmør også kan bidra til å absorbere ultrafiolett (UV) stråling fra solen – en viktig faktor i hudskader. Men leger anbefaler fortsatt at du bruker solkrem.

Sheasmør er rik på vitamin E, som bidrar til å redusere arrdannelser i huden, og vitamin A, som bidrar til å holde huden fast.

Slik bruker du sheasmør

Sheasmør er et kremet, halvfast stoff som smelter ved kroppstemperatur, noe som gjør det enkelt for huden å absorbere. Den brukes i en rekke hud- og kosmetiske produkter, for eksempel:

• fuktighetskremer
• sjampoer
• balsam
• såper

Det finnes to typer sheasmørprodukter:

• Uraffinert sheasmør. Dette er sheasmør i sin rene, naturlige form. Handle uraffinert sheasmør.
• Raffinert sheasmør. Dette er et produkt hvor den naturlige fargen og lukten er fjernet. Selv om dette kan gjøre det mer visuelt tiltalende, ifølge American Shea Butter Institute (ASBI), kan det fjerne opptil 75 prosent av de «bioaktive» ingrediensene som gir sheasmør dets sunne egenskaper. Handle raffinert sheasmør.

Er det risiko ved å bruke sheasmør?

Sheasmør i seg selv ser ut til å være usannsynlig å forårsake en allergisk reaksjon. Det er imidlertid mulig å være allergisk mot en duft, konserveringsmiddel eller fargestoff som brukes i produkter som inneholder det.

ASBI anbefaler å bruke sertifisert førsteklasses sheasmør, som har blitt testet for kvalitet og sikkerhet.

Det bør også bemerkes at noen personer med lateksallergi rapporterer at de er følsomme for sheasmør, og en forbindelse av latekstypen er identifisert i sheasmør. Imidlertid, ifølge American Latex Allergy Association, har ingen kjente vitenskapelige studier dokumentert en sammenheng mellom lateksallergi og sheasmør.

Ifølge American Academy of Dermatology kan sheasmør tette porene. Som sådan anbefales det ikke for bruk i ansiktet eller på baksiden av de med akne-utsatt hud.

Ta bort

Mens personer med trenøtterallergi muligens kan ha en allergisk reaksjon på sheasmør, har ingen noen gang blitt rapportert. Sheasmør anses generelt som en trygg og effektiv fuktighetskrem med mange andre fordeler, som å bekjempe hudbetennelser og utseendet til aldring.

Å velge mellom raffinert eller uraffinert sheasmør er stort sett personlig preferanse. Vær imidlertid oppmerksom på at selv om raffinert sheasmør er fuktighetsgivende, har det ikke samme mengde hudberoligende fordeler som uraffinert sheasmør.