Alt om Multiple Sleep Latency Test (MSLT)

Søvnstudier

Bekymret over at pasientene deres får tilstrekkelig søvn, har medisinske fagfolk utviklet et arsenal av tester for å hjelpe dem med å finjustere søvnforstyrrelsesdiagnoser.

Et eksempel er multiple sleep latency test (MSLT), som tester for overdreven søvnighet på dagtid. Andre søvnstudier som leger ofte bestiller inkluderer:

• polysomnografi (PSG), en test over natten som overvåker søvnsykluser og søvnstadier
• CPAP titrering, en test over natten for å bestemme riktig CPAP-trykk for personer som bruker en enhet for kontinuerlig positivt luftveistrykk (CPAP).
• delt nattstudie, som kombinerer PSG- og CPAP-titreringstester for å se etter alvorlig obstruktiv søvnapné
• vedlikehold av våkenhetstest (MWT), en heldagstest for å måle hvor våken og våken en person er i et stimuleringsfritt miljø.

Hva skjer under en test av multippel søvnlatens?

Vanligvis utført direkte etter en PSG, en MSLT – ofte referert til som en lurstudie – måler hvor lang tid det tar deg å sovne i rolige omgivelser i løpet av dagen.

Testingen varer hele dagen og inkluderer fem lur med to timers mellomrom.

Hvis du sovner, vil du bli vekket etter at du har sovet i 15 minutter. Hvis du ikke sovner innen 20 minutter, blir den luren avsluttet.

For å overvåke når du sover, er våken og i REM-søvn (raske øyebevegelser), vil du ha sensorer plassert på hodet og ansiktet.

Vanligvis vil video og lyd av lurene dine bli tatt opp og følgende overvåket:

• hjertets elektriske aktivitet via elektrokardiogram (EKG)

• hjernens elektriske aktivitet via elektroencefalogram (EEG)
• puster
• oksygennivåer
• øyebevegelser
• ekstremitetsbevegelser

Hvem bør ha denne testen?

Hvis du er trøtt i løpet av dagen uten noen åpenbar grunn, eller du finner deg selv trøtt i situasjoner der andre er våkne – for eksempel på jobb eller mens du kjører – kan du være en god kandidat for en MSLT.

Legen din kan anbefale en MSLT hvis de mistenker at du har narkolepsi (en nevrologisk tilstand som resulterer i overdreven søvnighet på dagtid) eller idiopatisk hypersomni (overdreven søvnighet uten årsak).

Hvordan måles MSLT-resultater?

I hver av dine fem muligheter til å sove, vil hvor fort du sovner (latens) bli målt. Hvor raskt du når REM-søvn vil også bli målt.

En gjennomsnittlig latenstid under åtte minutter og REM-søvn oppnådd på bare én lur kan potensielt indikere idiopatisk hypersomni.

En gjennomsnittlig latenstid under åtte minutter og REM-søvn oppnådd på bare to lur kan potensielt skyldes narkolepsi.

Takeawayen

Å sovne når du bør være på vakt har åpenbare negative konsekvenser. Hvis du ikke kan holde deg våken på jobb eller mens du kjører bil, kan det få alvorlige konsekvenser.

Hvis du finner deg selv for trøtt når du bør være våken og våken, kontakt legen din. Hvis de føler det er hensiktsmessig, vil de anbefale en søvnspesialist å gjennomføre og tolke en søvnstudie som kan inkludere en PSG og en MSLT.