Hva er linken?
Meieriprodukter antas å være knyttet til astma. Å drikke melk eller spise meieriprodukter forårsaker ikke astma. Men hvis du har en melkeallergi, kan det utløse symptomer som ligner på astma.
Hvis du har astma og melkeallergi, kan meieriprodukter forverre astmasymptomene dine. Om
Både astma og matallergi utløses av de samme reaksjonene. Immunsystemet går i overdrift fordi det tar feil av en matvare eller et annet allergen som en angriper. Her er hvordan meieri kan utløse astmasymptomer og noen av melkemytene som finnes.
Hva er astma?
Astma er en tilstand som gjør luftveiene trange og betente eller irriterte. Luftveiene eller pusterørene dine passerer fra munn, nese og svelg inn i lungene.
Nesten 12 prosent av mennesker har astma. Både barn og voksne kan ha denne lungesykdommen. Astma kan være en langvarig og livstruende tilstand.
Astma gjør det vanskelig å puste fordi det gjør luftveiene hovne og betente. De kan også fylles med slim eller væske. I tillegg kan de runde musklene som sirkler rundt luftveiene dine bli strammet. Dette gjør pusterørene dine enda smalere.
Symptomer på astma inkluderer:
- hvesing
- kortpustethet
- hoste
- tetthet i brystet
- slim i lungene
Meieriprodukter og astma
Melk og andre meieriprodukter vil ikke forårsake astma. Dette gjelder uansett om du har melkeallergi eller ikke. Tilsvarende, hvis du har astma, men ikke en melkeallergi, kan du trygt spise meieri. Det vil ikke utløse astmasymptomene eller gjøre dem verre.
Medisinsk forskning bekrefter at meieri ikke er relatert til forverrede astmasymptomer. En studie på 30 voksne med astma viste at det å drikke kumelk ikke gjorde symptomene verre.
I tillegg fant en studie fra 2015 at mødre som spiste store mengder meieriprodukter under svangerskapet hadde babyer med lavere risiko for astma og andre allergisykdommer, som eksem.
Meieriallergi
Andelen personer med melkeallergi er lav. Om
Symptomer på melkeallergi
En melkeallergi kan forårsake puste-, mage- og hudreaksjoner. Noen av disse ligner på astmasymptomer, og inkluderer:
- hvesing
- hoste
- kortpustethet
- hevelse i leppe, tunge eller hals
- kløe eller prikking rundt leppene eller munnen
- rennende nese
- rennende øyne
Hvis disse allergisymptomene skjer samtidig med et astmaanfall, gjør de det vanskeligere å puste. Symptomer på melkeallergi inkluderer også:
- utslett
- oppkast
- urolig mage
- magekramper
- løs avføring eller diaré
- kolikk hos babyer
- blodig avføring, vanligvis bare hos babyer
I alvorlige tilfeller kan en allergisk reaksjon på meieri forårsake anafylaksi. Dette fører til hevelse i halsen og innsnevring av pusterørene. Anafylaksi kan føre til lavt blodtrykk og sjokk og krever øyeblikkelig legehjelp.
Melk og slim
En grunn til at meieriprodukter kan være knyttet til astma er fordi det antas å forårsake mer slim i kroppen din. Personer med astma kan få for mye slim i lungene.
National Asthma Council of Australia påpeker at melk og meieri ikke får kroppen til å produsere mer slim. Hos noen mennesker med melkeallergi eller følsomhet kan melk gjøre spytt i munnen tykkere.
Hva forårsaker en melkeallergi?
En meieri- eller melkeallergi oppstår når immunsystemet ditt går i overdrift og tror melk og meieriprodukter er skadelige. De fleste med melkeallergi er allergiske mot kumelk. Noen mennesker kan også ha en reaksjon mot melk fra andre dyr som geiter, sauer og bøfler.
Hvis du har en melkeallergi, reagerer kroppen din mot proteinene som finnes i melk. Meieriprodukter inneholder to typer proteiner:
- Kasein utgjør 80 prosent av melkeproteinet. Det finnes i den faste delen av melk.
- Myseprotein utgjør 20 prosent av melken. Det finnes i den flytende delen.
Du kan være allergisk mot begge typer melkeprotein eller bare én.
Matvarer med melkeproteiner
Unngå all melk og meieriprodukter hvis du har melkeallergi. Les matetikettene nøye. Melkeproteiner tilsettes et overraskende antall pakket og bearbeidet mat, inkludert:
- drikkeblandinger
- energi- og proteindrikker
- tunfisk på boks
- pølser
- sandwich kjøtt
- tyggegummi
Meierialternativer inkluderer:
- kokosnøttmelk
- soyamelk
- mandel-melk
- havremelk
Meieriallergi vs laktoseintoleranse
En melke- eller meieriallergi er ikke det samme som laktoseintoleranse. Laktoseintoleranse er en matfølsomhet eller intoleranse. I motsetning til melk eller matallergi, er det ikke knyttet til immunsystemet ditt.
Voksne og barn som er laktoseintolerante kan ikke fordøye laktose, eller melkesukker, ordentlig. Dette skjer fordi de ikke har nok av et enzym kalt laktase.
Laktose kan kun brytes ned av laktase. Laktoseintoleranse forårsaker hovedsakelig fordøyelseseffekter, ikke respiratoriske. Noen symptomer ligner på de som oppstår ved melkeallergi:
- magekramper
- magesmerter
- oppblåsthet og gassiness
- diaré
Diagnose av melkeallergi
Se legen din hvis du har noen form for symptomer etter å ha drukket melk eller spist meieriprodukter. En allergispesialist kan gjøre en hudtest og annen testing for å finne ut om du har allergi eller meieriintoleranse. Blodprøver kan også vise om du har andre matallergier.
Legen din vil også se på sykehistorien din og symptomene dine. Noen ganger kan det hende at en test ikke viser at du har matallergi. Det kan være nyttig å føre matdagbok.
Et annet alternativ er å prøve en eliminasjonsdiett. Denne dietten fjerner meieriprodukter i noen uker og legger det sakte til igjen. Registrer alle symptomer og la legen din vite det.
Behandlinger
Behandlinger for melkeallergi
Meieriprodukter og andre matallergier behandles ved å unngå maten helt. Ha en epinefrin injeksjonspenn i hjemmet ditt, på skolen eller der du jobber. Dette er veldig viktig hvis du er i faresonen for anafylaksi.
Astmabehandlinger
Astma behandles med reseptbelagte medisiner. Du vil sannsynligvis trenge mer enn én type medikament. Disse inkluderer:
- Bronkodilatatorer. Disse åpner opp luftveiene for å forebygge eller behandle et astmaanfall.
- Steroider. Disse medisinene hjelper til med å balansere immunsystemet og forhindre astmasymptomer.
Du kan finne deilige alternativer til meieri. Her er de ni beste ikke-meierstatningene for melk.
Bunnlinjen
Astma kan være en livstruende tilstand. Se legen din hvis du har astma- eller allergisymptomer. Delta på alle oppfølgingsavtaler og la legen din vite hvis du har noen endringer i symptomene dine.
Meieriprodukter ser ikke ut til å forverre astma hos de uten melkeallergi. Hvis du tror du kan ha melkeprodukter eller annen matallergi, fortell legen din umiddelbart. Allergiske reaksjoner kan utløse eller forverre astmasymptomer hos noen mennesker.
Snakk med legen din eller ernæringsfysiologen om den beste diettplanen for astma og allergier. Ha med deg ekstra astmamedisiner og resepter til enhver tid. En bronkodilatatorinhalator eller en epinefrininjeksjonspenn kan redde livet ditt hvis du får en alvorlig reaksjon.
Discussion about this post