Hva er årsaken til akne på skuldrene mine, og hvordan behandler jeg det?

Du er sannsynligvis kjent med akne, og sjansen er stor for at du til og med har opplevd det selv.

Ifølge American Academy of Dermatology har rundt 40 til 50 millioner amerikanere akne til enhver tid, noe som gjør det til den vanligste hudtilstanden i USA.

Akne oppstår når porene i huden blokkeres av døde hudceller. Sebum (olje) produksjon og bakterien Propionibacterium acnes spiller også en rolle i å forårsake akne.

Endring av hormonnivåer, visse medisiner og bruk av komedogene produkter kan alle bidra til utvikling av akne.

Akne er oftest antatt å vises i ansiktet, men det kan også forekomme i andre områder, som skuldre, rygg, bryst og nakke.

I denne artikkelen skal vi gå inn på årsakene og typene til skulderakne og hva du kan gjøre for å behandle og forebygge det.

Hvorfor har jeg akne på skuldrene?

Akne er mest vanlig hos tenåringer på grunn av de hormonelle endringene som skjer med puberteten, men akne kan påvirke mennesker i en rekke aldre.

Skulderakne kan oppstå av en rekke årsaker. Mens akne i seg selv er den samme som flekkene du vil få andre steder på kroppen, kan noen ting forverre skulderakne. Dette inkluderer ting som trange eller restriktive klær og gjentatt press fra ryggsekk eller veskestropper.

Akne kan også ha en stor genetisk komponent, med gener som spiller en rolle i å bestemme hvordan kroppen reagerer på P. acnes bakterie.

Overflødig sebaceous sekret

Det er en misforståelse at dårlig hygiene eller skitten hud forårsaker akne. I stedet dannes akne under huden.

I puberteten produserer talgkjertlene ofte mer talg. Hormonmedisiner som testosteron, noen progesteroner og fenotiazin er også kjent for å øke talgproduksjonen, så vel som Parkinsons sykdom.

Overflødig talg, døde hudceller og annet rusk kan bli fanget i en pore og blokkere den. Det fører til akne lesjoner som komedoner (hvite prikker og hudormer) og, hvis det utvikler seg betennelse, de inflammatoriske lesjonene vi ser i akne.

Akne mekanikk

Acne mechanica er en type akne som utløses av ytre krefter som varme, trykk og friksjon.

Hvis du merker at det dannes akne på skuldrene etter en kraftig treningsøkt i trange klær eller etter å ha brukt en ryggsekk på en varm dag, er det sannsynligvis akne mechanica som er årsaken.

Acne mechanica er ikke det samme som acne vulgaris, som oppstår som et resultat av hormoner og andre interne faktorer, som for aktive talgkjertler.

Keratosis pilaris

Du har kanskje hørt keratosis pilaris kalt «kyllingskinn.» De ufarlige små røde kulene dukker ofte opp på baksiden av armene eller øvre lår som følge av at døde hudceller tetter til hårsekken.

Denne tilstanden regnes ikke som en variant av akne, selv om bruken av aktuelle retinoider antas å forbedre både keratosis pilaris og akne.

Typer skulderakne

Ikke all akne ser like ut. Det er fordi det faktisk finnes forskjellige typer akne:

Whiteheads (åpne komedoner) er små kuler med et hudfarget utseende på dem. De inneholder en opphopning av keratin (som produseres naturlig av kroppen) og olje.
Hudormer (lukkede komedoner) oppstår når en pore blir tilstoppet. Man tror ofte at deres mørke farge skyldes smuss i follikkelen, men det er faktisk på grunn av oksidasjon av keratin og melanin.
Papler er små røde kuler. De er mindre enn 1 centimeter i diameter. Papler har ikke et klart hode.
Pustler er røde kuler fylt med puss eller annen væske.
Knuter og cyster er store, røde, ofte smertefulle aknelesjoner som oppstår ved alvorlig akne kalt nodulocystisk akne.

Hvordan bli kvitt akne på armer og skuldre

Det er mange aknemedisiner og rensemidler på markedet, noe som gjør det vanskelig å velge den rette. Vi har deg dekket.

Hjem rettsmidler

Te tre olje

Mange over-the-counter (OTC) hudpleieprodukter inneholder tea tree olje. Den er allment tilgjengelig til en rimelig pris i de fleste apotek og dagligvarebutikker.

EN 2018 studie fant ut at bruk av en krem laget av aloe vera, propolis og tea tree-olje var mer effektivt enn et antibiotikum for å redusere alvorlighetsgraden og den totale mengden av akne, samt forhindre arrdannelse.

Varm kompress

American Academy of Dermatology anbefaler å bruke en varm kompress på dype, smertefulle kviser når en whitehead har dannet seg. Dette vil hjelpe under helingsprosessen.

Å gjøre dette:

Bløtlegg en ren vaskeklut i varmt vann. Pass på at vannet ikke er varmt nok til å brenne huden.
Påfør kompressen på kvisen i 15 minutter.
Gjenta så mange som tre til fire ganger per dag til væske eller pus slipper ut.

Eplecidereddik

Komponentene i eplecidereddik (ACV) – ikke ACV i seg selv – kan bekjempe bakteriene som forårsaker akne, men forskningen som er der ute er ikke av høy kvalitet. Mer forskning er nødvendig på om ACV selv kan behandle akne.

Hvis du bestemmer deg for å prøve ACV for akne, husk at det kan brenne eller svi i huden siden den er så sur. Fortynn den alltid med 3 deler vann og 1 del ACV før bruk.

Havregrynbad

Du husker kanskje at du klatret i et havregrynbad da du hadde vannkopper. Dette er fordi havregryn (spesielt kolloidal havre) har beroligende og anti-inflammatorisk egenskaper. Det er spesielt bra for tørr, kløende eller grov hud.

Anekdotisk kan et havregrynbad roe skulderakne. Forskning er imidlertid nødvendig for å bekrefte dette.

OTC-medisin

Hvis hjemmemedisiner ikke hjelper med å behandle skulderakne, kan det være lurt å prøve et OTC-akneprodukt.

Benzoylperoksid vil drepe bakterier inne i porene. Vurder å bruke en benzoylperoksid flekkbehandling eller vask. Vær imidlertid oppmerksom når du bruker den, siden den kan gi flekker på stoffet.

Andre OTC-behandlinger inkluderer salisylsyre og aktuell adapalen (Differin).

Reseptbelagte medisiner

En hudlege kan foreskrive medisiner i tilfeller der hjemmemedisiner og OTC-behandlinger ikke er effektive. Disse kan omfatte:

aktuelle kremer
antibiotika som doksycyklin
aktuelle retinoider
reseptbelagt benzoylperoksid

Enkelte p-piller kan også bidra til å kontrollere akne. Disse prevensjonsmidlene inneholder østrogen og gestagen. Husk at du kanskje ikke ser resultater på flere måneder.

Spironolakton er et annet alternativ for kvinner med akne.

Isotretinoin kan fjerne akne og holde huden klar selv etter at stoffet forlater systemet.

Isotretinoin kan komme med bivirkninger. En svært liten prosentandel av personer som tar medisinen rapporterer humørsvingninger. Det øker også blodfettet og kan forårsake alvorlige fødselsskader hvis det tas mens du er gravid.

Legen din kan diskutere fordeler og ulemper for ditt spesielle tilfelle av akne.

Forebygging av skulderakne

Den gode nyheten er at med noen få enkle justeringer kan skulderakne noen ganger forsvinne av seg selv.

Bidra til å forhindre at nye oppblussinger dannes ved å bruke løse, pustende klær. Dette er spesielt tilfelle hvis du har acne mechanica.

Det er også en god idé å:

Drikk rikelig med vann for å holde huden hydrert.
Bruk en fuktighetskrem med SPF.
Prøv å ikke ta på eller få kviser.

Ta bort

Skulderakne kan vises i flere former, inkludert komedoner, papler, cyster og knuter.

Hjemmemedisiner, OTC-medisiner og reseptbelagte legemidler kan hjelpe til med å behandle akne.

Hvis du ikke ser forbedring med hjemmebehandling, ta kontakt med en hudlege for å få hjelp. Du kan koble deg til en hudlege i ditt område ved å bruke Healthline FindCare-verktøyet.