Aloe vera er en sukkulent som vokser i solfylte klimaer over hele verden. De kjøttfulle bladene til denne planten inneholder en gel som har mange bruksområder i naturlige rettsmidler.
Det er mest kjent for å hjelpe til med å lindre solbrent hud og andre overflatesår, men ny forskning begynner å avdekke andre helsemessige fordeler også.
På grunn av sine fuktighetsgivende egenskaper og nærende vitaminer, har aloe vera blitt populær som behandling for tørt hår og hud. Forskning har vist at det kan hjelpe mot flasslindring, og at planteforbindelsene også kan bidra til å fremme sunnere hår.
Her er en titt på fordelene ved å bruke aloe vera i en hårmaske, oppskrifter og fremgangsmåter for å lage en, og andre måter du kan bruke denne naturlige ingrediensen i håret ditt.
Fordelene ved å bruke aloe vera i en hårmaske
Svært lite forskning har spesifikt sett på fordelene med aloe vera for hår. Men
- anti-inflammatoriske virkninger som kan bidra til å redusere irritasjon i hodebunnen
- fuktighetsgivende effekt
- enzym- og fettsyreinnhold som kan bidra til å redusere betennelse
- vitaminer C, E, B-12, folsyre og kolin innhold som kan bidra til å gi næring og styrke håret
Er aloe vera best egnet for en bestemt type hår?
Det er ingen forskning som peker på at aloe vera passer best til en bestemt hårtype. Imidlertid kan hårpleiere anbefale aloe vera hvis du har:
- fett hår
- sprøtt, tørt eller skadet hår
- krøllete hår
- naturlig hår
Å prøve aloe vera gel i håret kan være den beste måten å finne ut om det fungerer for deg. Du kan legge merke til en film etter å ha brukt gelen i håret, så sørg for å vaske den helt ut etter å ha brukt den som balsam eller hårmaske.
Hvordan lage en aloe vera-hårmaske
En hårmaske er en leave-in-behandling som kan være til nytte for håret ditt på flere måter.
Fordi hårmasker ofte inneholder mer oljer og pleiemidler enn en vanlig balsam, og du lar dem ligge i håret over lengre tid, kan de fremme mer intens helbredelse og reparasjon enn din vanlige hårpleierutine.
Du kan kjøpe mange typer hårmasker på et apotek eller på nettet, men du kan også lage dine egne.
Du kan kombinere aloe vera gel med kokosolje for å lage en enkel, men effektiv hårmaske. Kokosolje kan hjelpe håret til å føles mykere og fremme styrke og glans. Det kan også bidra til å redusere frizziness.
Her er trinnene for å lage denne masken.
Oppskriftsvariasjoner
Du kan bruke mange forskjellige ingredienser i dine egne hårmasker. Her er et par flere oppskrifter du kan prøve med aloe vera.
Aloe vera og eplecidereddik
Denne oppskriften kan være spesielt effektiv for en flakete, kløende hodebunn, ettersom noen hevder at eplecider også kan fungere som et naturlig middel mot flass.
For å lage denne masken, bland sammen:
- 4 ss. aloe vera gel
- 2 ts. eplecidereddik
- 1 ts. honning, om ønskelig (honning kan låse fuktighet inn i håret ditt, og det har også en glattende effekt)
Følg bruksanvisningen for aloe vera- og kokosnøttmaskeoppskriften med disse unntakene:
- Begynn å bruke masken i hodebunnen.
- Skyll ut masken etter 20 minutter.
- Bruk denne masken annenhver uke.
Aloe vera og yoghurt
I følge en studie fra 2017 kan probiotika i yoghurt også hjelpe mot flass.
Velg helfett, vanlig, usøtet gresk yoghurt. For å lage denne masken, bland sammen:
- 2 ss. yoghurt
- 2 ss. aloe vera gel
- 2 ts. honning, om ønskelig
For å bruke denne masken, følg instruksjonene ovenfor, men ikke la masken være på i mer enn 20 til 30 minutter. For best resultat, bruk en gang i uken.
Er det noen risiko?
Å påføre aloe vera gel på hodet anses generelt som trygt, selv om noen mennesker kan være allergiske mot planten. Du er mer sannsynlig å ha en allergi mot aloe vera hvis du har en allergi mot hvitløk eller løk.
Hvis du ikke har brukt aloe vera gel på huden eller håret før, gjør en lapptest før du bruker den. For å gjøre dette, påfør ganske enkelt gelen på et lite hudområde på den indre albuen eller håndleddet.
Hvis du ikke merker rødhet, kløe eller hevelse innen noen få timer, kan det være trygt å bruke aloe vera i en hårmaske.
Hvis du bruker steroidkremer som hydrokortison, sjekk med en helsepersonell før du bruker aloe vera i samme område. Aloe vera gel kan få huden din til å absorbere mer av disse kremene.
Andre måter å bruke aloe vera i håret
Foruten en studie fra 1999 som peker på effektiviteten av aloe vera for flasslindring, er det ikke mye forskning på de andre hårfordelene med aloe vera. Imidlertid viser anekdotiske bevis at aloe vera gel ofte brukes til å:
- styrke og pleie naturlig hår
- fremme hårvekst
- glatte naturlige krøller
- låse inn fuktighet
- redusere frizziness
- løsne håret
Hvor finner du aloe vera
Aloe vera er ganske lett å finne. Hvis du bor i et solrikt, tørt klima, kan det hende du har sukkulenten i hagen din, eller du kjenner kanskje noen som gjør det. Du kan også kjøpe ferdigkuttede aloe vera-blader i mange naturlige matbutikker.
Den beste måten å få ren aloe vera gel på er å trekke den ut selv fra friske blader. For å trekke ut gelen fra bladene trenger du bare en kniv, en bolle og litt benkeplass.
Når du har tatt den ferske gelen fra innsiden av bladene, kan du lagre gelen i en forseglet beholder og oppbevare den i kjøleskap i opptil en uke. Eller du kan fryse den ned slik at den varer lenger.
Hvis du ikke finner aloe vera-blader eller ikke ønsker å trekke ut gelen selv, kan du kjøpe aloe vera-gel på et apotek eller på nett.
Når du kjøper aloe vera gel, husk at den mest sannsynlig vil ha tilsatte ingredienser, for eksempel lavendel eller andre urter, fortykningsmidler eller til og med medisiner. Noen av disse er kanskje ikke gunstige for håret ditt, så prøv å finne en gel med så få tilsatte ingredienser som mulig.
Du er kanskje mest kjent med aloe vera for dens solbrenthetslindrende egenskaper, men denne planten har også andre bruksområder. Du kan bruke den på huden din og til og med bruke den i håret.
Selv om det er begrenset bevis på fordelene med aloe vera for håret ditt, har det blitt en populær ingrediens i hårmasker og balsam for å styrke, fukte, glatte ut og reparere håret.
Hvis du er interessert i å lage en DIY-maske for å gi næring til håret ditt, kan det være lurt å vurdere å legge til aloe vera som en ingrediens. Hvis du ikke har brukt gelen før, sørg for å gjøre en lapptest først for å sikre at du ikke er allergisk mot planten.
Discussion about this post