Fordelene med en kokosnøttolje-hårmaske og hvordan lage en

Hvordan kan en kokosnøttolje hårmaske hjelpe håret ditt?

Mellom kjemiske behandlinger, varmestyling og miljøeksponering kan håret ditt bli skjørt og skadet over tid. Heldigvis finnes det måter å beskytte håret på, og forskning har vist at kokosolje kan ha visse egenskaper som kan bidra til å holde håret sunt.

På samme måte som en ansiktsmaske kan forbedre den generelle helsen og utseendet til huden din, kan en kokosnøttoljehårmaske bidra til å øke tilstanden til håret ditt.

Så, hva er fordelene med en kokosnøttolje hårmaske? Forskning viser at det kan hjelpe:

• Reduser proteintap. Hår er protein, og består av tre lag. Farging, føning, styling og andre behandlinger kan føre til at du mister noe av proteinet som utgjør hårets cortex, det tykkeste laget av håret. En 2017 gjennomgang av studier bekreftet at kokosolje reduserte proteintapet når det ble brukt som et pleieprodukt før og etter vask.
• Penetrere hårstrået. Kokosolje har en lav molekylvekt. Dette gjør det lettere for oljen å bli absorbert i hårstrået, sammenlignet med andre typer oljer.
• Fyll på fuktighet. Fordi kokosnøttolje gjør en bedre jobb med å trenge gjennom hårskaftet, kan den også bidra til å beskytte håret mot tørrhet.

Passer den best til en bestemt hårtype?

De fleste hårtyper kan ha nytte av mer fuktighet og mindre proteintap. Imidlertid kan en kokosolje-hårmaske være spesielt gunstig hvis håret ditt har en tendens til å være:

• tørke
• krusete
• utsatt for brudd
• krøllete

Å holde krøllene hydrert kan være vanskelig fordi naturlige oljer ikke beveger seg lett nedover hårskaftet.

Hvordan lage en kokosnøttolje hårmaske

Du kan lage en enkel kokosnøttoljehårmaske ved å bruke bare 2 ss (ss.) smeltet kokosolje. For best resultat, prøv å bruke organisk, uraffinert kokosolje.

Beskytt klærne dine mot oljen ved å legge et håndkle rundt halsen. Du kan også bruke masken i dusjen.

Bruksanvisning:

1. For å starte, bruk en sprayflaske til å fukte håret.
2. Påfør deretter den varme (ikke varme) kokosoljen jevnt over det fuktige håret ditt. Du kan dele håret for å påføre kokosnøttolje i håndterbare deler. Dette kan bidra til å sikre at hvert hår er belagt. Bruk hårspenner for å holde mettede hårstrå unna ansiktet og øynene.
3. Påfør mer kokosolje på de tørreste delene av håret ditt, vanligvis tuppene, og mindre på de sunnere delene av håret ditt, vanligvis nær hodebunnen.
4. Når du har belagt alt håret, legg en dusjhette over hodet.
5. La masken sitte i 1 til 2 timer. Noen liker å la masken ligge på håret over natten for dypere kondisjonering.
6. Skyll ut med lunkent vann, og sjampo og kondisjon som normalt.

Oppskriftsvariasjoner

I tillegg til grunnoppskriften kan du også bruke følgende varianter:

Kokosolje og honning hårmaske

Ingredienser:

• 1 ss. økologisk rå honning
• 1 ss. økologisk kokosolje

Bruksanvisning:

1. Tilsett kokosolje og honning i en kjele. Varm blandingen på lav varme til den er jevn. Rør for å kombinere olje og honning.
2. La kokosolje- og honningblandingen avkjøles til den er lunken. Bruk en sprayflaske, våt håret ditt, og påfør deretter blandingen sjenerøst ved å følge instruksjonene ovenfor for standardoppskriften.
3. La masken sitte i 40 minutter, og skyll deretter med lunkent vann. Følg opp med sjamponering og kondisjonering som normalt.

Kokosolje og egg hårmaske

Ingredienser:

• 2 ss. økologisk kokosolje (smeltet)
• 1 egg (vispet)

Bruksanvisning:

1. Kombiner den smeltede kokosolje og det piskede egget i en bolle. Bland til det er blandet.
2. Bruk en sprayflaske til å fukte håret, og påfør deretter kokosolje- og eggblandingen jevnt over det fuktige håret. Følg instruksjonene for standardoppskriften ovenfor.
3. La masken sitte i 15 til 20 minutter, og skyll deretter ut med lunkent vann. Sjampo og tilstand som normalt.

Andre måter å bruke kokosolje i håret

Kokosolje kan også være til nytte for håret ditt på andre måter.

• Eksem lindring. En studie fra 2013 fant at kokosolje var effektiv når den ble brukt på barn med eksem. Oljen penetrerte sannsynligvis det øverste hudlaget og fungerte som en barriere for å forhindre betennelse. Hvis du har eksem i hodebunnen, kan kokosolje bidra til å lindre noen av symptomene.
• Mulig flasslindring. Oljens antimikrobielle, soppdrepende og fuktighetsgivende egenskaper kan bidra til å redusere flasssymptomer.
• Redusert hårbrudd. Fordi kokosnøttolje kan trenge inn i hårstrået og har evnen til å tilføre fuktighet, kan det redusere sannsynligheten for friksjonsindusert hårbrudd.
• Lusebeskyttelse. I en studie fra 2010, konkluderte forskere med at en kombinasjon av kokosolje og anisspray kan fungere som en alternativ behandling for hodelus. Når 100 deltakere med aktive hodelus brukte denne kombinasjonen, viste spray- og kokosoljeblandingen seg mer effektiv enn å bruke permetrinlotion. Kokosolje har vært brukt historisk for å beskytte mot lus, men har ofte tilsatt eteriske oljer eller andre aktive ingredienser.

Bunnlinjen

På grunn av sin evne til å fukte og gi næring til håret og forhindre proteintap, er kokosolje en god ingrediens hvis du ønsker et naturlig middel for tørt, sprøtt, skadet hår.

En av de beste måtene å skjemme bort håret med kokosolje er ved å lage og bruke en hårmaske. Du kan enkelt lage en ved å bruke grunnleggende ingredienser som du sannsynligvis allerede har på kjøkkenet ditt.

Selv om håret ditt er uskadet, vil en kokosnøttolje hårmaske sannsynligvis øke tilstanden og den generelle helsen til håret og hodebunnen.