10 årsaker til svimmelhet før mensen

Er det et tegn på graviditet?

Svimmelhet før mensen kan være et tegn på graviditet. Svimmelhet før graviditet skyldes endringer i det vaskulære systemet som forårsaker endringer i blodvolumet ditt. Et redusert blodvolum kan føre til at blodtrykket faller, noe som kan føre til at du føler deg svimmel og ør i hodet.

Svimmelhet på grunn av graviditet følger ofte med andre symptomer av tidlig graviditet, som kvalme og oppkast. Hvis du ikke opplever andre symptomer, er svimmelheten sannsynligvis på grunn av andre hormonelle endringer.

Du kan ta en graviditetstest på den første dagen av uteblitt menstruasjon for å avgjøre om du er gravid eller ikke.

Fører til

1. PMS

Premenstruelt syndrom (PMS) er en vanlig tilstand som oppstår omtrent fem (eller flere) dager før en menstruasjon. Det antas at symptomene på PMS skyldes hormoner.

Selv om det er svært få studier på svimmelhet og PMS, undersøkelser har vist at svimmelhet på grunn av variasjoner i østrogennivåer er et vanlig PMS-symptom.

2. PMDD

Premenstruell dysforisk lidelse (PMDD) er en mye mer alvorlig versjon av PMS. Personer med PMDD opplever forstyrrende daglige symptomer som kan kreve psykologisk og medisinsk behandling.

De vaskulære endringene som oppstår før mensen kan føre til svimmelhet, som kan føles forverret når du har PMDD.

3. Dysmenoré

Dysmenoré er en tilstand preget av smertefulle menstruasjoner.

En studere av over 250 studenter undersøkte de vanlige symptomene på dysmenoré. Svimmelhet var det nest vanligste symptomet, med 48 prosent av studentene som rapporterte svimmelhet på grunn av mensen.

4. Svangerskap

I de tidlige stadiene av svangerskapet øker østrogen- og progesteronnivået dramatisk. Dette skiftet i hormoner får blodårene til å slappe av og åpne seg, noe som fører til en reduksjon i blodtrykket. Blodtrykksendringer som dette kan forårsake svimmelhet, svimmelhet og andre vaskulære symptomer.

5. Anemi

Jernmangelanemi hos personer i fertil alder skyldes ofte blodtap i perioder. Med denne typen anemi fører lavt jern til en reduksjon i produksjonen av røde blodlegemer, noe som forårsaker lav oksygen sirkulasjon.

Hvis du har spesielt tunge menstruasjoner, kan svimmelheten du opplever skyldes jernmangelanemi.

6. Lavt blodtrykk

Lavt blodtrykk kan føre til følelsen av svimmelhet eller svimmelhet. Mange av kjønnshormonene i menneskekroppen har en regulatorisk effekt på blodtrykket.

Mens testosteron øker blodtrykket, har østrogen vist seg å redusere det. Østrogennivået er høyere i uken før mensen, noe som kan senke blodtrykket og forårsake svimmelhet.

7. Lavt blodsukker

Østrogen påvirker ikke bare blodtrykksnivået, men også blodsukkernivået. Lavt blodsukker kan føre til mange symptomer, inkludert svimmelhet.

Blodsukkervariasjoner i overgangsalderen er ofte forårsaket av endringer i østrogennivået. Lignende svingninger i østrogen under menstruasjonssyklusen kan forårsake endringer i blodsukkernivået.

8. Periode-relatert migrene

Migrene er en nevrologisk tilstand preget av ekstremt smertefulle hodepineanfall og andre symptomer, som svimmelhet, kvalme eller oppkast. Mange ting har blitt identifisert som migreneutløsere, inkludert hormonelle endringer.

Hormonelle endringer før mensen kan forårsake en menstruell migrene. Menstruell migrene kan oppstå av ulike årsaker, inkludert en økning i inflammatoriske prostaglandiner og serotonin ubalanse.

9. Medisiner

Svimmelhet kan også være en bivirkning av visse medisiner. I følge forskning, omtrent 20 til 30 prosent av mennesker opplever svimmelhet som en bivirkning av medisinbruk.

Medisiner som forårsaker svimmelhet og svimmelhet inkluderer antibiotika, diuretika, antiinflammatoriske midler og mer. Hvis du tar denne typen medisiner, kan du være mer følsom for svimmelhet før mensen.

10. Andre helsemessige forhold

Det er andre helsemessige forhold som ikke er relatert til mensen som kan forårsake svimmelhet. Disse inkluderer:

• benign paroksysmal posisjonell vertigo (BPPV)
• Menières sykdom
• kronisk migrene
• infeksjoner som labyrintitt

Når disse tilstandene blusser opp før mensen, kan du bli fristet til å avskrive dem som menstruasjonssymptomer.

Andre symptomer

Andre symptomer som kan følge med svimmelhet før mensen avhenger av årsaken.

For PMS, PMDD og dysmenoré kan disse symptomene inkludere humørsvingninger, søvnløshet, GI ubehag og mer. Hvis du er gravid, kan tidlige symptomer på graviditet også inkludere økt vannlating, tretthet og morgenkvalme.

Lavt blodsukker og lavt blodtrykk kan være ledsaget av mer alvorlige symptomer, som svetting, risting og til og med bevisstløshet. Disse symptomene er farlige og krever øyeblikkelig legehjelp.

Migreneanfall kan også ha lignende nevrologiske symptomer. Imidlertid har disse symptomene en tendens til å gå over når angrepet er over.

Under og etter mensen

Den primære årsaken til svimmelhet før mensen er på grunn av hormonelle endringer. Østrogen stiger to ganger i løpet av menstruasjonssyklusen – én gang i follikkelfasen og én gang i lutealfasen. Siden én økning i østrogen skjer rett før menstruasjon, pleier dette å være tidspunktet du opplever svimmelhet.

Imidlertid kan du også oppleve svimmelhet fra hormonelle endringer rett før eggløsning. Dette er når både østrogen og progesteron er høyest, noe som kan ha innvirkning på symptomene dine.

Behandlinger

Hvis svimmelhet før mensen er forårsaket av hormonelle endringer, kan du kanskje lette symptomene gjennom livsstilsendringer, for eksempel:

• drikke mye vann
• får nok søvn
• vanlig øvelse
• spise et balansert kosthold

Når det gjelder andre årsaker til svimmelhet før mensen:

• Jernmangelanemi. Dette kan diagnostiseres med blodprøver. Etter diagnosen din kan legen din sette deg på et jerntilskudd og gi kostholdsanbefalinger for å øke jerninntaket.
• Lavt blodtrykk. Hvis dette skjer før mensen, er det noen endringer du kan gjøre for å hjelpe. Hold deg hydrert, stå sakte opp og vær oppmerksom på andre symptomer som utvikler seg.
• Lavt blodsukker. Lavt blodsukker før mensen er mest sannsynlig et midlertidig symptom på hormonelle endringer. Å spise regelmessige, balanserte måltider og ha en matbit for hånden kan bidra til å regulere nivåene.
• Migrene. Å gjøre livsstilsendringer for å unngå triggere dine er det viktigste trinnet i behandlingen. Hvis disse ikke er nok, bør du vurdere å kontakte legen din for medisiner som kan hjelpe.

For helsemessige forhold og andre medisiner som forårsaker svimmelhet, er det viktig å besøke legen din for diagnose, behandling og justeringer av medisinene dine, om nødvendig.

Risikofaktorer

Visse vaner kan påvirke hormonnivåene dine, noe som kan gi deg større risiko for svimmelhet før mensen. Disse inkluderer:

• kronisk stress
• å være overvektig
• et ubalansert kosthold
• visse medisiner
• miljøfaktorer, som giftstoffer

Noen medisinske tilstander kan også forårsake ubalanse i hormonene dine, noe som kan disponere deg for svimmelhet før mensen. Endocrine Society har en fullstendig liste over genetiske forhold som kan påvirke de viktige hormonene i kroppen din.

Når du skal oppsøke lege

Mens litt svimmelhet før mensen kan være et normalt symptom på PMS, vær oppmerksom på de andre symptomene dine. Hvis PMS-, PMDD- eller dysmenoré-symptomer og smerte påvirker dagliglivet ditt, kan visse medisiner hjelpe.

Generelt, hvis svimmelheten din er ledsaget av mer alvorlige symptomer, kan et besøk hos legen din sørge for at det ikke skjer noe annet.

Bunnlinjen

Svimmelhet før mensen er ofte forårsaket av hormonelle endringer i menstruasjonssyklusen. PMS, PMDD og dysmenoré er de vanligste årsakene. Andre forhold som forårsaker svimmelhet, for eksempel lavt blodtrykk, kan også være forårsaket av hormonelle endringer fra mensen.

Livsstilsendringer kan bidra til å lindre mange av symptomene på disse tilstandene. Men hvis du opplever andre bekymringsfulle symptomer eller hvis svimmelhet påvirker hverdagen din, besøk en lege for en offisiell diagnose og behandling.