Forbind hånden din etter skade

Tilstander som krever at du bandasjerer hånden

Her er noen vanlige håndskader som kan kreve bandasjering, samt tegn på at du bør søke medisinsk hjelp.

Brudd

Hva det er: Et håndbrudd oppstår når du bryter ett eller flere av beinene i hånden. Det vanligste håndbruddet er et bokserbrudd, som oppstår når du bryter et av beinene i bunnen av knokene, der fingrene møter hånden.

Når skal du søke medisinsk hjelp: Du bør oppsøke lege umiddelbart hvis du tror hånden din er brukket.

Noen vanlige tegn og symptomer på håndbrudd inkluderer:

• et bein i hånden er synlig bøyd eller deformert
• hånden din er forslått, øm og hoven
• du kan ikke bevege hånden eller fingrene
• hånden eller fingrene er nummen
• smertene er sterke, selv med reseptfrie smertestillende medisiner

Når du skal bruke bandasje: En bandasje brukes noen ganger i stedet for en skinne eller en gips for å begrense bevegelsen til en brukket hånd eller finger.

Imidlertid må et brukket bein justeres før bandasjering. En lege kan justere beinbruddet ditt og hjelpe deg å forstå hvordan du tar vare på det etterpå, inkludert om du trenger å bruke en bandasje.

Forstuing

Hva det er: En håndforstuing er en skade som oppstår når du strekker eller river et leddbånd, som er vevet som forbinder beinene i hånden din. Dette påvirker ofte tommelen.

Når bør du søke legehjelp: Forstuinger er sjelden medisinske nødsituasjoner, men de krever behandling. Gjør en avtale med en lege for å forstå hvordan du best kan ta vare på en forstuing. Du bør også oppsøke lege hvis smerten eller hevelsen i hånden blir verre.

Når du skal bruke bandasje: En kompresjonsbandasje kan bidra til å opprettholde trykket rundt det forstuede området. Dette minimerer hevelse ved å forhindre væskeansamling på stedet for forstuing, og hjelper hånden din til å helbrede raskere. En lege kan anbefale en spesialisert enhet for å immobilisere hånden din, for eksempel en skinne.

Press

Hva det er: En håndbelastning oppstår når du strekker eller river musklene eller sener i hånden. Denne typen skade er vanlig i senene som forbinder håndledds- og underarmsmusklene til fingrene. Det er vanligvis forårsaket av repeterende bevegelser som å skrive eller bruke en mus.

Når bør du søke legehjelp: I likhet med forstuinger er muskelstrekk ikke medisinske nødsituasjoner. Du kan imidlertid besøke en lege for å forstå kilden til belastningen din og hvordan du best kan behandle den.

Når du skal bruke bandasje: Som med en forstuing, vil en kompresjonsbandasje bidra til å immobilisere det skadede området og opprettholde trykket. En lege kan anbefale en spesialisert enhet for å immobilisere hånden din, for eksempel en skinne.

Sår

Hva det er: Sår, som rifter (kutt) eller punkteringer, oppstår når huden rives. Disse typer skader er vanlige på hender og fingre. De er ofte et resultat av ulykker med skarpe gjenstander, for eksempel kjøkkenkniver.

Når bør du søke legehjelp: Mange håndsår er små og vil leges av seg selv. Men husk at hendene dine inneholder et stort antall nerveender, sener og blodårer på en liten plass. Selv et lite håndsår kan forårsake mye skade.

Du bør søke lege for noe av følgende:

• punkteringer
• overdreven blødning
• ekstrem smerte
• et stort eller dypt sår
• åpen eller revet hud
• rusk sitter fast i sårområdet
• nummenhet
• manglende evne til å flytte det berørte området
• dyrebitt
• sår som sannsynligvis vil bli infisert
• sår som ser ut til å være infisert

Når du skal bruke bandasje: Bandasjer hjelper til med å holde mindre håndsår rene. Etter å ha skylt et mindre sår, påfør antibiotisk salve og dekk såret med et gasbind. Hvis såret er lite, bruk et plaster. Du bør bytte bandasje omtrent en gang om dagen, eller når bandasjen blir våt eller skitten.

Brannsår

Hva det er: Brannskader er en annen vanlig skade på hender og fingre. De er forårsaket av eksponering for varme, inkludert sol, flammer eller varme stoffer. Andre typer brannskader er forårsaket av kulde, kjemikalier og elektrisitet.

Når bør du søke legehjelp: Mindre håndforbrenninger krever vanligvis ikke akutthjelp.

Du bør oppsøke akuttmedisin med en gang for en alvorlig brannskade på hånden. Se etter følgende tegn på en alvorlig forbrenning:

• en dyp forbrenning
• hud som er tørr eller seig
• hud som ser forkullet ut eller har svarte, hvite eller brune flekker
• brannskader som er større enn tre tommer på tvers

Når du skal bruke bandasje: Bandasjer kan bidra til å forbedre heling av brannskader. Etter å ha avkjølt og fuktet en brannskade, vil bruk av en løs gasbind på det berørte området av hånden beskytte skadet hud.

Typer bandasje

Ulike skader krever forskjellige bandasjer. Noen bandasjetyper inkluderer:

• Kompresjonsbandasjer. Også kjent som elastiske rullebandasjer eller crepebandasjer, inkluderer disse typene bandasjer en lang stripe med elastisk stoff pakket i en stram rull. Kompresjonsbandasjer brukes til å støtte bein, ledd og bindevev i hånden etter skader som forstuinger og strekk.
• Gasbind. Gasbind er teknisk sett ikke bandasjer, men bandasjer. En gasbindbandasje er en tykk bomullspute som brukes til å dekke mellomstore til store sår. De kan holdes på plass med tape eller en rullebandasje.
• Rullebandasjer i bomull/lin. I likhet med kompresjonsbandasjer kommer disse bandasjene i en rull. De brukes vanligvis til å holde gasbind på plass.
• Lim/gipsbandasjer. I likhet med gasbind, er disse en type bandasje for sår. Band-Aid er ett merke. De kommer i forskjellige former for mindre sår, og inneholder et klebemiddel slik at de fester seg til huden.
• Rørformede bandasjer. Rørformede bandasjer er rørformede elastiske bandasjer designet for å passe rundt fingrene, albuene eller andre områder av kroppen som beveger seg mye. De kan gi støtte eller holde gasbind på plass.
• Trekantede bandasjer. Disse bomullsbandasjene er allsidige, og er nyttige når du skal gi førstehjelp. De kan brettes til en slynge eller brukes til å legge press på et blødende sår.

Hvordan vikle hånden

Følg disse grunnleggende instruksjonene for å bandasjere hånden din etter en mindre skade.

Du vil trenge:

• gasbind (sår og brannskader)
• en rullebandasje
• en sikkerhetsnål eller bindeklips

Trinn:

1. Hvis du behandler et håndsår eller brannsår, skyll det berørte området og påfør en steril gasbindforbinding før du pakker hånden inn i en bandasje.
2. Åpne rullebandasjen, og start med enden av rullen på innsiden av håndleddet.
3. Pakk bandasjen to ganger rundt håndleddet. Materialet skal ligge flatt mot håndleddet.
4. Fra innsiden av håndleddet drar du bandasjen diagonalt over toppen av hånden. Rullen skal nå være ved siden av pinkyfingeren.
5. Trekk bandasjen rundt lillefingeren og under fingrene til pekefingeren. Trekk den deretter rundt pekefingeren og ned diagonalt over toppen av hånden til utsiden av håndleddet.
6. Herfra vikler du bandasjen rundt håndleddet en gang til. Det bør være der du begynte å vikle på innsiden av håndleddet.
7. Gjenta trinn 4 til 6, og lag en åtte-lignende bandasje rundt hånden og fingrene. Med hver nye figur åtte, bør du la en halv tomme av det forrige laget være synlig. De øvre delene av fingrene skal være synlige.
8. Når du har dekket hele hånden med bandasjen, fest den med en sikkerhetsnål eller klips.

Forholdsregler

Når du binder hånden, ta følgende forholdsregler for å sikre en jevn helingsprosess:

• Unngå å trekke bandasjen stramt. Hvis du gjør bandasjen for stram, vil den kutte sirkulasjonen i hånden. For å sjekke om det er for stramt, klem en av neglene og tell til fem. Fargen skal gå tilbake til neglen innen to sekunder. Hvis den ikke gjør det, bør du løsne den.
• Pakk inn utenfor skadestedet. Å pakke inn områdene rundt skaden bidrar til å sikre at trykket påføres jevnt.
• Bruk en steril (ny) gasbindbandasje eller rullebandasje. Gjenbruk av gasbind eller rullebandasje kan føre til infeksjon.
• Unngå å binde et sår som er infisert. Hvis skadestedet er rødt, varmt, hovent eller ømt, kan du ha en infeksjon. Gul eller grønnaktig puss, feber og frysninger er ytterligere tegn på infeksjon.

Når du skal oppsøke lege

Hvis du er i tvil om håndskaden, ring en lege for å spørre om du trenger behandling. Vanlige håndskader som krever medisinsk behandling inkluderer:

• hånd- og fingerbrudd
• hånd og finger forstuinger og tøyninger
• Karpaltunellsyndrom
• senebetennelse
• dype eller store kutt
• stikksår
• avkuttede fingre
• dyrebitt
• tredjegradsforbrenninger
• kjemiske brannskader
• frostskader

Ta bort

Hvis du har skadet hånden din, kan en bandasje kanskje hjelpe i helingsprosessen. Hvis håndskaden din er alvorlig, bør du søke behandling med en gang.

Hvis håndskaden din er mindre, kan en bandasje gi stabilitet, redusere sjansene for infeksjon og forkorte helingstiden.