Hvordan lage og bruke ricinusoljepakker

Instruksjoner for å lage en ricinusoljepakke

Du kan lage og bruke dine egne ricinusoljepakker med noen få materialer.

Naturleger anbefaler å se etter heksanfri lakserolje.

Ingredienser og forsyninger

For å lage din egen trenger du disse elementene:

• lakserolje
• ubleket ull eller bomullsflanell
• medium beholder eller bolle
• tenger
• saks
• plastduk, for eksempel en liten duk eller søppelsekk

Veibeskrivelse

1. Skjær ull eller bomullsflanell i rektangulære biter, ca 12 tommer x 10 tommer. Du kan også kutte dem i strimler eller mindre firkanter avhengig av hvor du skal bruke dem.
2. Bruk minst tre til fire stykker tøy for å lage en pakke.
3. Hell lakserolje i beholderen. Du bør være i stand til å bløtlegge en del av ullen eller bomullsflanellen fullstendig i lakserolje.
4. Slipp ett stykke av kluten i oljen til den er helt gjennomvåt.
5. Bruk tangen til å plukke opp kluten i beholderen. Det skal dryppe av lakserolje.
6. Legg den gjennomvåte kluten flatt på plastduken.
7. Bløtlegg de to eller flere tøystykkene på samme måte.
8. Legg de oljevåte klutene flatt oppå den første.
9. Når du har bløtlagt og lagt hver klut, har du laget en lakseroljepakke.

Slik bruker du ricinusoljepakken

1. Legg deg ned på et stort håndkle eller laken for å hjelpe til med å fange opp eventuelle ricinusoljedråper.
2. Plasser ricinusoljepakken på området som skal behandles. For eksempel, for forstoppelse eller andre fordøyelsesproblemer, vil du sannsynligvis plassere den over mageområdet.
3. Legg et lite plastark over ricinusoljepakken. Dette bidrar til å varme den opp og presse den mot huden din.
4. Du kan plassere en varmeflaske eller varmepute oppå plasten for mer varme hvis du ønsker det. Pass på at du ikke sovner mens du varmer opp ricinusoljepakken, da dette kan føre til brannskader eller andre skader.
5. La pakken stå på i omtrent 45 minutter til en time.
6. Fjern pakken og tørk området rent med et varmt, fuktig håndkle.
7. Du kan oppbevare ricinusoljepakken i beholderen som ble brukt til å bløtlegge dem. Dekk til og avkjøl. Gjenbruk hver ricinusoljepakke opptil 30 ganger.

Bivirkninger og sikkerhet

Noen mennesker kan være allergiske mot lakserolje. Det kan forårsake hudutslett eller reaksjon når det brukes på kroppen. Hvis du ikke har brukt en ricinusoljepakke før, gjør en lappetest:

1. Gni noen dråper lakserolje inn i huden og la virke i 24 timer.
2. Hvis du ikke har noen reaksjon, bør en ricinusoljepakke være trygg å bruke.

Hva ricinusoljepakker brukes til

Castoroljepakker brukes utenfor kroppen din, med eller uten varme. Tanken er at en lakseroljepakke er gjennomvåt med mer olje enn du bare kan gni på huden din. Dette gjør at den absorberes bedre inn i huden din.

Det er ideer om at bruk av pakken eksternt også kan hjelpe interne problemer. Imidlertid er det lite eller ingen forskning som støtter bruken av ricinusoljepakker for interne forhold.

Hudfordeler

Ricinolsyre, en hovedkomponent i ricinusolje, har smertestillende egenskaper, som kan bidra til å lindre solbrenthet, insektbitt eller allergisk utslett.

De antiinflammatoriske effektene av lakserolje kan bidra til å redusere rødhet, hevelser og kløe i huden.

I tillegg er lakserolje en god fuktighetskrem og hjelper til med å forsegle hudens fuktighet. Dette kan bidra til å helbrede tørr, sprukken hud og lepper, og fylle opp fine linjer og rynker.

Forstoppelse

Noen ganger tar folk lakserolje gjennom munnen som et avføringsmiddel. På denne måten brukes lakserolje for å hjelpe avføringen og tømme magen.

Bruk av eksterne ricinusoljepakker kan også bidra til å behandle forstoppelse.

En liten medisinsk studie i Tyrkia testet bruken av lakseroljepakker for å behandle alvorlig forstoppelse hos eldre voksne. De voksne i studien brukte lakseroljepakker i 3 dager.

Forskerne fant at bruken av pakkene ikke endret antall avføringer, men det gjorde dem lettere å passere, mykere og reduserte forstoppelsessymptomer.

Leddsmerter

Smerter i knær, håndledd, fingre og andre ledd kan være forårsaket av revmatoid artritt eller slitasjegikt. Betennelse kan føre til smerte og hevelse i denne typen leddgikt.

Noen bruker oppvarmede lakseroljepakker på det smertefulle leddet for å redusere betennelse og drenere bort blokkerte væsker som kan forårsake mer hevelse.

Selv om det ikke er noen klinisk bevis for bruk av ricinusoljepakker på denne måten, kan ricinolsyre redusere betennelse og bidra til å lindre smerte for mange leddsykdommer.

Lever og galleblære helse

Leveren er det viktigste renseorganet i kroppen din. Det brytes ned og kvitter seg med giftstoffer, gamle celler og annet avfall. Det lager hvite blodceller som immunsystemet ditt trenger for å bekjempe bakterier.

Leveren lager også en fordøyelsesvæske kalt galle som hjelper til med å bryte ned fet mat slik at den kan brukes riktig av kroppen. Galle strømmer fra leveren din til galleblæren og lagres til den er nødvendig for å fordøye mat.

Noen naturlige utøvere anbefaler å bruke en lakseroljepakke på magen over området av leveren. Tanken er at pakken kan hjelpe leveren med å flytte partikler og rense kroppen.

Medisinsk forskning er nødvendig for å bekrefte bruk av en lakseroljepakke for å hjelpe leveren og galleblæren å holde seg frisk.

Medisinsk forskning viser at lakserolje har noen fordeler. Disse inkluderer anti-inflammatoriske, antibakterielle og antifungale egenskaper. Mer forskning er nødvendig på hvor nyttige ricinusoljepakker er for ulike plager.

Se legen din for behandling hvis du har en infeksjon eller en kronisk medisinsk tilstand som leddgikt, astma eller forstoppelse. Ricinusoljepakker kan ikke behandle noen medisinsk tilstand.

Du kan prøve lakseroljepakker for milde symptomer eller sammen med annen medisinsk behandling som foreskrevet av legen din.