Vi takler alle angst og stress på vår egen måte. For personer med trikotillomani kan det inkludere en overveldende trang til å trekke ut håret ditt. Over tid kan gjentatte trekking av hår føre til skallete flekker og enda mer følelsesmessig nød.
Her vil vi diskutere tegn og symptomer på trikotillomani og måter å behandle denne tilstanden på.
Hva er trikotillomani?
Trikotillomani (TTM) er en psykisk lidelse der folk føler et overveldende behov for å trekke ut sitt eget hår. Forskning tyder på det
I barndommen vil mange mennesker som opplever trikotillomani fokusere på å trekke ut håret på hodebunnen, ofte med fokus på bare ett eller to områder; Men personer med TTM begrenser ikke alltid hårtrekk til hodebunnen. De kan trekke hår fra andre områder som øyenbryn, øyevipper eller andre områder på kroppen som har hår. Over tid kan dette føre til skallede flekker og tynt hår.
Trikotillomani utvikler seg vanligvis i løpet av ungdomsårene, men det har vært kjent for å vises hos små barn også. Når det først starter, kan det fortsette i flere år, og fortsette gjennom voksenlivet. Det påvirker menn og kvinner likt i barndommen, men kan påvirke kvinner oftere i voksen alder.
Noen kvinner rapporterer at de har mer lyst til å trekke ut håret i starten av menstruasjonssyklusen. EN
En casestudie fra 2013 bemerket at symptomer på trikotillomani også kan bli verre under graviditet på grunn av hormonelle endringer.
Hva er symptomene på trikotillomani?
Symptomer på trikotillomani inkluderer:
- trekke ut håret gjentatte ganger
- bryte av hårbiter
- spise hår (trikofagi)
- føler seg lettet etter å ha trukket ut håret
Vanlige områder for hårtrekking inkluderer:
- hodebunn
- øyenbryn
- øyevipper
- skjegg
- kjønnshår
Over tid kan de som er berørt av trikotillomani oppleve bivirkninger som:
- kløe eller prikking på stedet der håret ble trukket
- skallete flekker
- tynt hår
- hudirritasjoner
- sosial angst
Hva forårsaker trikotillomani?
Forskere er ikke sikre på hva som forårsaker trikotillomani. Det kan være en genetisk årsak til at folk utvikler det. Miljøfaktorer kan også spille en rolle.
I følge a
Mange merker ikke engang at de trekker i håret. Erkjennelsen av at de trekker ut hår kan føre til flere følelser av angst og forlegenhet. Dette skaper en syklus av angst, hårtrekking, midlertidig lindring, deretter angst, forlegenhet og hårtrekking igjen.
Trikotillomani er en psykisk helsetilstand som noen ganger er relatert til andre tilstander som:
- obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)
- angst
- depresjon
- autisme
- oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)
Ikke alle som har disse tilstandene vil oppleve trikotillomani. Symptomer kan starte av mange årsaker, inkludert:
- nyter å føle tykkelsen av håret på fingrene
- nyter følelsen av å trekke hår i hodebunnen
- følelser som angst, kjedsomhet, sinne, skam eller stress
Hvordan diagnostiseres trikotillomani?
For å diagnostisere trikotillomani, vil legen din snakke med deg om din medisinske historie, samt symptomer du kan oppleve. De vil sannsynligvis bruke kriteriene i den nye utgaven av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders for å se om symptomene dine stemmer overens.
I følge DSM-5 må noen som er diagnostisert med trikotillomani oppfylle følgende:
- gjentatte trekk ut av håret, noe som resulterer i hårtap
- gjentatte forsøk på å redusere eller stoppe hårtrekking
- hårtrekking forårsaker klinisk signifikant plager eller svekkelse i sosiale, yrkesmessige eller andre viktige funksjonsområder
- hårtrekking eller hårtap som ikke kan tilskrives en annen medisinsk tilstand (f.eks. en dermatologisk tilstand)
- hårtrekking forklares ikke bedre av symptomene på en annen psykisk lidelse (f.eks. forsøk på å forbedre en opplevd defekt eller feil i utseendet ved kroppsdysmorfisk lidelse)
Legen din vil også utelukke andre årsaker til hårtap og kan sende deg til en hudlege (hudlege).
Finne hjelp for trikotillomani
Hvis du opplever symptomer på trikotillomani, er du ikke alene. Trikotillomani er diagnostisert av en psykisk helsepersonell. Hvis du trenger hjelp til å finne en eller hvis noen du er glad i har trikotillomani, kan følgende ressurser kanskje hjelpe:
SAMHSAs nasjonale hjelpelinje. Denne hjelpelinjen tilbyr informasjon og hjelp til å finne en psykisk helsepersonell i ditt område.
National Alliance on Mental Illness (NAMI). NAMI gir støtte, utdanning og støtte til enkeltpersoner og familier som er berørt av psykiske lidelser.
TLC Foundation. TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors er en organisasjon som tilbyr støtte og utdanning til de som er berørt av trikotillomani og andre relaterte tilstander.
Hvordan behandles trikotillomani?
Behandling av trikotillomani avhenger av alvorlighetsgraden av symptomene. En psykisk helsepersonell kan anbefale følgende:
Atferdsterapi
EN
- øke en persons bevissthet om TTM-symptomer og triggere
- erstatte hårtrekkatferden med en annen oppførsel
- finne måter å holde seg motivert på for å slutte å trekke hår
- øve på de nye ferdighetene i ulike situasjoner
Medisiner
I følge en gjennomgang av studier fra 2013 kan tre medisiner ha en effekt på trikotillomani:
- N-acetylcystein
- olanzapin
- klomipramin
Forskere la merke til at de kliniske forsøkene med disse stoffene hadde svært små prøvestørrelser.
Hva er utsiktene for personer med trikotillomani?
Trikotillomani er ofte underdiagnostisert. De som har symptomer kan føle seg flaue eller redde for å snakke med legen om det de opplever. Symptomer kan påvirke en person i bare noen få måneder, mens det kan påvirke en annen person av og på i mange år.
Mange rapporterer om symptomer som skjer i sykluser der hårtrekk ofte kan skje i noen måneder, og deretter forsvinne helt for en liten stund.
Hvordan snakke med en venn om trikotillomani
Hvis du tror at din venn eller kjære opplever symptomer på trikotillomani, kan det være vanskelig å vite hva du skal si. Her er noen tips:
Bunnlinjen
Trikotillomani påvirker mange mennesker over hele verden hvert år og regnes som en behandlingsbar mental helsetilstand. Det er mange måter å håndtere det på med terapi og medisiner.
Hvis du eller noen du kjenner opplever disse trangene, ta kontakt med fastlegen din, psykisk helsepersonell eller en støttegruppe for trikotillomani.
Discussion about this post