Det er normalt å tenke på hvordan helsen din kan endre seg når du blir eldre. Når du lever med en kronisk tilstand som psoriasis, kan du bekymre deg for hvordan sykdommen vil påvirke livet ditt når du blir eldre.
Du kan ikke forutsi hvordan psoriasisen din vil endre seg over tid. Å jobbe tett med helseteamet ditt og holde deg på sporet med behandlingen kan hjelpe deg med å håndtere symptomene dine og forhindre komplikasjoner.
Hvis du merker en endring i hvordan du føler deg, gi beskjed til legen din. Det kan være at behandlingsplanen din må endres. Å gjøre visse livsstilsendringer som å spise et sunt kosthold og holde seg aktiv kan hjelpe deg å føle deg bedre også. Å ta vare på din generelle helse når du blir eldre er viktig for å håndtere psoriasis.
Endringer i behandlingen
Det er ingen bevis for at psoriasis forverres med alderen. Imidlertid er det sannsynlig at behandlingsplanen din vil endre seg over tid. Årsaker til at dette kan skje inkluderer:
- nye behandlingsretningslinjer anbefaler ulike måter å håndtere symptomer på
- psoriasissymptomene dine endres eller forverres
- din generelle helse endres
- du får en ny medisinsk diagnose
Hvis du tar et biologisk legemiddel mot psoriasis, kan det miste effektivitet over tid. Legen din kan anbefale å bytte til et annet biologisk legemiddel hvis det skjer.
Det er også mulig at behandlingsplanen din vil endres etter hvert som nye medisiner og forskning på psoriasis blir tilgjengelig. Regelmessig kontakt med helseteamet ditt vil tillate endringer etter behov.
Som alltid vil behandlingen av psoriasis avhenge av symptomene dine. Hvis ditt nåværende regime fungerer, vil legen din sannsynligvis anbefale at du fortsetter med det.
Betennelse
Psoriasis er en betennelsestilstand. Normal betennelse fra immunsystemet fremmer helbredelse. Når det er en skade i kroppen, kan betennelse være en normal og sunn reaksjon.
Noen ganger fortsetter kroppens immunrespons utover det som er nødvendig, og betennelse forårsaker skade. Personer med psoriasis kan ha større sannsynlighet for å utvikle andre betennelsestilstander. Mange kroniske helsetilstander antas å være assosiert med betennelse. Disse inkluderer:
hjertesykdom - Type 2 diabetes
- Alzheimers sykdom
Alder er også en risikofaktor for disse tilstandene. Selv om du ikke kan stoppe deg selv fra å bli eldre, kan du ta andre skritt for å forbedre helsen din og redusere risikoen.
Komorbiditeter
Nye retningslinjer fra American Academy of Dermatology (AAD) og National Psoriasis Foundation (NPF) anbefaler et større fokus på komorbiditeter hos personer med psoriasis.
En komorbiditet er en tilleggssykdom som oppstår hos en person som allerede har en helsetilstand. Ved psoriasis er komorbiditeter tilstander forbundet med betennelse et sted i kroppen.
Å følge en middelhavsdiett kan redusere betennelse i kroppen. Dette kan bidra til å lindre noen av psoriasissymptomene dine. Forskning har også funnet ut at det kan redusere risikoen for å utvikle andre sykdommer.
Middelhavsdietten er basert på de tradisjonelle spisemønstrene til folk i disse landene. Det inkluderer:
- helkorn
- en rekke frukter og grønnsaker
- nøtter og frø
- belgfrukter som erter, linser, bønner
- sunt fett fra matvarer som fisk, avokado, oliven og olivenolje
- meieriprodukter som melk, yoghurt og ost
- mindre porsjoner kjøtt og søtsaker
Hvis du har levd med psoriasis i mange år, er du sannsynligvis en ekspert på å håndtere symptomene dine. Ikke nøl med å snakke med helsepersonellet ditt hvis du har noen bekymringer.
Å gjøre noen livsstilsjusteringer kan også forbedre psoriasis. Å spise godt og holde seg aktiv kan hjelpe deg til å føle deg bedre generelt.
Discussion about this post