Hvorfor en blodig nese mens du er gravid er helt normal (og hvordan behandle den)

Hvorfor er neseblod så vanlig under graviditet?

Kroppen din gjør allerede ting du aldri trodde var mulig før du ble gravid. Dette inkluderer å øke blodvolumet med ca 50 prosent. All denne nye blodstrømmen er nødvendig for å holde deg i gang og mate den voksende lille.

Blodårene i kroppen utvides også for å hjelpe til med å flytte det ekstra blodet. Dette inkluderer de små, delikate karene i nesen din. Mer blod i nesen (og kroppen) sammen med høye hormonnivåer under graviditet kan noen ganger føre til neseblod.

Alt dette skjer i første trimester av svangerskapet, så du kan ha neseblod selv før du viser deg. Men du kan få neseblod når som helst under graviditeten.

Symptomer på neseblod under graviditet

Du kan ha en graviditetsneseblod fra ett eller begge neseborene. Det kan vare fra noen få sekunder til nesten 10 minutter. Neseblødningen din kan bare være et sted for kraftige blødninger. Eller du kan ha tørket, skorpet blod i nesen som du ikke legger merke til før du blåser det.

Hvis du har en neseblod mens du ligger ned eller sover, kan det hende du ikke engang skjønner det. Du kan imidlertid kjenne noe siver ned bak i halsen.

Hvis du har blitt diagnostisert med høyt blodtrykk, og du får neseblod, gi beskjed til legen din.

Hva du skal gjøre når du har en neseblødning under graviditet

Her er hva du skal gjøre hvis du har en neseblødning mens du er gravid (eller til og med når du ikke er det):

• Sitt eller stå opp hvis du ligger ned.
• Hold hodet oppreist – dette senker trykket inne i blodårene for å bremse blødningen.
• Ikke len deg tilbake eller vipp hodet bakover – det hjelper ikke å stoppe eller bremse blødningen.
• Klem forsiktig nesen rett over spissen der den er myk, slik at de to sidene av nesen berører hverandre.
• Hold nesen som noe stinker i ca 10 minutter.
• Spytt eller skyll ut blod i munnen.
• Hvis du har en kraftig neseblod, kan du lære deg litt fremover for å hindre at blodet renner ned bak i halsen og inn i munnen.
• Kjøl ned blodårene i nesen ved å suge på en isbit eller legge innpakket is på den benete neseryggen.
• Du kan også ise baksiden av nakken eller pannen – hva enn som føles bra!
• Etter å ha gjort alt ovenfor i godt 10 minutter, slipp nesen og sjekk om nesen har sluttet å blø.
• Hvis neseblodet fortsatt renner, gjenta alt ovenfor i ytterligere 10 minutter.

Er det mulig å forhindre neseblod under graviditet?

Du kan få en neseblod under graviditeten uten noen grunn. Men du kan noen ganger redusere risikoen for neseblod ved å holde trykket i nesen nede – og ved ikke å irritere de sensitive blodårene i nesen enda mer enn de allerede er. Dette er hvordan:

• Hold innsiden av nesen fuktig med litt vaselin eller aloe vera.
• Unngå å klype eller gni nesen eller ansiktet.
• Snyt deg skånsomt hvis du er tett eller har en rennende nese.
• Nys med munnen åpen (ikke veldig attraktivt, men det er OK i dette tilfellet – bare ha en vev for å dekke til munnen)
• Unngå å trekke nese (som om du noen gang gjør det).
• Unngå klimaanlegg og vifter.
• Hold luften i hjemmet fuktig ved å bruke en luftfukter.
• Unngå intense treningsøkter som inkluderer mye bøying eller hopping.

Når du skal oppsøke lege

Se legen din hvis du tror du mister mye blod under en neseblødning – for eksempel hvis nesen din blør i mer enn 10 minutter eller hvis du blør så mye at du har problemer med å puste.

Du vil også fortelle legen din hvis du får neseblod ofte, eller hvis du har en historie med høyt blodtrykk.

I svært sjeldne tilfeller kan en neseblødning sammen med andre symptomer være et tegn på at du har en alvorlig helsetilstand. Disse alvorlige symptomene er ekstremt sjeldne. Hvis du tilfeldigvis har noen av dem, vil du merke det!

Ikke desto mindre, se legen din med en gang hvis du har neseblødning og andre symptomer, som:

• tåkesyn eller flekker
• kronisk eller alvorlig hodepine
• oppkast (det er ikke morgenkvalme)
• plutselig hevelse i bena (ødem)
• brystsmerter
• magesmerter
• alvorlig oppblåst mage
• feber
• frysninger
• plutselig vekttap
• gulfarging av øyne eller hud
• mørk urin
• lyse avføringer

Takeawayen

Neseblod er mer vanlig når du er gravid enn når du ikke er det. De er vanligvis ikke noe å bekymre seg for.

Fortell legen din hvis du har en neseblødning som varer lenger enn 10 minutter eller er veldig kraftig. Se legen din med en gang hvis du har andre symptomer sammen med neseblod.