Måter å reversere vaginal atrofi

Symptomer

De vanligste symptomene på GSM inkluderer:

• vaginal tørrhet
• vaginal brenning
• genital kløe
• vaginal utflod
• smerte eller ubehag under samleie
• tap av naturlig smøring under samleie
• blødning eller svie under samleie
• urininkontinens
• smerte ved vannlating
• et behov for å tisse oftere

Symptomene på GSM kan begynne under perimenopause.

Når østrogennivået begynner å falle, kan du begynne å oppleve tidlige tegn på GSM, inkludert vaginal tørrhet eller ubehag under samleie. Fuktighetskremer og smøremidler bør være nok til å lindre symptomene.

Ettersom østrogennivåene faller mer dramatisk, kan symptomene bli mer alvorlige. Tidlige behandlingsalternativer er kanskje ikke nok for lindring.

Behandling i senere perioder med overgangsalder kan fokusere på å øke østrogennivået for å redusere ubehag og symptomer.

Terapi for symptomlindring

Hvis du tror du kan ha VVA eller GSM, eller hvis du har blitt diagnostisert med noen av dem, er behandlingsalternativer tilgjengelige.

Noen av dem krever resept. Noen er tilgjengelige over disk på ditt lokale apotek. Hvis det første du prøver ikke fungerer, prøv en annen tilnærming.

Det første behandlingsnivået for VVA og GSM inkluderer vaginale fuktighetskremer eller et vannbasert, glyserinfritt glidemiddel.

Vaginale fuktighetskremer kan bidra til å kompensere for naturlig fuktighet i skjeden og gi lindring.

Over-the-counter alternativer inkluderer aktuelle mykgjøringsmidler, som KY Jelly og Replens, og benzocaine topical (Vagisil). Du må kanskje påføre fuktighetskremen så ofte som annenhver dag.

Et vannbasert, glyserinfritt glidemiddel kan bidra til å redusere smerte under samleie. Pass på at den ikke inneholder glyserin. Glyserin kan forårsake smertefull svie og kløe hvis du har rifter eller brudd i skjedevevet.

Unngå petroleumsbaserte smøremidler eller geléer hvis du bruker kondomer. Petroleumen kan svekke lateksen og føre til at kondomet går i stykker.

Silikonsmøremidler er også effektive og kan trygt brukes sammen med kondomer. De har en mer naturlig følelse og krever mindre påføring under samleie.

Lær mer om naturlige behandlinger for vaginal atrofi.

Hvis disse alternativene ikke lindrer symptomene, kan du og legen din gå til neste behandlingsnivå, som kan inkludere en av følgende behandlinger.

Vaginal østrogenkrem

Du kan bruke en vaginal østrogenkrem direkte på skjeden. Dette er en av de mest effektive måtene å øke østrogennivået på.

Når du først begynner å bruke kremen, kan du bruke den hver kveld i 2 til 4 uker. Etter den første perioden trenger du kanskje bare å påføre kremen hver andre eller tredje natt.

Vaginal østrogentablett

Du bruker en applikator for å sette denne østrogentablett inn i skjeden. Når tabletten løses opp, vil skjeden absorbere østrogenet.

Når du først begynner å bruke tabletter, kan legen din foreslå at du setter inn en annenhver natt i flere uker. Etter den første perioden kan det hende du trenger å sette inn en tablett sjeldnere.

Vaginal østrogenring

Hvis legen din anbefaler en vaginal østrogenring, vil du eller legen din sette inn en fleksibel, gummibåndlignende ring i den øvre delen av skjeden. Mens det er der, vil det kontinuerlig frigjøre østrogen.

Dette er et praktisk alternativ som må byttes ut omtrent hver tredje måned.

Andre muligheter

Hvis andre symptomer eller komplikasjoner av overgangsalder følger med GSM, kan legen din bestemme at du kan ha nytte av en annen type østrogenbehandling. Disse alternativene inkluderer følgende:

• piller
• høydoseringer
• lapper
• geler

Disse behandlingsalternativene er kun tilgjengelige på resept.

Legen din kan foreskrive supplerende gestagen i tillegg til østrogenbehandlingen hvis du ikke har hatt en hysterektomi, som er en operasjon der livmoren fjernes. Hvis du har hatt en hysterektomi, bør østrogentilskudd alene være tilstrekkelig.

Bivirkninger av østrogenerstatning

For tiden er østrogenerstatning den beste måten å reversere vaginal atrofi og GSM. Ikke alle kvinner vil imidlertid kunne bruke dette behandlingsalternativet.

Bekymringer om de langsiktige effektene av økt østrogen fraråder noen ganger leger fra å forskrive det. Mulige bivirkninger inkluderer:

• dyp venetrombose (blodpropp i vener dypt i kroppen, ofte i bena)

• slag

For kvinner med økt risiko for disse problemene, kan ikke-hormonalternativer være det beste behandlingsalternativet inntil mer er kjent om mulige risikoer.

Hvis legen din bestemmer at vaginalt østrogen er verdt å prøve, spør om du kan bruke lavest mulig dose.

Hvis du tidligere har hatt kreft, samarbeid med onkologen din for å behandle GSM. Onkologen din vil vite mer om dine spesielle risikofaktorer og bekymringer.

Spørsmål til legen din

Hvis du er klar til å snakke med legen din, er det en god idé å ta med deg en liste med spørsmål. Disse spørsmålene kan omfatte følgende:

• Er overgangsalderen forårsaker disse symptomene?
• Kan en annen tilstand forårsake disse symptomene?
• Hva er mine behandlingsalternativer?
• Hvor lenge bør jeg prøve denne behandlingen?
• Hva er bivirkningene og risikoene forbundet med denne behandlingen?
• Vil denne tilstanden bli verre?
• I tillegg til typiske behandlinger, er det noe jeg kan gjøre for å lindre symptomene eller forhindre at de blir verre?

Tips for forebygging

Du kan ikke forhindre GSM helt, men du kan kanskje redusere risikoen.

Regelmessig seksuell aktivitet kan bidra til å øke din generelle vaginale helse. Den økte blodstrømmen kan bidra til å holde vaginalt vev sunt.

Hvis du røyker, kan det være lurt å vurdere å slutte. Røyking reduserer blodsirkulasjonen, noe som kan hindre tilstrekkelig blodtilførsel til skjeden. Dessuten forstyrrer kjemikaliene i sigaretter kroppens naturlige østrogen.

Alt du gjør for å redusere dine naturlige østrogennivåer kan påvirke skjeden din.

Hvis du opplever uvanlige symptomer, gjør en avtale for å se legen din for å diskutere disse symptomene og lage en behandlingsplan som fungerer for deg.