Tok to p-piller ved et uhell? Her er hva du skal gjøre

Hva vil skje

Mest sannsynlig ingenting. Å ta to p-piller på en dag vil ikke ha noen langsiktige helseeffekter og vil sannsynligvis ikke gi noen symptomer.

Den ekstra dosen kan føre til at du blir litt kvalm den dagen, men det går raskt over. Hvis du føler deg kvalm, er det noen naturlige hjemmemedisiner du kan prøve, som å spise krystallisert ingefær eller drikke ingefærte.

Hva du skal ta i morgen

Som det sies, hold deg rolig og fortsett.

Det betyr å komme tilbake på sporet ved å ta pillen som vanlig, ifølge Dr. Jessica Nouhavandi, en farmasøyt og medgründer og co-CEO av det akkrediterte nettapoteket Honeybee Health.

«Fortsett å ta resten av pillene dine som du normalt ville gjort, en gang om dagen til samme tid hver dag for resten av pakken,» sier Nouhavandi.

«Du vil nå slutten av pakken raskere enn før, men dette vil ikke påvirke prevensjon.»

Puh!

La oss sette opp et eksempelscenario og dele det ned:

• Du tar vanligvis pillen klokken 07.00 hver dag.
• På onsdag tok du p-piller som vanlig, og senere samme dag tok du også torsdagspiller. (Åh!)
• Torsdag morgen bør du ta pillen din som du normalt ville gjort – i dette tilfellet ville det være fredagspillen.

Det betyr at pillene dine ikke stemmer overens med datoen på pakken, og at du blir ferdig med pakken en dag for tidlig. Ingen bekymringer! Når du er ferdig med pakken, bare gå videre til neste pakke som vanlig.

Hvordan få en reservepakke

Du trenger faktisk ikke en ekstra pakke for å gjøre opp forskjellen, fordi du bare fortsetter å ta pillene og fullfører pakken en dag tidligere.

Å få en tidlig påfylling for å starte neste pakke én dag tidligere burde ikke være noe problem, sier Nouhavandi.

Hvis du har forsikring og, ved en tilfeldighet, gir de deg tilbakeslag, og nekter å godkjenne påfylling én dag tidlig, kan du selv betale for en ekstra pakke.

Bunnlinjen

Å doble prevensjonen ved et uhell en dag er ikke grunn til alarm, og det vil ikke rote med mensen eller beskyttelse mot uønsket graviditet. Bare fortsett å ta pillen som vanlig neste dag for å holde deg på sporet.

Hvis du oppdager at du roter til pilleskjemaet regelmessig, kan du prøve å koble pillen med en annen vanlig aktivitet, som å pusse tennene eller drikke morgenkaffen.

Hvis ikke, kan det være en god idé å snakke med helsepersonell om andre prevensjonsalternativer som du ikke trenger å tenke på daglig, som en spiral eller implantat.

Adrienne Santos-Longhurst er en Canada-basert frilansskribent og forfatter som har skrevet mye om alt helse og livsstil i mer enn et tiår. Når hun ikke sitter inne i skriveskuret for å undersøke en artikkel eller intervjue helsepersonell, kan hun bli funnet mens hun boltrer seg rundt i strandbyen med mann og hunder på slep eller plasker rundt i innsjøen og prøver å mestre padlebrettet.