:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-498528146-a5b5f593f02043ab9610d6e357e6dab3.jpg "Plutselig er det ene øyet uskarpt: årsaker og behandling")
Enten du er en idrettsutøver eller tilfeldig treningsgjenger, eier du sannsynligvis ganske mye treningsutstyr.
Fra motstandsbånd og manualer til joggesko og pulsmålere, det er et overveldende antall produkter tilgjengelig for å hjelpe deg med å nå treningsmålene dine.
Men hvis du regelmessig sliter med muskelsår, kan det være lurt å vurdere å legge til en massasjepistol til treningssamlingen din.
Massasjepistoler, også kjent som perkussive terapiapparater, er håndholdte maskiner som bruker korte, raske trykkstøt for å øke blodstrømmen til et målområde for å lette såre muskler (
Theragun er et av de mest populære merkene for massasjepistoler på grunn av sin serie med kraftige og brukervennlige enheter.
Denne artikkelen gir en omfattende oversikt over Theraguns massasjepistoler og om de er verdt å kjøpe.
Grunnleggende
Therabody er et velværemerke som er mest kjent for sin Theragun-serie med massasjepistoler, som leverer en type terapi kjent som perkussiv eller vibrasjonsterapi.
Perkussiv terapi er en form for bløtvevsmanipulasjon som er designet for å redusere muskelsår og øke bevegelsesområdet ditt ved å gi raske trykkutbrudd dypt inn i muskelvevet (
Det er imidlertid viktig å merke seg at begrepet «vibrasjonsterapi» er noe av en feilbetegnelse, ettersom de fleste perkussive terapiapparater faktisk bruker en hamrende eller dunkende bevegelse for å massere området i stedet for vibrasjoner.
Theragun tilbyr for tiden fire massasjepistolmodeller, inkludert:
- Proffen
- eliten
- Prime
- Mini
Selv om de har subtile forskjeller, er alle Theraguns enheter håndholdte og har stillegående, kraftige motorer.
Dessuten hevder selskapet at produktene kan nå dypere inn i muskler sammenlignet med lignende produkter på markedet.
Bortsett fra Mini, kan enhetene brukes med Therabody-appen, som lar deg justere hastigheten og kraften på massasjen din, inkluderer et bibliotek med treningsrutiner og kobles til Apple Health og Google Fit for å gi personlige treningsanbefalinger.
Theragun produkter
Theragun tilbyr for tiden fire perkussive terapiapparater, inkludert PRO, Elite, Prime og Mini. Tabellen nedenfor fremhever nøkkelspesifikasjonene og funksjonene til hver.
| Theragun PRO | Theragun Elite | Theragun Prime | Theragun Mini | |
| Vekt | 2,8 pund (1,3 kg) | 2,2 pund (1 kg) | 2,2 pund (1 kg) | 1,4 pund (0,6 kg) |
| Hastighet | tilpassbart område mellom 1750–2400 perkusjoner per minutt (PPM) | tilpassbart område mellom 1750–2400 PPM | tilpassbart område mellom 1750–2400 PPM | 3 innebygde hastigheter: 1750, 2100 og 2400 PPM |
| Stoppkraft | 60 pund (27,3 kg) | 40 pund (18,2 kg) | 30 pund (13,6 kg) | 20 pund (9,1 kg) |
| Bråk | – lydisolering – den høyeste Theragun-enheten |
stilleste Theragun-enhet | roligere enn PRO | roligere enn PRO eller Prime |
| Batteritid | Totalt 5 timer (2,5 timer per batteri) | 2 timer | 2 timer | 2,5 timer |
| Håndtak | – triangel ergonomisk multigrip-design – roterende arm |
triangel ergonomisk multigrip-design | triangel ergonomisk multigrip-design | ergonomisk grep |
| Vedlegg | 6 massasjehoder | 5 massasjehoder | 4 massasjehoder | 1 massasjehode |
| Tilleggsfunksjoner | – OLED-skjerm – Bluetooth-tilkobling – kraftmåler – 3 personlige forhåndsinnstillinger – bæreveske |
– OLED-skjerm – Bluetooth-tilkobling – kraftmåler – 3 personlige forhåndsinnstillinger – bæreveske |
– LED-indikatorer – Bluetooth-tilkobling – app-guidede forhåndsinnstillinger – bæreveske |
– tilbyr ikke smarte funksjoner – bæreveske |
| Pris | $599 | $399 | $299 | $199 |
| Garanti | 2 år | 1 år | 1 år | 1 år |
Hvor mye koster en Theragun?
Våpenenheter er ganske dyre – godt over kostnadene for en 60-minutters massasje. Men når du vurderer hvor ofte du skal bruke massasjepistolen, kan prisen virke mer rimelig.
Her er gjeldende listepriser for hver enhet:
- PRO: $599
- Elite: $399
- Prime: $299
- Mini: $199
I tillegg, for de som kvalifiserer, tilbyr Theragun 0 % finansiering for å gjøre enhetene rimeligere.
Selskapet gir også 1 års garanti på Elite, Prime og Mini, og 2 års garanti på PRO.
Hvis du er misfornøyd med kjøpet av en eller annen grunn, kan du også returnere massasjepistolen innen de første 30 dagene for full refusjon.
Anbefaling
Theragun perkussive terapiapparater skiller seg ut fra andre på markedet for kvalitet, kraft og lang batterilevetid.
I tillegg, bortsett fra Mini, er alle enhetene Bluetooth-aktiverte, tilbyr et tilpassbart hastighetsområde mellom 1750–2400 PPM, og er designet for å være enkle og komfortable å håndtere.
Den største ulempen med Theragun er prisen. Spesielt siden det er rimeligere alternativer på markedet, er det verdt å shoppe rundt for å finne en massasjepistol som passer best til dine behov og budsjett.
Husk også at selv om massasjepistoler er elsket av mange, er det for tiden mangel på forskning på effektiviteten til disse enhetene for å forbedre bevegelsesområdet og hjelpe muskelgjenoppretting (
Til slutt, enten du kjøper en Theragun eller et annet merke, er det best å snakke med helsepersonell før du bruker en perkussiv terapienhet.
Hvilket Theragun-produkt bør du kjøpe?
Det er flere faktorer å vurdere når du velger hvilken Theragun-enhet du skal kjøpe, inkludert:
- Varighet. Hvis du leter etter et kraftig produkt, er det vanskelig å slå Theragun PRO. Imidlertid er alle enhetene av høy kvalitet og laget for å være pålitelige.
- Størrelse og portabilitet. Mens Mini er spesielt designet for reiser, er alle Theraguns enheter relativt kompakte og kommer med praktiske bærevesker.
- Makt. To hovedfaktorer bidrar til en enhets kraft og komfort: hvor raskt hodet svinger og dybden det beveger seg på. Theragun PRO er den kraftigste, siden den tilbyr hastigheter på opptil 2400 PPM og gir opptil 60 pund (27,3 kg) stoppkraft, noe som gir en sterkere dypvevsmassasje.
- Batteritid. Theragun PRO tilbyr den beste batterilevetiden, med totalt 5 timer. Imidlertid gir de andre enhetene fortsatt 2–2,5 timers lading, noe som sannsynligvis er nok for de fleste brukere.
- Antall vedlegg. Theragun PRO, Elite og Prime kommer med flere massasjehodefester, som er designet for å bedre målrette spesifikke muskler. Mini er imidlertid kun utstyrt med standardkulen. Før du kjøper en enhet, bør du vurdere hvilke hoder du faktisk vil bruke.
- Støynivå. Hvis støynivået er en viktig faktor, bør du velge Elite siden den har den mest stillegående motoren.
- Pris. Theraguns massasjepistoler varierer i pris fra $199–599, med PRO som den dyreste.
Selv om Theragun PRO er ideell for seriøse idrettsutøvere som leter etter en høyintensitets massasjepistol som er lastet med spesielle funksjoner, er den høye prislappen kanskje ikke verdt investeringen for uformelle treningsgjengere eller rekreasjonsmosjonister.
I stedet er Elite og Prime generelt bedre alternativer fordi de gir mange av de samme fordelene som PRO, men til en rimeligere pris.
Bunnlinjen
Theragun tilbyr enheter av høy kvalitet som er enkle å bruke og gir en kraftig massasje.
Theragun perkussive terapiapparater er imidlertid dyre, og mange er ikke verdt prisen for sjeldne brukere.
Likevel, med ergonomiske håndtak, flere massasjehodefester, tilpassbare hastighetsområder og langvarige batterier, er det vanskelig å konkurrere med den totale verdien som Theraguns massasjepistoler gir.
Discussion about this post