Sjampoen din forårsaker sannsynligvis ikke hårtap

Hvilke shampooingredienser har vært knyttet til hårtap?

Hårtap er en vanlig bekymring for mennesker i alle aldre og kjønn rundt om i verden.

Når du er bekymret for ekstra håravfall, er det helt forståelig å vurdere alle mulige forklaringer og prøve alt du kan tenke deg for å unngå å miste mer hår.

Eksperter har identifisert et bredt spekter av potensielle årsaker (vi kommer nærmere inn på noen av disse nedenfor).

Anekdotiske rapporter knytter også noen vanlige sjampoingredienser til hårtap, men disse påstandene har ennå ikke blitt bevist.

Husk at American Academy of Dermatology (AAD) ikke viser noen sjampoer eller sjampoingredienser som vanlige årsaker til hårtap.

Det har blitt antydet at både sulfater (rensemidler) og formaldehyd (et konserveringsmiddel) kan bidra til hårtap.

Til dags dato støtter ingen forskning disse påstandene. Når det er sagt, kan både sulfater og formaldehyd, sammen med en rekke andre kjemikalier som ofte brukes i sjampo, potensielt føre til andre typer hårskader.

Hva sier forskningen?

Klagene på både sulfater og formaldehyd virker stort sett anekdotiske.

På dette tidspunktet «er det ingen bevis for at sulfater … påvirker hårtap,» sier Amy Forman Taub, MD, FAAD, en styresertifisert hudlege i Illinois.

Det samme gjelder formaldehyd.

«Det er ikke formaldehyd, men formaldehyddonoren brukt som konserveringsmiddel som stadig blir sitert som et problem, om enn feil,» forklarer Ranella Hirsch, MD, FAAD, en styresertifisert hudlege i Massachusetts. «Dette har blitt brukt som et konserveringsmiddel i flere tiår… Hvis disse påstandene var nøyaktige, ville vi ha sett massevis av [hair loss].»

Det er ikke dermed sagt at disse ingrediensene ikke forårsaker andre problemer.

Sulfater

Sulfater gir den avslørende skumeffekten i sjampoer. Men selv om de er effektive rensemidler, kan de irritere sensitivt hår og hud.

Sudsy sulfat-baserte sjampoer fjerner naturlige oljer fra fint eller tørt hår enda lettere, og etterlater hårstråene dine sprø og med fare for brudd. Ødelagte tråder kan til og med gi inntrykk av hårtap.

Formaldehyd

Du finner ofte denne ingrediensen i keratinbaserte hårprodukter designet for å rette eller glatte.

Spesielt den brasilianske utblåsningen fikk et beryktet rykte da hårstylister og forbrukere som brukte disse produktene begynte å oppleve symptomer på eksponering for formaldehyd, inkludert:

• hudirritasjon
• pustevansker
• brennende øyne, nese og svelg

Selv om produktene ble markedsført som formaldehydfrie, inneholdt de varmeutløste formaldehydfrigjørende konserveringsmidler, som DMDM ​​hydantoin.

Food and Drug Administration (FDA) ga ut en forbrukeroppdatering å ta tak i dette og informere publikum om risikoen ved eksponering for formaldehyd. Mens hårtap ikke var oppført blant de potensielle risikoene, kan alvorlig hodebunnsirritasjon i noen tilfeller føre til hårtap.

Mens vitenskapelig bevis ennå ikke har funnet støtte for DMDM-hydantoin som årsak til hårtap, har det blitt anlagt en rekke gruppesøksmål mot selskaper som produserte produkter med DMDM-hydantoin.

Andre mulige årsaker

Hårtap kan skje av flere årsaker:

• arvelige årsaker
• hormonelle endringer
• sykdom og andre medisinske bekymringer
• visse medisiner
• ernæringsmessige mangler

Vanlig gammelt stress – økende for mange mennesker under COVID-19-pandemien – kan også spille en viktig rolle i hårtap.

Selv om favorittsjampoen din kanskje ikke forårsaker hårtap, kan andre hårpleievaner være med på det.

Stramme frisyrer

Stiler som legger for mye press på håret ditt kan permanent skade hårsekkene over tid og føre til håravfall.

Eksempler inkluderer:

• fletter
• hestehaler
• boller
• cornrows
• locs

Å bruke håret i disse stilene av og til burde ikke være noe problem, men å gjøre det daglig kan øke risikoen for hårtap.

Varme verktøy og kjemiske behandlinger

Oppvarmede stylingverktøy, for eksempel hårføner, strykejern, varme valser og oppvarmede kammer, kan skade håret ditt. Regelmessig farging, bleking, avslapping og permanenting kan også svekke håret.

«Dette påvirker vanligvis ikke veksten fra hårsekken, men det kan forårsake brudd,» sier Forman Taub.

Det kan bidra til utseendet til hårtap. Over tid kan det til og med føre til ekte hårtap ved å svekke hårstrået.

Hva vil sannsynligvis ikke forårsake hårtap? Sjamponering av seg selv.

De fleste av de herreløse hårene du legger merke til etter å ha skummet opp, skulle uansett falle av. Du hjelper dem bare når du masserer hodebunnen under en sjampo.

Så hvis du nylig har fordelt sjampoene dine med en ekstra dag eller to, kan du få inntrykk av at mer hår faller av når du vasker det.

Når du skal oppsøke lege

Hvis du er bekymret for nylig hårtap, kan noen få enkle endringer i din vanlige hårpleie- og stylingrutine være et godt første skritt.

Det kan hjelpe å:

• unngå stramme frisyrer
• pass på å ikke gni, dra eller vri håret
• bytte til en mildere sjampo

Du kan også vurdere å bruke sjampo etter behov i stedet for hver dag. Fet hår kan trenge hyppigere vask. Men hvis håret ditt er på den tørrere siden, trenger du kanskje ikke vaske det mer enn to ganger i uken.

Når du sjamponerer:

• Husk å fokusere på hodebunnen, ikke lengden på håret.
• Bruk fingertuppene til å massere hodebunnen forsiktig.
• Skyll godt med varmt vann.
• Tørk håret forsiktig tørt.

Husk imidlertid at det aldri skader å kontakte en hudlege eller annet helsepersonell når du merker mer hår enn det du vanligvis opplever i hårbørsten eller i avløpet etter en dusj.

De ovennevnte endringene kan utgjøre en forskjell, men de hjelper kanskje ikke alltid.

«Den største enkeltutfordringen med folk som selv administrerer hårtap er mangelen på riktig diagnose,» bemerker Hirsch. «En evaluering av hårtap vil inkludere en utvidet historie, eksamen og laboratorietester.»

Å se en hudlege før heller enn senere vil hjelpe deg med å identifisere den faktiske årsaken. Dette betyr at du vil være i stand til å utvikle en spesifikk behandlingsplan for å bekjempe ytterligere hårtap.

Bunnlinjen

Hvis du opplever hårtap, er det sannsynligvis ikke sjampoen din som har skylden.

Ditt beste alternativ for å finne den virkelige årsaken? Kontakt med en hudlege. Fremfor alt må du vite hva som forårsaker hårtapet ditt før du kan ta skritt for å avhjelpe det.

Det er imidlertid gode nyheter: «Vi har nå ganske mange behandlinger som ikke eksisterte for noen år siden,» sier Forman Taub.

Jessica Timmons har jobbet som frilansskribent siden 2007, og dekket alt fra graviditet og foreldreskap til cannabis, kiropraktikk, stand-up padling, fitness, kampsport, hjemmeinnredning og mye mer. Arbeidet hennes har dukket opp i mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids og Coffee + Crumbs. Se hva hun driver med nå på jessicatimmons.com.