De 6 beste innendørs sykkeltrenere for hjemmet

En rask titt på de beste innendørs sykkeltrenere

• Best sammenlagt: Wahoo Fitness KICKR Smart Trainer
• Best for motstandstrening: Alpcour Fluid sykkeltrenerstativ
• Beste smarte: Saris H3 Direct-Drive Smart Indoor Bike Trainer, Wahoo Fitness KICKR Core Bike Trainer
• Best rimelig: Sportneer magnetisk sykkeltrenerstativ
• Beste hjul-på-design: Garmin Tacx Flow Smart Trainer

Hvis du eier en sykkel og ønsker å trene mer konsekvent uten å forlate huset, kan du være interessert i en innendørs sykkeltrener.

Innendørs sykkeltrenere holder den eksisterende sykkelen din på plass, slik at den kan fungere som en stasjonær sykkel.

Men i motsetning til stasjonære sykler, er innendørs sykkeltrenere vanligvis kompakte og lette, noe som gjør dem enkle å manøvrere og egnet for små rom.

Ved å bruke væske, vind, magneter eller et svinghjul, gir sykkeltrenere variabel motstand for å etterligne følelsen av å sykle ute.

Det finnes mange typer sykkeltrenere på markedet, som alle varierer i pris, design og spesialegenskaper.

Direktedrevne trenere krever for eksempel fjerning av bakhjulet på sykkelen din, mens trenere med hæl gjør at du kan beholde sykkelen som den er.

I tillegg har noen produkter Bluetooth-tilkobling for tilkobling til tredjeparts treningsapper som Zwift.

Innendørs sykkeltrenerne i denne artikkelen ble valgt ut fra følgende kriterier:

• Verdi. Vi så etter innendørs sykkeltrenere som gir god verdi for prisen.
• Anmeldelser. Alle produktene på denne listen har stort sett gunstige kundeanmeldelser.
• Funksjoner. Vi inkluderte sykkeltrenere med et bredt spekter av funksjoner.

Her er de 6 beste innendørs sykkeltrenerne i 2022.

Healthlines utvalg av de beste innendørs sykkeltrenere

Best totalt sett

Wahoo Fitness KICKR Smart Trainer

• Vekt: 47 pund (18,1 kg)
• Motstandstype: vektet svinghjul

Pris: $$$

Wahoo Fitness KICKR Smart Trainer er det beste alternativet, siden den er utstyrt med et 16-pund (7,3 kg) svinghjul og tilbyr 5 graders sidebevegelse for å etterligne opplevelsen av å sykle ute.

Når den er koblet til en enhet, justerer treneren automatisk stigningen opp til 20 % og sporer hastighet, distanse, kraft og tråkkfrekvens.

Dessuten tilbyr enheten automatisk kalibrering for å sikre at strømmen din alltid er nøyaktig.

Selv om det er den dyreste innendørs sykkeltreneren på listen, gir Wahoo Fitness KICKR Smart Trainer utmerket verdi når du vurderer alle funksjonene.

Best for motstandstrening

Alpcour Fluid sykkeltrenerstativ

• Vekt: 20 pund (9 kg)
• Motstandstype: flytende svinghjul

Pris: $

Alpcour-treneren skiller seg ut fra andre på denne listen, siden den bruker en flytende svinghjulsmekanisme som får friksjonen til å øke når du tråkker raskere.

Stativet er laget av solid rustfritt stål for å holde sykkelen din på plass, og den inkluderer en forhjulsstigeblokk for riktig utjevning.

Den er også kompatibel med de fleste terreng- og landeveissykler og kan enkelt slås sammen, noe som gjør den ideell for syklister på farten.

Bare husk at det ikke er en «smart» enhet, så den kan ikke pares med rideapper fra tredjeparter.

I tillegg, mens den er annonsert som praktisk talt lydløs, merker noen anmeldere at treneren kan være litt støyende når den brukes med terrengsykler eller andre slitte dekk.

Beste smart

Saris H3 Direct-Drive Smart innendørs sykkeltrener

• Vekt: 46 pund (21,3 kg)
• Motstandstype: vektet svinghjul

Pris: $$

Saris H3 Direct-Drive Indoor Bike Trainer er designet for å være enda mer stillegående enn tidligere modeller, og bruker elektromagnetisk motstand via svinghjulet på 19,8 pund (9 kg) for å simulere opptil 20 % klatregrad.

Treneren har også Ant+- og Bluetooth-funksjoner for å koble til tredjepartsapper, inkludert Zwift, og måler hastighet, tråkkfrekvens og kraft uten behov for eksterne sensorer.

Med en vekt på 21,3 kg er Saris H3 et av de tyngre alternativene, selv om vekten bidrar til stativets stabilitet.

Selv om den ikke er sammenleggbar, setter anmeldere pris på at treneren er enkel å sette opp og kommer med tre par akselavstandsstykker som passer til nesten hvilken som helst bakramme.

Wahoo Fitness KICKR Core sykkeltrener

• Vekt: 40 pund (18,1 kg)
• Motstandskilde: vektet svinghjul

Pris: $$

Hvis Wahoo Fitness KICKR Smart Trainer er utenfor prisklassen din, bør du vurdere KICKR Core.

Wahoo Fitness KICKR veier 18,1 kg og er en mellomstor smart trener som gir mulighet for 3 samtidige Bluetooth-tilkoblinger.

Selv om den ikke tilbyr automatisk kraftkalibrering, justerer den motstandsnivået for deg når den er koblet til smarttelefonen, bærbar PC, nettbrett eller sykkeldatamaskin.

Treneren simulerer også opptil 16 % stigning, gir 1800 watt kraft med +/-2 % nøyaktighet, og måler hastigheten, kraften og avstanden din uten behov for en ekstern sensor.

Svinghjulet veier 12 pund (5,4 kg), som er lettere enn KICKR Smart, men likevel tungt nok til å gi solid motstand.

Best rimelig

Sportneer magnetisk sykkeltrenerstativ

• Vekt: 19,5 pund (8,9 kg)
• Motstandskilde: magnetisk

Pris: $

Enkel og rimelig, Sportneer Bike Trainer Stand inkluderer seks motstandsinnstillinger, en bred base for stabilitet og en bakre hurtigutløserspak, som gjør det enkelt å bytte ut sykler.

Treneren har også magnetisk motstand, en forhjulsstigeblokk og et støyreduserende motstandshjul for en rolig tur. Dessuten passer den de fleste sykler.

Bare husk at den maksimale lastekapasiteten er 300 pund (136 kg), så du må ta hensyn til kroppsvekten din i tillegg til sykkelen.

Beste hjul-på-design

Garmin Tacx Flow Smart Trainer

• Vekt: 23 pund (10,4 kg)
• Motstandskilde: vektet svinghjul

Pris: $

Garmin Tacx Flow Smart Trainer er ideell for syklister som leter etter en høyteknologisk trener.

Siden den er Bluetooth-aktivert, kan du koble treneren til din favoritttreningsapp, for eksempel Tacx, Zwift eller Strava, for å utforske virtuelle ruter rundt om i verden.

Treneren simulerer også opptil 7 % klatregrad, øker motstanden mens du tråkker, og inkluderer innebygde sensorer for nøyaktig å måle tråkkfrekvens, kraft og hastighet.

Bortsett fra smarte funksjoner er denne treneren enkel å bruke, siden den har en hurtigutløser og hjul-på-design, slik at du enkelt kan ta turen fra innendørs til utendørs.

Hvordan velge

Med mange typer innendørs sykkeltrenere tilgjengelig, kan det være vanskelig å vite hvilken som passer best for dine treningsbehov.

Her er noen viktige faktorer du bør vurdere før du kjøper:

• Design. De fleste produktene faller inn i en av to kategorier. Hjul-på-trenere festes til akselen på bakhjulet, mens direktedrevne trenere krever fjerning av bakhjulet. Det er fordeler og ulemper med begge, selv om direktedrevne trenere har en tendens til å koste mer, siden de ofte er roligere, jevnere og gir mer nøyaktig kraft.
• Funksjoner. Når du bestemmer deg for hvilke funksjoner du trenger, sørg for å vurdere dine spesifikke mål. For eksempel, hvis du trener for en rute med skiftende høyde, vil du ha en trener som simulerer en høyere klatregradient. I mellomtiden, hvis du foretrekker å være koblet til en app, se etter en trener med Bluetooth-funksjoner.
• Budsjett. Innendørs sykkeltrenere kommer i et bredt spekter av prisklasser, så du bør vurdere hvor mye du er villig til å bruke.
• Bråk. Noen innendørs sykkeltrenere lager en surrende lyd, mens andre er designet for å gi en roligere tur. Spesielt hvis du bor sammen med andre eller liker å se på TV mens du trener, bør du følge nøye med på anmeldelser om støy.

Bunnlinjen

Innendørs sykkeltrenere er populære blant syklister som ønsker muligheten til å ta turen innendørs. De er også nyttige for å presse inn ekstra treningstid før et løp eller rett og slett holde seg i form hele året.

Det er et bredt utvalg av innendørs sykkeltrenere tilgjengelig, som hver tilbyr et unikt sett med funksjoner, som Bluetooth-tilkobling, automatisk kalibrering og innebygde sensorer.

Ved å vurdere treningsbehovene dine og bruke listen ovenfor, er vi sikre på at du vil finne en innendørs sykkeltrener som passer for deg.