Oversikt
Er brystsmerter vanlig?
Brystsmerter, også kalt mastalgi, er en svært vanlig tilstand, spesielt blant kvinner i alderen 30 til 50. Den påvirker omtrent 70 % av kvinnene på et tidspunkt i livet.
Noen ganger kan du føle en skarp brystsmerte som faktisk kommer fra dypt nede i brystet. Dette omtales som smerter i brystveggen.
Er brystsmerter et tegn på brystkreft?
Personer som er diagnostisert med brystkreft vil sannsynligvis utvikle klumper i brystområdet som kan være ganske smertefullt. Men brystsmerter i seg selv er vanligvis ikke et tegn på brystkreft.
Hvis du har brystsmerter – enten lokaliserte eller generaliserte – bør du planlegge et besøk med helsepersonell for en rutinemessig brystundersøkelse. Dette vil sikre at helsen din blir overvåket og at brystundersøkelsene dine er oppdatert.
Hvorfor føler du brystsmerter under graviditet?
Under graviditeten begynner kroppen å produsere flere hormoner enn normalt, spesielt østrogen. Dette påvirker brystene dine direkte, og gjør dem ofte smertefulle og ømme etter hvert som svangerskapet utvikler seg gjennom de forskjellige stadiene.
Finnes det forskjellige typer brystsmerter?
Det er to forskjellige typer brystsmerter, som er:
- Sykliske brystsmerter. Denne typen brystsmerter stemmer overens med menstruasjonssyklusen din. På grunn av det er det mer vanlig hos 20 til 50 år gamle kvinner – og det er spesielt vanlig hos kvinner som er i den yngre enden av dette området. Du kan ha brystsmerter i ett bryst eller begge, og det oppstår vanligvis på grunn av naturlige hormonelle endringer. Omtrent en uke før mensen kan du begynne å føle litt smerte i de øvre, ytre delene av brystene. Sykliske brystsmerter forsvinner naturlig når du får mensen, men kommer tilbake i løpet av neste menstruasjonssyklus. De fleste kvinner opplever ikke denne typen brystsmerter etter overgangsalderen.
- Ikke-sykliske brystsmerter. Denne typen brystsmerter har ingenting å gjøre med menstruasjonssyklusen din, og er mer vanlig hos 40 til 50 år gamle kvinner.
Symptomer og årsaker
Hva forårsaker brystsmerter?
Sykliske brystsmerter utløses ofte av din naturlige menstruasjonssyklus, men ikke-sykliske brystsmerter kan omfatte:
-
P-piller.
- Svangerskap.
- Infeksjon.
-
Betennelse.
- Infertilitetsmedisiner.
-
Hormonbehandling.
- Tidligere strålebehandling.
- Antidepressiva.
-
Brystcyster.
-
Fibroadenomer (ikke-kreftformede klumper).
- Costochondritis (betennelse der bein og brusk møtes i brystkassen).
- Har større bryster.
- Kirurgiske arr.
Det er også visse aktiviteter som kan forårsake ikke-sykliske brystsmerter, inkludert:
-
Røyking.
- Koffeinforbruk.
-
Understreke.
-
Amming.
I mange tilfeller er det ingen klar årsak til brystsmerter.
Hva er symptomene på brystsmerter?
Symptomene dine vil variere avhengig av om du lider av sykliske eller ikke-sykliske brystsmerter. Under sykliske brystsmerter vil brystene dine sannsynligvis føle:
- Følsom.
- Hoven.
- Tung.
- Sår.
Alvorlighetsgraden av smerten kan være forskjellig for alle, og for noen kan den også spre seg til armhulen og skuldrene. Symptomene på ikke-sykliske brystsmerter er litt forskjellige, og er som følger:
- Smerten vil være begrenset til ett spesifikt område i brystet ditt.
- En skarpere, mer akutt smerte.
- En brennende, stikkende følelse i det ene området.
Disse symptomene på ikke-sykliske brystsmerter kan komme og gå over tid, eller forbli i en lengre periode.
Diagnose og tester
Hvordan diagnostiseres brystsmerter?
Før du utfører en brystundersøkelse, vil legen din spørre deg om symptomene dine, hvor lenge du har opplevd dem og alvorlighetsgraden og hyppigheten av smertene dine. Under brystundersøkelsen vil de undersøke brystene dine for eventuelle klumper. De kan også be deg om å lene deg fremover under eksamen for å vurdere om smerten kommer fra brystet eller fra innsiden av brystet. Legen din kan også bestille mammografi eller ultralyd, men hvorvidt du trenger noen av disse avbildningstestene eller ikke, vil avhenge av noen få forskjellige faktorer, inkludert:
- Din spesifikke type smerte.
- Funnene fra brystundersøkelsen.
- Din alder.
- Hvor lang tid det tar mellom siste brystavbildningsprosedyre.
Ledelse og behandling
Hvordan behandles brystsmerter?
Siden sykliske brystsmerter er en vanlig del av menstruasjonssyklusen din, krever det ikke så mye behandling. Det er noen smertestillende medisiner du kan ta for å hjelpe med symptomene dine hvis smerten blir uhåndterlig, inkludert:
-
Paracetamol (Tylenol®, Paracetamol®).
-
Ibuprofen (Advil®, Motrin®).
-
Naproxen natrium (Aleve®, Naprosyn®).
-
Aspirin (Anacin®, Bayer®).
-
Diklofenak (Voltaren®).
Hvis brystsmertene dine er enda mer alvorlige, kan legen din foreslå Danazol eller Tamoxifen, som er to reseptbelagte medisiner. Men disse to medisinene har også visse bivirkninger, og det er derfor det er viktig å snakke med legen din før du tar dem, for å finne ut om det vil være verdt det for ditt spesifikke tilfelle.
Det er også noen få andre behandlingsmetoder du kan bruke for å lindre smerten, inkludert:
- Iført en velsittende, støttende BH. (Bryststørrelse og -form endres over tid. Så sørg for at du rutinemessig er tilpasset riktig BH-størrelse.)
- Tar vitamin E-tilskudd og andre multivitaminer.
- Eliminer koffein fra kostholdet ditt.
- Unngå tobakksprodukter.
- Bruker nattlysolje.
- Påfør varme på det mest smertefulle området på brystet ditt, pass på å beskytte huden din.
- Tar magnesiumtilskudd. Hvis du tar disse i løpet av menstruasjonssyklusen, omtrent to uker før mensen, kan det bidra til å lindre noen av symptomene dine.
- Påføring av reseptfri trolaminsalisylatkrem for å lindre smerter.
- Avslapping og komplementær terapi.
Din helsepersonell kan foreslå å bruke noen av de samme medisinene for å behandle symptomene på ikke-sykliske brystsmerter. Men hvis de kan finne den underliggende årsaken til smerten din (som et fibroadenom, en cyste eller en godartet klump), kan de fjerne den og lindre symptomene dine.
Forebygging
Kan du forebygge brystsmerter?
Siden sykliske brystsmerter er en vanlig del av menstruasjonssyklusen din, kan du ikke akkurat forhindre det. Men det er visse livsstilsendringer du kan gjøre for å sikre at symptomene dine ikke vil være like ille, og for å forhindre ikke-sykliske brystsmerter, som inkluderer:
- Drastisk redusere koffeininntaket ditt, eller kutte det helt ut.
- Spise en diett med svært lavt fettinnhold.
- Bruk en støttende sports-BH som sitter veldig bra, spesielt mens du trener.
Utsikter / Prognose
Hvor lenge varer brystsmerter?
Før overgangsalderen vil du sannsynligvis oppleve sykliske brystsmerter under hver menstruasjonssyklus. Selv om brystsmerter er et relativt konstant problem, avhenger alvorlighetsgraden av smerten av hvordan du bestemmer deg for å behandle den – gjennom spesifikke smertestillende medisiner og visse livsstilsendringer. Ikke-sykliske brystsmerter kan også behandles og behandles med disse forskjellige metodene. Heldigvis er det relativt enkelt å få tak i disse medisinene eller gjøre gunstige livsstilsendringer, noe som gjør denne tilstanden til noe som ikke burde forårsake mye problemer i det hele tatt.
Bor med
Når bør jeg oppsøke helsepersonell om brystsmerter?
Hvis du merker at brystsmertene ikke har gått over etter tre uker, kontakt helsepersonell umiddelbart. De kan hjelpe med å finne årsaken til smerten din og utforme en behandlingsplan som passer dine behov.
Mens brystsmerter kan forårsake betydelig ubehag, er det vanligvis ikke alvorlig. Heldigvis kan symptomene vanligvis håndteres med enkle egenomsorgspraksis. Hvis du utvikler andre symptomer sammen med brystsmerter – for eksempel klumper, endringer i tekstur på brystene eller utflod fra brystvortene – planlegg en konsultasjon med helsepersonell.
Discussion about this post