Oversikt
Hva er munntørrhet?
Munntørrhet, eller xerostomi, er følelsen du kan føle når du ikke har nok spytt (spytt). Spytt er væsken som produseres av spyttkjertlene i munnen din.
Munntørrhet er et symptom på en tilstand, ikke en tilstand i seg selv. Oftest er det en bivirkning av visse medisiner, for eksempel antihistaminer eller dekongestanter som du tar for allergier eller forkjølelse.
Hvorfor er spytt viktig for kroppen?
Spytt holder munnen og tennene sunne. Den renser munnen din, holder den fuktig og fjerner mat. Mangel på spytt kan forårsake problemer, inkludert:
- Dårlig ånde (halitosis).
- Ubehag.
- Munnhygieneproblemer, inkludert hull, tannråte og andre munnsykdommer.
- Problemer med å bruke proteser.
- Problemer med tale og svelging.
Hvor vanlig er munntørrhet?
Munntørrhet er vanlig, spesielt blant eldre voksne. Det rammer omtrent én av fem eldre voksne. Eldre mennesker er mer sannsynlig å ta medisiner som kan forårsake munntørrhet.
Mulige årsaker
Hva er de vanligste årsakene til munntørrhet?
Munntørrhet oppstår når noe får spyttkjertlene til å produsere mindre spytt. De vanligste årsakene til munntørrhet er:
- Medisiner.
-
Strålebehandling, spesielt for hode- og nakkekreft.
Hundrevis av medisiner (reseptbelagte og reseptfrie) kan redusere kroppens spyttproduksjon. Hvis du sjekker informasjonen som følger med medisinen din, kan du se «tørr munn» oppført som en bivirkning.
Noen medisiner som er kjent for å forårsake munntørrhet inkluderer:
- Antiangstmedisiner og antidepressiva.
- Antikolinergika, legemidler som brukes til å behandle mange tilstander, som urininkontinens, overaktiv blære og kronisk obstruktiv lungesykdom.
-
Antihistaminer, dekongestanter og noen smertestillende midler.
- Visse medisiner for høyt blodtrykk.
-
Kjemoterapimedisiner for kreftbehandling.
-
medisiner mot Parkinsons sykdom.
Andre årsaker inkluderer:
- Dehydrering: Noen ganger mangler kroppen nok væske. Hvis du for eksempel er syk, ikke drikker nok eller svetter mye, kan du bli dehydrert.
- Munnpust: Du kan puste gjennom munnen om natten, spesielt hvis du har tett nese (tett nese).
- Medisinsk tilstand: Munntørrhet kan være et tegn på en mer alvorlig tilstand, som diabetes, Alzheimers sykdom, hjerneslag og Sjøgrens syndrom. Sjøgrens syndrom (SHOW-grins) er en autoimmun sykdom som får kroppen til å angripe kjertlene som produserer fuktighet. Det forekommer mest hos kvinner som har gått gjennom overgangsalderen.
Hvilke andre symptomer kommer med munntørrhet?
Symptomer inkluderer:
- Dårlig ånde.
- Konstant sår hals.
- Problemer med å spise, snakke eller svelge.
- Tørr følelse i nesen.
-
Heshet.
- Økt tørst.
- Leppe-, tunge- og munnsår eller smerte.
-
Smaksforstyrrelser.
- Problemer med å bruke proteser.
Mer alvorlige symptomer inkluderer:
- Tannråte.
- Tørre øyne og hud.
- Hudutslett.
-
Leddsmerter.
Pleie og behandling
Hvordan behandles munntørrhet?
Målet med behandling med tørr munn er å:
- Håndter enhver underliggende tilstand som forårsaker munntørrhet.
- Forhindre tannråte.
- Øk spyttstrømmen.
Behandling med munntørrhet innebærer ofte flere trinn. Først vil helsepersonell vurdere medisinene dine i tilfelle de kan forårsake munntørrhet. Du kan kanskje ta et annet medikament i stedet.
Hvis ikke, kan du prøve disse trinnene for å lette munntørrhet:
- Unngå dekongestanter og antihistaminer når det er mulig.
- Nipp til vann før du svelger kapsler eller tabletter. Vannet fukter munnen din.
- Ta medisiner om morgenen, ikke om natten. Munntørrhet om natten er mer sannsynlig å forårsake munnproblemer som hulrom.
- Prøv lett å svelge formler, for eksempel væsker. Unngå former under tungen.
Selv om du tror en reseptbelagt medisin forårsaker munntørrheten din, ikke bare slutte å ta den. Snakk med helsepersonell først.
For munntørrhet kan helsepersonell foreskrive:
- Cevimeline (Evoxac®) for å behandle munntørrhet hos personer med Sjogrens syndrom.
- Pilokarpin (Salagen®) for å øke din naturlige spyttproduksjon.
Forskere fortsetter å jobbe med måter å reparere skadede spyttkjertler på. De utvikler også en kunstig spyttkjertel som kan implanteres i kroppen.
Hva kan jeg gjøre hjemme for å behandle munntørrhet?
Munnhygiene er viktig hvis du har tørr munn. Puss tennene to ganger om dagen, og bruk munnvann. Å gjøre det vil bidra til å forhindre tannråte. Hulrom og forråtnelse er mer vanlig for personer med munntørrhet.
Det er også viktig å fremme spyttproduksjon. Spytt beskytter munnen og tennene dine mot forråtnelse og sykdom. Noen midler mot munntørrhet kan hjelpe deg med å produsere mer spytt og forbedre symptomene.
Tygging og suging hjelper til med å stimulere spyttstrømmen. Prøve:
- Isbiter eller sukkerfrie ispopp.
- Sukkerfritt hardt godteri eller sukkerfritt tyggegummi som inneholder xylitol.
- Vann eller andre sukkerfrie væsker, nipper ofte i løpet av dagen.
Disse produktene kan også hjelpe:
- Kunstige spyttprodukter for å hjelpe deg med å produsere mer spytt. Disse produktene er ofte tilgjengelige over-the-counter som skylling eller spray.
- Tannkrem og munnvann spesielt laget for munntørrhet.
- Leppepomade.
- Cool-mist luftfukter, spesielt hvis du puster gjennom munnen om natten.
Prøv å unngå:
- Syrlig, krydret, salt, tørr og sukkerholdig mat og drikke.
- Alkohol, koffein og kullsyreholdige drikker.
- Munnskyll med alkohol eller peroksid, som kan tørke munnen enda mer.
- Røyking.
Hvordan kan jeg forhindre munntørrhet?
Du kan kanskje ikke forhindre alle årsaker til munntørrhet. Men du kan forhindre noen. Prøv å:
- Drikk mye vann. Sikt på omtrent åtte glass vann om dagen, nipper ofte.
- Bruk en luftfukter, spesielt på soverommet ditt, for å forhindre munntørrhet om natten.
- Pust gjennom nesen, ikke munnen din.
Unngå:
- Over-the-counter medisiner som kan forårsake munntørrhet, slik som antihistaminer og dekongestanter. Spør helsepersonell om en annen behandling eller medisin.
- Koffein, tobakk og alkohol.
Behandlinger med munntørrhet og hjemmemedisiner kan hjelpe deg med å føle deg best mulig. Det er viktig å holde tritt med munnhygienerutinen din, inkludert regelmessige tannlegebesøk. Å ta vare på munnen og tennene kan forhindre langvarig skade fra munntørrhet. Hvis munntørrhet er et symptom på en mer alvorlig tilstand, som Sjøgrens syndrom, diabetes eller kreft, avhenger prognosen din av behandlingen for den tilstanden.
Når skal du ringe legen
Når bør munntørrhet behandles av helsepersonell?
Hvis du har:
- Alvorlige symptomer: Se en leverandør med en gang.
- Risikofaktorer for HIV: Hvis du har munntørrhet og eventuelle HIV-risikofaktorer, kontakt helsepersonell.
- Tannråte: Se tannlegen din for en undersøkelse.
Discussion about this post