Metatarsalgi (smerte i fotballen): årsaker og behandling

Metatarsalgi, eller smerte i fotballen, kan være forårsaket av en rekke faktorer. Behandlingen inkluderer ofte å velge sko med gode såler, unngå å gå barbeint og bruke pimpstein for å fjerne hard hud fra føttene.

Oversikt

Hva er metatarsalgi?

Metatarsalgi refererer til smerte og betennelse i fotballen. Dette er området mellom buene og tærne på bunnen av foten. Metatarsalgi sentrerer seg under de fem beinene ved foten av tærne, metatarsalene.

Smerten ved metatarsalgi kan være forårsaket av en rekke forhold og kan ha varierte behandlinger.

Hvem får metatarsalgi?

Alle kan få metatarsalgi, selv om løpere og andre som deltar i idretter med høy effekt eller bruker mer tid på forfoten har tilstanden oftere enn andre.

Personer med høye buer har også metatarsalgi mer enn andre. Høye buer legger ekstra press på metatarsalene og hælene. Personer med en andre tå lengre enn stortåen kan også oppleve metatarsalgi oftere.

Personer med fotdeformiteter som hammertær og knyster kan også oppleve mer metatarsalgi.

Symptomer og årsaker

Hva forårsaker metatarsalgi?

Ikke alle årsakene til metatarsalgi er kjent. I tillegg til å være en hyppig løper, kan det å bruke dårlige sko eller høye hæler forårsake metatarsalgi.

Overvekt kan også bidra til metatarsalgi.

Å ha revmatoid artritt, slitasjegikt eller gikt kan også bidra til metatarsalgi.

Hva er symptomene på metatarsalgi?

Hovedsymptomet på metatarsalgi er smerter i metatarsalområdet under fotballen. Metatarsalgi kan eller ikke kan være ledsaget av blåmerker og hevelse eller betennelse. Symptomer kan komme raskt eller utvikle seg over tid. De inkluderer:

Smerter i fotballen: dette kan være skarpt, verkende eller brennende. Smertene kan bli verre når du står, løper eller går.
Nummenhet eller prikking i tærne
Følelsen av en småstein i skoen

Hvis du har noen av disse pågående symptomene, bør du oppsøke legen din. Ubehandlet metatarsalgi kan føre til hammertær, kan føre til at du halter og forårsaker smerter i andre deler av kroppen, inkludert korsryggen og hoften når du kompenserer og begynner å gå unormalt.

Diagnose og tester

Hvordan diagnostiseres metatarsalgi?

Legen din vil starte en eksamen for metatarsalgi ved å spørre om symptomene dine. Han eller hun vil også undersøke foten din manuelt. Du kan trenge et røntgenbilde for å utelukke stressfrakturer eller andre problemer som kan forårsake smerten din. Andre ganger kan en ultralyd eller MR bestilles for å vurdere det myke vevet rundt dine metatarsophalangeale ledd.

Ledelse og behandling

Hvordan behandles metatarsalgi?

Metatarsalgi er vanligvis lett behandlet uten kirurgi. Legen din kan anbefale at du bruker en metatarsalpute, en kirurgisk sko eller et skoinnlegg for å avlaste den smertefulle delen av foten. Atletisk sko eller rockersålesko kan anbefales. Andre nyttige tips inkluderer:

Plukkesko med gode såler, bred tåboks og lavere hæl
Unngå å gå barbeint
Bløtlegging og bruk av pimpstein på føttene for å fjerne hard hud. Å fjerne disse hard hud kan bidra til å avlaste trykket. Personer med diabetes bør konsultere legen sin først før de gjør dette.

Hvis disse tiltakene ikke hjelper til med å lindre metatarsalgi, kan en injeksjon eller kirurgi være nødvendig for å løse den underliggende årsaken til smerten.

Tags: diagnostisere sykdom healthcare guide