Det er irriterende – men også et godt tegn
Ingen to ord kan sende et skjelving nedover ryggen til en skjønnhetsentusiast som «utrenskningen». Nei, ikke den dystopiske skrekkfilmen – selv om noen kanskje vil si at hudpleieversjonen av purging er det bare som hjertestoppende skummelt.
«Begrepet «hudrensing» refererer til en reaksjon på en aktiv ingrediens som øker hudcelleomsetningshastigheten, sier Dr. Deanne Mraz Robinson, en styresertifisert hudlege, til Healthline. Ettersom hudcelleomsetningen øker, begynner huden å avgi døde hudceller raskere enn normalt.
Sluttmålet? For å eksponere de friske hudcellene under og avsløre klarere, yngre hud.
Ah, hvis det bare var så enkelt.
Før disse nye, friske cellene kan sykle til overflaten, noen annen ting må stige til toppen først, som overflødig talg, flaker og opphopning som tetter porene (aka, alt det som skaper en kvise eller to … eller 10). Dette er det som ikke er så glamorøst kjent som «hudrensing».
«Ettersom overflatelaget av huden faller raskere, fremskynder huden vår utvinning og skyver alt til overflaten,» sier Mraz Robinson. Hun bemerker at en renseperiode kan gi alle spørsmåltyper kviser. «Det kan se forskjellig ut fra person til person, men du kan få en blanding av hvite prikker, hudormer, papler, pustler, cyster og til og med de små «forkvisene» som ikke er synlige for øyet, kalt mikrokomedoner.»
Tørr hud som flasser er også vanlig.
Huden din kan reagere visceralt på retinoider og ansiktssyrer
Selv om rensingen ikke er ideell, er den detforventes med visse hudpleieingredienser.
«De vanligste lovbryterne er retinoider,» sier Mraz Robinson. Retinoidfamilien inkluderer alt fra retinol (en vanlig resept for akne-utsatt og aldrende hud, som også finnes i reseptfrie produkter) til aktuell tretinoin og den orale medisinen isotretinoin (begge er reseptbelagte).
Du kan også oppleve at huden renser seg fra eksfolierende syrer.
«Enkelte ansiktsbehandlinger som involverer en kjemisk peeling-komponent kan også utløse denne reaksjonen,» sier Mraz Robinson, «fordi igjen handler det om en reaksjon som svar på en akselerert peeling.»
Hva bør du gjøre hvis huden din renser?
Mraz Robinson foreslår å holde seg til en skånsom hudpleierutine for å unngå ytterligere betennelse. Det betyr bare det grunnleggende: en sulfatfri rengjøringsmiddel, en beroligende fuktighetskrem og solkrem i løpet av dagen. Og, selvfølgelig, retinoiden eller eksfolieringsmiddelet som setter deg gjennom rensingen i utgangspunktet.
Det stemmer: Det kan være fristende å slutte å bruke nevnte retinoid eller eksfolierende syre helt, men stå imot.
«Hvis det er en Rx-retinoid fra legen din, ga de det til deg av en grunn,» sier Mraz Robinson. «Hold deg gjennom denne ‘det blir verre før det blir bedre’-fasen.»
Hvordan finne ut om det er rensende eller utbrudd
Det er forskjell på å rense og ha en dårlig reaksjon på et nytt aktuellt produkt. Førstnevnte er et nødvendig onde. Det siste er … vel, unødvendig.
| Rensing fra et produkt | Utbrudd eller reaksjon fra et produkt |
| skjer der du ofte bryter ut | skjer i et nytt område hvor du ikke bryter ut |
| forsvinner raskere enn en vanlig kvise | tar vanligvis 8 til 10 dager å vises, modnes og krympe |
Først av alt, irritasjon fra et nytt produkt altså ikke fra retinoider, syrer eller peeling er sannsynligvis et tilfelle av en allergisk reaksjon eller følsomhet.
«Hvis du ser utbrudd [or dryness] i et område av ansiktet ditt der du vanligvis ikke bryter ut, er det sannsynligvis et svar på et nytt produkt du bruker, sier Mraz Robinson.
I disse tilfellene er det best å slutte å bruke det nye produktet ASAP – fordi huden din tydeligvis ikke liker det.
Rensing «vil skje i et mer definert område hvor du ofte bryter ut,» forklarer Mraz Robinson. Med andre ord: Hvis du er utsatt for cyster rundt kjevelinjen eller sporadiske flassing under neseborene, vil rensing ta det til maks.
Det er en god ting med å rense kviser, men: «Kviser som oppstår ved utrensing vil dukke opp og forsvinne raskere enn en «vanlig» kvise,» sier Mraz Robinson.
Vær tålmodig i én hudsyklus, eller ca. 28 dager
Tenk på rensing som den forferdelige toeren av hudpleie: Huden din kan få raserianfall til venstre og høyre, men det er bare en fase (om enn en frustrerende).
Siden utrensing oppstår når en ingrediens forsøker å øke hastigheten på hudens naturlige tempo av avfall og fornyelse, bør det bare ta en hel hudsyklus for å komme gjennom det verste.
Alles hud er unik, slik at tidsrammen kan variere fra person til person. Generelt sier hudleger at rensingen bør være over innen fire til seks uker etter at en ny hudpleiekur er startet.
Hvis rensingen varer lenger enn seks uker, kontakt hudlegen din. Det kan være at du må justere doseringen og/eller påføringsfrekvensen.
Du kan ikke fremskynde rensingen, men du kan bidra til å gjøre den tolerabel
Fire til seks uker kan høres ut som lang tid å vente på drømmeskinnet. Akk, det er ikke mye du kan gjøre for å endre den tidslinjen.
Mraz Robinsons beste råd? «Ikke plukk på akne,» sier hun. Det vil bare forlenge renseperioden og kan til og med føre til permanent arrdannelse.
«Ikke bruk produkter som vil tørke det ut for mye heller,» legger hun til. Siden mange flekkbehandlinger faktisk er eksfolierende midler (som salisylsyre og benzoylperoksid), hold dem langt unnavekk fra rensende hud. Det er allerede midt i celleomsetningen. Eventuell ekstra stimulering på denne avdelingen vil nok bare gjøre ting verre.
«Å ha en HydraFacial kan bidra til å fremskynde ting,» sier Mraz Robinson. Denne typen behandling «støvsuger» i hovedsak urenheter ut av porene, og fyller deretter huden med målrettede serumer for å behandle individuelle problemer.
Men vær advart: Hvis du allerede har sensitiv hud, kan det bli for mye for ansiktet ditt å ta en ansiktsbehandling mens du renser. Det er en avgjørelse som best tas med hudlegen din eller en svært pålitelig estetiker.
Er det en måte å unngå rensing på?
Hvis du vurderer å legge til en retinol, syre eller peeling til rutinen din, men ikke ønsker å håndtere bivirkningene, kan du minimere utrensing. Hudleger foreslår «lett inn»-metoden.
«For eksempel, i løpet av den første uken, bruk retinoiden to ganger i uken,» sier Mraz Robinson. «Så i uke to, bruk den tre ganger den uken, og jobb deg opp til daglig bruk.» Dette, sier hun, vil tillate huden å gradvis tilpasse seg ingrediensen.
Du kan følge samme mønster med eksfolierende syrer; Bare pass på å starte med en gang ukentlig søknad, og ikke overskrid to til tre ganger per uke på det meste. (Noe mer enn det kan føre til overeksfoliering.)
Denne teknikken gjelder imidlertid ikke for kjemisk peeling. De bør ikke brukes mer enn en gang i måneden, topper.
Etterrensing er verdt ventetiden for din ideelle hud
Så irriterende som det kan være, vil denne irriterende renseperioden alt værevære verdt det når huden din har tilpasset seg den nye rutinen.
Hvem visste at den klare, ungdommelige huden ventet like under overflaten hele tiden? (Åh ja… hudleger.)
Jessica L. Yarbrough er en forfatter basert i Joshua Tree, California, hvis arbeid kan finnes på The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan og Fashionista.com. Når hun ikke skriver, lager hun naturlige hudpleiedrikker for hudpleieserien hennes, ILLUUM.
Discussion about this post