Hydrow anmeldelse: Vi prøvde romaskinens Tesla

Hva er Hydrow?

Hydrow er en elegant romaskin med lav profil som bruker patentert elektromagnetisk teknologi for å simulere luftmotstand, slik at du føler at du faktisk er på vannet.

Den har en innebygd 22-tommers (56 cm) berøringsskjerm som tilbyr streaming av treningsøkter filmet på vann rundt om i verden.

Hvem prøvde det?

Jeg er Saralyn Ward, en treningsredaktør i Healthline.

Har du brukt noe lignende Hydrow før?

For å være ærlig, har roing aldri vært favorittøvelsen min. Til å begynne med bor jeg i landlåst Colorado, så roing på vann er egentlig ikke et alternativ.

På treningssenteret følte jeg alltid at ergometrene var klønete og høylytte («Helllloooooooo alle sammen, jeg trener!»), og jeg ville aldri trekke oppmerksomhet til meg selv på kondisjonsgulvet.

Så før jeg fikk en Hydrow, var roopplevelsen min begrenset til en kajakkpadling i helgen på college (en rask måte å fullføre alle de nødvendige studiepoengene på) og somrene mine på Girl Scout-leiren – ikke akkurat laget regattamateriale for meg.

Spesifikasjonene til Hydrow

Hydrow er lang, men slank. Jeg ble faktisk veldig overrasket over hvor lite plass den krevde.

Den måler 86 tommer (218 cm) lang, 25 tommer (63 cm) bred og 47 tommer (119 cm) høy. Den veier 145 pund (ca. 66 kg), men hjulene gjør den rimelig lett å flytte.

Faktisk, med et oppreist oppbevaringssett, kan du til og med oppbevare Hydrow vertikalt.

Prisen på Hydrow

Det er her anmeldelsen blir litt mindre rosenrød – Hydrow kommer til en heftig pris.

Du kan forvente å bruke minst $2000 på denne maskinen. Startpakken som er oppført på Hydrows nettsted inkluderer maskinen, en maskinmatte, en pulsmåler og hodetelefoner, og den vil sette deg tilbake $2520 på publiseringstidspunktet.

I tillegg vil du bruke $38 per måned for Hydrow-medlemskapet, som leverer treningsøktene enten til maskinen din eller mobilappen.

De gode nyhetene? Du kan opprette flere profiler med ett medlemskap, slik at både mannen min og jeg har tilgang til treningsøktene og kan spore fremgangen vår individuelt.

Hvordan det føltes å bruke Hydrow

For noen som aldri har rodd for trening, gjorde Hydrow det enkelt å starte. Det er så langt fra romaskinene jeg husker at jeg brukte på treningsstudioet – selv de med faktisk vann i trinsesystemet.

Setet er dempet og komfortabelt, draget føles som om du faktisk er i vann, og maskinen er stillegående og jevn.

Å trene på Hydrow føles fantastisk, og jeg ser ærlig talt at jeg ser frem til ro-treningene mine. De er utfordrende – visste du at roing bruker 86 % av musklene dine?!

Men selv om roing er kondisjonstrening som vil få deg til å svette, har treningen fortsatt lav effekt og føles like mye som styrketrening for kjernen min, bena, øvre del av ryggen og skuldrene. Å trene på Hydrow gir en god balanse mellom tilgjengelighet og utfordring.

Faktisk, omtrent en måned etter å ha brukt Hydrow regelmessig, rev jeg det fremre korsbåndet (ACL) i en skiulykke, og etter noen uker med å la hevelsen gå ned, var jeg tilbake på Hydrow for pre-hab før operasjonen. .

Hva jeg syntes om Hydrow

Når du først kommer i gang, ber Hydrow deg gjennom tre enkle treningsøkter for å lære riktig teknikk, forstå måleverdiene på skjermen og bli vant til signalene.

Selv om disse treningsøktene er super nyttige og nødvendige, er de egentlig ikke en nøyaktig indikator på hvordan du vil føle deg når du kommer inn i treningsbiblioteket. I begynnelsen lurte jeg til og med på om Hydrow-en kom til å øke pulsen min, men jeg tok virkelig feil.

Når jeg begynte å prøve alle alternativene i biblioteket, var jeg spent på å komme tilbake på Hydrow gang på gang. Nye treningsøkter legges til hver dag, og de kjører spekteret fra 59-minutters «reise»-rader uten trener til 15-minutters yoga- og pilatesmatteøkter til 5-minutters nedkjøling og plankeutfordringer.

De fleste ro-treningsøktene med Hydrow Athletes (trenere) varer i 15 eller 20 minutter, noe som er perfekt for travle foreldre som meg, eller for miks og match tilpassede treningsøkter. I tillegg er naturen fantastisk.

Du vil ro overalt fra New Orleans til den ikoniske Charles River, fra Lake Winnipesaukee til Miami Beach, og overalt i mellom. Jeg har sett noen steder som jeg er inspirert til å sjekke ut i det virkelige liv (noen som vet noe om camping ved Apache Lake i Arizona?).

En annen ting jeg elsker er at Hydrow Athletes er forfriskende ekte. De leser ikke fra et manus, og treningsøktene er ikke altfor produsert.

Noen ganger forteller idrettsutøverne personlige historier eller har på seg sokker som ikke stemmer, og noen ganger går de ut av kurs (bokstavelig talt) og må justere båten. Mange av dem er profesjonelle eller kollegiale roere, og de er alle oppegående og engasjerende.

Jeg vil si at det ikke er massevis av mangfold i idrettsutøverne. Det ville vært flott å se noen eldre trenere.

I disse dager er jeg ikke lenger ID-d når jeg kjøper alkohol (farvel 30-årene), så jeg vil gjerne se noen som meg styre skuta, for å si det sånn. Det ville motivere meg litt mer å vite at det er folk der ute som er eldre enn meg, og presser mellomtidene deres.

Når det er sagt, har Hydrow en leaderboard-funksjon som lar deg se hvem du kjører mot. Du kan filtrere poengoversikten for å vise personer av ditt kjønn og alder, slik at du får et klart bilde av hvor du står. I tillegg kan du til og med samhandle med og følge andre Hydrow-medlemmer via appen.

Selv om selve maskinen ikke er bærbar, er appen åpenbart det. For de som reiser og foretrekker å ha en trener som forteller dem hvilke øvelser de skal gjøre, er 15-minutters styrketreningsøktene på appen en fin måte å holde seg i form hvor som helst.

I full avsløring forventet jeg ikke å like Hydrow så mye som jeg gjør. Det gjør treningsøkter raske, effektive og underholdende, og jeg ser ærlig frem til å bruke den.

Men det virkelige beviset på hvor flott det er? Hydrow er det første treningsutstyret mannen min bruker daglig – og det sier noe når du er gift med en treningsredaktør som tar med seg en god mengde utstyr hjem.

Så lenge jeg har kjent ham har mannen min bare likt å trene hvis det har gått ut på å jage en ball. Nå ror han hver dag etter at barna har lagt seg. Så jeg har Hydrow å takke for å holde hele familien vår sunn.

Ville jeg brukt Hydrow igjen?

Absolutt. Jeg er tilbake på Hydrow igjen innen en dag eller to. Og jeg gleder meg til å sjekke ut hvilke nye treningsøkter som har falt.

Hva jeg ville fortalt en venn om Hydrow

Hydrow er vel verdt pengene, hvis du har penger å bruke. Du vil få en bedre overkropp og kjernetrening på Hydrow enn du ville gjort på en stasjonær sykkel, og den tar opp mye mindre plass enn en tredemølle.

Dessuten vil du få mer variasjon fra treningsøktene enn du ville gjort med annet kondisjonsutstyr som en ellipse- eller trappeklatrer, og kjernearbeidet alene er noe som umiddelbart vil dra nytte av din daglige aktivitet og funksjonalitet.

Hvis du vurderer Hydrow, vil du ikke bli skuffet.