Mange helseeksperter anbefaler at alle får sjekket kolesterolnivået hvert 5. år eller så, enda oftere hvis du har høyere risiko for å utvikle hjerte- og karsykdommer.
Denne standard blodprøven kan bidra til å identifisere en opphopning av fett og plakk i arteriene dine som kan føre til helsemessige forhold som hjerteinfarkt eller hjerneslag.
Foruten standardtestene er det imidlertid en annen type test: en avansert kolesteroltest. Dette kan oppdage mindre kolesterolpartikler i blodet som standardtesting for øyeblikket ikke kan gjenkjenne.
I denne artikkelen vil du lære om hva en avansert kolesteroltest kan vise, hvem som kan trenge denne typen tester, og hva du kan forvente av denne typen kolesteroltest.
Avansert kolesteroltest
En standard kolesterolblodprøve er også kjent som et lipidpanel. Det krever faste i flere timer før testen, og vil gi helsepersonell anslag på hvor mye av følgende kolesteroltyper som er i blodet ditt:
- høydensitetslipoprotein (HDL) kolesterol
- low-density lipoprotein (LDL) kolesterol
- triglyserider
- svært lav tetthet lipoprotein (VLDL)
- totalt kolesterol
I motsetning til standard lipidpaneler, kan en avansert kolesteroltest oppdage mindre partikler av LDL som kanskje ikke vises på standardtesten. Disse mindre partiklene kan være tilstede hos personer med lavt LDL-nivå på en standardtest, men de kan fortsatt skape problemer, siden de lettere kan invadere veggene i arteriene dine for å danne plakk.
Din helsepersonell kan bestille et avansert lipidpanel i tillegg til din vanlige testing, men den avanserte screeningen krever ikke faste på forhånd. Noen av de vanligste elementene inkludert i en avansert kolesteroltestsjekk for:
- apolipoprotein AI (apo AI)
- apolipoprotein B (apoB)
- lipoprotein(a) (Lp[a])
- LDL-partikkelnummer (LDL-P) og størrelse
- HDL-partikkelantall og -størrelser
Hvem trenger en avansert kolesteroltest?
Noen helsespesialister foreslår at folk får avansert kolesteroltesting regelmessig. Men denne testen er ikke alltid nødvendig. Personer med høy risiko eller familiehistorie av hjerte- og karsykdommer har størst behov for denne avanserte testmetoden.
De som trenger denne avanserte testen kan inkludere personer som har:
- uforklarlig tidlig koronarsykdom
- motstand mot statinmedisiner
- rask uforklarlig progresjon av aterosklerose
- progresjon av kardiovaskulær sykdom selv om LDL er i mål
Som med enhver tilstand, er ytterligere testing bare forsvarlig hvis resultatene vil endre behandlingen.
Hvorfor må du teste kolesterolet ditt?
På dette tidspunktet anbefaler ikke alle helsepersonell avanserte kolesteroltester for publikum. Personer som kan ha nytte av denne testen inkluderer ofte de med:
- Kronisk nyre sykdom
-
koronarsykdom, spesielt uten kjente risikofaktorer
- sterk familiehistorie med hjerte- og karsykdommer
- LDL-nivåer som er resistente mot statinbehandling
Det er viktig å snakke med helsepersonellet om dine individuelle og familierisikofaktorer for koronararteriesykdommer. Rutinemessig kolesterolscreening – og kanskje avansert testing – kan være en del av din forebyggende pleie og generelle velværeplan, da den kan oppdage problemer tidlig som kan føre til mer alvorlige helsetilstander.
Noen av de vanligste komplikasjonene av høyt kolesterol inkluderer:
- slag
- hjerteinfarkt
- brystsmerter
- høyt blodtrykk
- perifer vaskulær sykdom
- Kronisk nyre sykdom
Mange helseeksperter oppfordrer generelt til regelmessig kolesterolscreening, men å ha disse ekstra risikofaktorene kan kreve testing oftere:
- fedme
- et fettrikt kosthold
- mangel på trening
- Sigarett røyking
- diabetes
- nyresykdom
- Skjoldbruskkjertelsykdom
- en familiehistorie med kardiovaskulære problemer
Hvordan senker du kolesterolet ditt?
Hvis du har stigende typiske kolesterolnivåer, eller du allerede har borderline hyperkolesterolemi, er det tiltak du kan ta for å senke det dårlige kolesterolet og øke det gode kolesterolet før du trenger hjelp av medisiner.
Tips for å senke kolesterolet ditt
Noen naturlige måter du kan prøve å kontrollere kolesterolet ditt på kan omfatte følgende:
- Unngå å spise mat med mye fett, mettet fett og transfett.
- Velg magre proteiner som kylling, bønner og fisk.
- Spis mye fiberrik mat.
- Kok, damp eller grill måltidene dine.
- Trene regelmessig.
- Slutt eller reduser røyking.
Tester tilgjengelig hjemme
Det er mange tester tilgjengelig for rutinemessig kolesteroltesting hjemme. Disse testene kan hjelpe deg med å holde et øye med kolesterolnivået mellom avtaler med helsepersonell.
Som helhet er det en god idé å motta testing og veiledning om resultatene fra helsepersonell.
På dette tidspunktet er avansert kolesteroltesting utilgjengelig for hjemmetestingmarkedet. Hvis du tror du trenger en avansert kolesteroltest, diskuter bekymringene dine med helsepersonell.
Avansert kolesterolscreening kan oppdage mindre kolesterolpartikler som vanligvis ikke er i standard lipidtester. Ikke alle trenger denne testen, men helsepersonell kan anbefale avansert kolesterolscreening hvis du har høy risiko for å utvikle koronarsykdom eller andre hjerte- og karsykdommer.
Snakk med legen din hvis du er interessert i å få dem til å utføre en avansert kolesteroltest.
Discussion about this post