Oversikt
Prostatakreft er en av de vanligste kreftformene blant menn over hele verden. Sykdommen er forårsaket av en rekke risikofaktorer, fra din alder til genene dine. Og, viser det seg, kan inntak av melk også spille en rolle i om du utvikler prostatakreft. Fortsett å lese for å lære mer om sammenhengen mellom melk og prostatakreft.
Hva sier forskningen?
Forskning har vist at menn som spiser mye melk har større sannsynlighet for å utvikle prostatakreft enn menn som ikke spiser kalsiumtunge dietter. An
- den negative effekten mat med høyt kalsium har på vitamin D-balansen
- økningen i seruminsulinlignende vekstfaktor I (IGF-I) konsentrasjoner forårsaket av meieriprodukter
- effekten av meieri på testosteronnivået
Forskere har også sett på effekten av meieri på prostatakreftprogresjon. I følge en studie fra 2012 hadde menn med prostatakreft som drakk helmelk en større risiko for dødelig prostatakreft. Forskerne fant imidlertid ikke at denne assosiasjonen var sann for andre meieri- eller melkeprodukter.
En nyere
Andre meieriprodukter
Studier på høyt kalsiuminntak og prostatakreft ser ut til å fokusere mest på melk, men andre meieriprodukter har også vært
Øker soyamelk risikoen for prostatakreft?
Ingen studier har funnet en sammenheng mellom soyamelk og økt risiko for prostatakreft. Faktisk kan det motsatte være sant.
Hva er andre risikofaktorer for prostatakreft?
Det er fem vanlige risikofaktorer for prostatakreft:
- alder
- rase og etnisitet
- geografi
- familie historie
- genetiske endringer
Alder
En manns risiko for å få prostatakreft øker etter fylte 50, med ca
Rase og etnisitet
Prostatakreft forekommer oftere hos svarte og afro-karibiske menn enn menn av andre raser. Ifølge American Cancer Society har svarte menn også mer enn dobbelt så stor sannsynlighet for å dø av prostatakreft enn hvite menn. Prostatakreftfrekvensen er lavere hos asiatiske og latinamerikanske menn. Forskere har ikke et klart svar på disse etiske og rasemessige forskjellene.
Geografi
De høyeste forekomstene av prostatakreft sees i Nord-Amerika, Nordvest-Europa, Australia og Karibia. Sykdommen er mindre vanlig i Afrika, Asia og Sentral- og Sør-Amerika. Selv om årsakene er uklare, teoretiserer American Cancer Society at gapet i rater kan eksistere på grunn av forskjeller i livsstil og kosthold, og mer intensiv kreftscreening.
Prostatakreft dødelighet over hele verden
Selv om forekomsten av prostatakreft er lavere i Sentral- og Sør-Amerika enn i andre områder, er dødeligheten høyere i disse delene av verden enn i andre land med lav forekomst.
Familie historie
Selv om de fleste menn som har prostatakreft ikke har en familiehistorie med sykdommen, kan det være en arvelig eller genetisk faktor for hvorfor prostatakreft oppstår i noen familier. Å ha en nær slektning, som en bror eller far, med prostatakreft øker risikoen for også å utvikle sykdommen.
Genforandringer
Prostatakreft kan være forårsaket av visse endringer i DNA-strukturen. Disse genmutasjonene kan være arvelige eller skje i løpet av en persons levetid. Lynch-syndrom, samt endringer i BRCA2-genet, kan øke risikoen for prostatakreft hos menn.
Ytterligere faktorer
Noen andre faktorer har vært løst knyttet til en økning i prostatakreftrisiko:
- tunge dietter med rødt kjøtt
- fedme
- røyking
- eksponering for kjemikalier
- prostata betennelse
- vasektomi
Hva er utsiktene?
Mange studier har funnet en sammenheng mellom melke- og prostatakreftrater, så hvis du kan, kan det være best å unngå melk eller kutte ned på inntaket. Studier er imidlertid usikre, og mer forskning er nødvendig for å bedre forstå koblingen.
Overlevelsesraten for tidlig stadium av prostatakreft er høy. I følge de siste dataene tilgjengelig fra
Lær mer om testen for prostataspesifikk antigen (PSA) »
Finnes det måter å redusere risikoen for prostatakreft?
Du kan ikke eliminere risikoen for å få prostatakreft, men du kan redusere den:
- Endre kostholdet ditt. Legg til mye frukt og grønnsaker til din daglige måltidsplan.
- Bli aktiv og hold deg i form. Gå turer, tren ofte og hold en sunn vekt.
- Skjerm regelmessig. Regelmessige prostataundersøkelser er viktig for forebygging og tidlig oppdagelse. Ved å teste for sykdommen før du har symptomer, er det mer sannsynlig at legen din får prostatakreft i de tidlige stadiene.
Du kan også vurdere å eliminere meieri fra kostholdet ditt. Her er noen meierialternativer som du kan inkludere i kostholdet ditt hvis du vil kutte ned på meieriinntaket:
- Prøv ris-, havre-, soya-, kokos- eller mandelmelk for å erstatte kumelk.
- Prøv vegansk ost, gjærflak eller smuldret tofu for å erstatte meieribaserte oster.
- Velg soyabasert yoghurt og iskrem i stedet for produkter med kumelk.
Lær mer: Mandelmelk vs. kumelk vs. soyamelk vs. rismelk »
Discussion about this post