Sitz Bath

Hva er et sittebad?

Et sitzbad er et varmt, grunt bad som renser perineum, som er rommet mellom endetarmen og vulva eller pungen. Et sittebad kan også gi lindring fra smerte eller kløe i kjønnsområdet.

Du kan gi deg selv et sittebad i badekaret eller med et plastsett som passer over toalettet ditt. Dette settet er et rundt, grunt basseng som ofte kommer med en plastpose som har lange rør på enden. Denne posen kan fylles med varmt vann og brukes til å fylle badekaret trygt via slangen. Servanten er litt større enn en standard toalettskål, slik at den enkelt og sikkert kan plasseres under toalettsetet slik at du kan sitte mens du tar et sittebad. Settet er tilgjengelig i mange butikker og apotek.

Handle online for sitz-badesett.

Når brukes sittebad?

Et sittebad krever ikke resept fra lege. Noen mennesker bruker sittebad regelmessig som en måte å rense perineum på. I tillegg til bruken til rensing, øker sitzbadets varme vann blodstrømmen til perinealområdet. Dette kan fremme raskere helbredelse. Et sittebad lindrer også:

• kløe
• irritasjon
• små smerter

Vanlige grunner til at du kanskje vil vurdere å bruke et sittebad inkluderer:

• nylig blitt operert i vulva eller vagina
• nylig har født
• nylig fjernet hemoroider kirurgisk
• har ubehag fra hemoroider
• har ubehag med avføring

Både barn og voksne kan bruke sittebad. Foreldre bør alltid ha tilsyn med barna sine under et sittebad.

Leger foreskriver noen ganger medisiner eller andre tilsetningsstoffer for å sette i et sittebad. Et eksempel er povidon-jod, som har antibakterielle egenskaper. Å tilsette bordsalt, eddik eller natron i vannet kan også skape en beroligende løsning. Men du kan ta et sittebad med kun varmt vann.

Ta et sittebad i badekaret

Hvis du tar et sittebad i badekaret, er det første trinnet å rengjøre badekaret.

1. Rengjør karet ved å blande 2 ss blekemiddel med 1/2 liter vann. Skrubb badekaret og skyll grundig.
2. Deretter fyller du karet med 3 til 4 tommer vann. Vannet skal være varmt, men ikke varmt nok til å forårsake brannskader eller ubehag. Du kan teste temperaturen på vannet ved å legge en dråpe eller to på håndleddet. Når du har funnet en behagelig temperatur, tilsett eventuelle stoffer legen din har anbefalt i badekaret.
3. Gå nå inn i badekaret og bløtlegg perineum i 15 til 20 minutter. Bøy knærne eller, hvis mulig, dingle bena over sidene av karet for å holde dem ute av vannet.
4. Når du kommer ut av badekaret, tørk deg forsiktig med et rent bomullshåndkle. Ikke gni eller skrubb perineum, da dette kan forårsake smerte og irritasjon.
5. Avslutt med å skylle badekaret grundig.

Ta et sittebad ved hjelp av et sett

Et sittebadesett i plast passer over toalettet. Skyll badesettet med rent vann før du bruker det. Tilsett deretter veldig varmt – men ikke varmt – vann sammen med eventuelle medisiner eller løsninger anbefalt av legen din.

1. Plasser sittebadet på det åpne toalettet.
2. Test den ved å prøve å flytte den fra side til side for å sikre at den forblir på plass og ikke forskyver seg.
3. Du kan helle varmt vann i før du setter deg ned, eller du kan bruke plastposen og slangen til å fylle karet med vann etter at du har satt deg ned. Vannet bør være dypt nok til at det dekker perineum.
4. Bløtlegg i 15 til 20 minutter. Hvis du brukte plastposen, kan du tilsette varmt vann etter hvert som det originale vannet avkjøles. De fleste sittebad har en ventil som hindrer vann i å renne over. Vannet renner beleilig over i toalettet og kan spyles.
5. Når du er ferdig, stå opp og klapp området tørt med et rent bomullshåndkle. Unngå å gni eller skrubbe området når du gjør dette.
6. Gjør sitz-badet klart for neste bruk ved å rengjøre det grundig.

Mange sett kommer med rengjøringsinstruksjoner og løsninger. Hvis settet ditt ikke følger med disse, kan du rengjøre sitz-badet ved å skrubbe det med 2 ss blekemiddel, blandet med 1/2 liter varmt vann. Når du har skrubbet badekaret, skyll det grundig.

Selv om det ikke er noen retningslinjer for når du skal bytte ut sitz-badet, må du alltid sjekke det for tegn på sprekker eller svekkede områder før og etter bruk.

Risikofaktorer og ettervern

Et sittebad har svært liten risiko for skade fordi det er en ikke-invasiv behandling. Den vanligste bivirkningen forbundet med sittebad er infeksjon i perineum, men dette forekommer sjelden. Dette kan skje hvis du tar vare på et operasjonssår og ikke rengjør badekaret eller plastbadet grundig.

Slutt å bruke sittebad og kontakt legen din hvis smerten eller kløen forverres, eller hvis perineum blir rødt og oppblåst.

Hvis sittebad gir deg lindring, vil legen din sannsynligvis anbefale å ta tre eller fire per dag til kilden til kløe, irritasjon eller smerte er helbredet. Etter at du har hatt et sittebad, kan du umiddelbart gå tilbake til normale aktiviteter med mindre legen din har fortalt deg noe annet.