Acid Reflux og kvalme

Oversikt

Du kan oppleve kvalme av en rekke årsaker. Disse kan inkludere graviditet, medisinbruk, matforgiftning og infeksjon. Kvalme kan variere fra mildt ubehagelig og ubehagelig til alvorlig nok til å forstyrre dagliglivet ditt.

Acid reflux, et symptom på gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), kan forårsake kvalme. Å gjenkjenne GERD-symptomer og behandle dem under tilsyn av legen din kan hjelpe deg med å unngå sure oppstøt-indusert kvalme.

Hvordan sur refluks forårsaker kvalme

Du lurer kanskje på hvordan sur refluks kan gjøre deg kvalm. Flere faktorer er ansvarlige. Mange av dem er relatert til hvordan sure oppstøt skjer.

Sur refluks oppstår når den nedre esophageal sphincter (LES), en muskelring som skiller spiserøret og magen din, ikke er i stand til å lukke seg tett etter at du har inntatt mat eller væske. En LES som ikke fungerer som den skal, lar magesyrer og matpartikler strømme tilbake opp i spiserøret til halsen.

LES kan svekkes av en rekke årsaker. Hvis du har en svak LES, kan du få flere problemer med refluks hvis du spiser følgende matvarer:

• stekt, fet eller fettholdig mat
• tomater og røde sauser
• sitrusfrukter og juice
• krydret mat
• sjokolade
• peppermynte
• kullsyreholdige drikker
• koffeinholdige drikker
• alkohol

• kaffe (vanlig og koffeinfri)

Folk som har sure oppstøt opplever ofte en sur smak i munnen av magesyrer. Smaken, sammen med hyppig raping og hosting forbundet med refluks og GERD, kan i noen tilfeller skape kvalme og til og med oppkast.

Fordøyelsesbesvær, eller halsbrann, er et annet symptom på refluks og GERD som kan bidra til kvalme. Fordøyelsesbesvær er følelsen som produseres av tilbakeløpende magesyre og innhold som irriterer spiserøret.

Behandling av sure oppstøt-indusert kvalme

Du kan generelt behandle sure oppstøt-indusert kvalme med en kombinasjon av livsstilsendringer, hjemmemedisiner og medisiner. Her er noen trinn du kan ta:

Livsstilsendringer

Endre spisemønsteret ditt. Spis mindre måltider og reduser fettinntaket for å redusere fordøyelsesbesvær og holde LES-en din som den skal. Refluks og kvalme kan oppstå når magen er for tom, så prøv å spise mindre og hyppigere måltider.

Slutt å røyke. Nikotinprodukter kan svekke LES og øke symptomene dine.

Bruk løstsittende klær. Tettsittende klær legger ekstra press på magen, noe som kan bidra til sure oppstøt og kvalme. Løstsittende klær vil ikke legge til dette presset.

Hold deg oppreist etter å ha spist. Hold magesyrer i magen ved å holde deg i oppreist stilling i to til tre timer etter å ha spist.

Løft hodet når du sover. Sett 6-tommers blokker under hodet på sengen for å hjelpe tyngdekraften til å holde syren i magen.

Hjem rettsmidler

Tygge tyggis. Tyggegummi kan redusere forekomsten av sure oppstøt, ifølge en studie publisert i Journal of Dental Research. Det kan også bidra til å eliminere den sure smaken i munnen som kan forårsake kvalme.

Utnytt kraften til ingefær. Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin foreslår å sjekke med legen din om å ta ingefærtilskudd som en naturlig måte å lindre kvalme.

Handle ingefærtilskudd.

Medisiner

Ta antacida. Syrenøytraliserende tabletter eller væsker kan dempe kvalme og sure oppstøt ved å nøytralisere magesyrer.

Handle syrenøytraliserende produkter.

Få en resept. Protonpumpehemmere reduserer mengden syre som produseres av magen. Dette kan redusere refluks og tilhørende symptomer. Antiemetika er et annet alternativ for å lindre kvalme.

Outlook

Folk er ofte i stand til å redusere sure oppstøtssymptomer og kvalme ved å gjøre livsstilsendringer. Du bør fortsatt diskutere acid reflux med legen din for å få en riktig diagnose.

Legen din kan hjelpe deg med å komme opp med en behandlingsplan, som kan omfatte å endre kostholdet ditt eller legge til medisiner. La din primærlege eller gastroenterolog vite hvis du ikke kan spise på grunn av kvalme, da dette kan sette deg i fare for dehydrering.

Hvis du har en lang historie med GERD, bør du diskutere med legen din om du trenger en esophagogastroduodenoscopy (EGD) for å sjekke spiserøret for tegn på skade på grunn av refluks.

En EGD er en test utført av en gastroenterolog. De vil gi deg et beroligende middel, og de sender lys og kamera gjennom munnen din inn i magen for å se etter eventuelle abnormiteter og ta biopsier om nødvendig.